¿Qué debo comer durante el Equinoccio de Primavera y los términos solares? Recomendar estos ingredientes.

El equinoccio de primavera, también conocido como "equinoccio del domingo", "equinoccio de día y noche" y "mes de mediados de primavera" en la antigüedad, ingresa al festival alrededor del 21 de marzo del calendario gregoriano de cada año. Dividir significa distribuir equitativamente. "La Historia de la Dinastía Ming" dice: "Fen, el punto donde se encuentra el Estanque Amarillo, por donde viaja el sol, es el equinoccio del día y la noche. En este momento, el sol está ubicado a 0 grados de longitud, apuntando directamente a". el ecuador. La hora del día se divide uniformemente en día y noche, cada uno de 12 horas. Después de eso, la posición de la luz solar directa se desplaza gradualmente hacia el norte, y los días se vuelven más largos y las noches más cortas. Además, el equinoccio de primavera coincide con los tres meses de primavera, y la primavera se divide en partes iguales. El equinoccio de primavera es un término solar importante y existe la tradición de adorar al sol en este día desde la antigüedad. El "Libro de los Ritos" dice: "Altar".

Comer más repollo durante el equinoccio de primavera puede equilibrar el yin y el yang. Entonces, ¿qué verduras deberías comer durante el equinoccio de primavera?

1. La col china: la col china es de naturaleza suave y de sabor dulce. Al pertenecer al meridiano del bazo y del estómago, puede nutrir la médula ósea, humedecer los órganos internos, beneficiar al corazón, fortalecer los músculos y huesos, beneficiar los órganos internos, disipar el estancamiento del qi, eliminar el calor y aliviar el dolor. Los pacientes con falta de sueño, ensoñaciones, somnolencia, flexión y extensión de las articulaciones y dolor epigástrico pueden comer más.

2. Brotes de soja: Los brotes de soja son ricos en calcio, vitaminas del grupo B, vitamina C y caroteno, y tienen efectos diuréticos, antidiarreicos, antiinflamatorios, analgésicos y digestivos.

3. Col china: La col china es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede eliminar el molesto calor y beneficiar al estómago. También puede promover el metabolismo humano y tiene el efecto de limpiar el hígado. Es especialmente adecuado para pacientes con tos con calor pulmonar, estreñimiento, erisipela, llagas por pintura y deficiencia de calcio.

4. Lechuga: La lechuga beneficia los cinco órganos internos, limpia los meridianos, abre el pecho y repone el qi, fortalece los músculos y huesos, elimina el mal aliento, blanquea los dientes, mejora la vista y favorece la lactancia. Diurético y excretor, elimina el veneno de insectos y el veneno de picadura de serpiente. Pero el uso frecuente puede nublar los ojos. Las personas resfriadas no deben consumirlo. La lechuga es ligeramente venenosa y los insectos de todo tipo tienen miedo de acercarse a ella, por lo que la gente no debería comerla en exceso. Si estás envenenado, puedes beber jugo de jengibre para desintoxicarte.

5. Cerezas: Las cerezas son ligeramente cálidas, agridulces. Puede beneficiar el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, esencia astringente y detener la diarrea. Puede usarse para tratar síntomas como debilidad del bazo y del estómago, anorexia y diarrea, deficiencia de yin del bazo y del estómago, sequedad de boca y lengua, deficiencia de hígado y riñón, dolor de cintura y rodillas, debilidad de las extremidades y deficiencia de sangre.