¿La temperatura bajará después del equinoccio de primavera? ¿A qué debo prestar atención?
La temperatura promedio diaria en varios lugares es generalmente inferior a 10 ~ 12 ℃ (los estándares en diferentes lugares son inconsistentes) y si dura más de 5 a 7 días, puede causar una pudrición grave de las plántulas de arroz. Debido a que tanto el arroz como el algodón son cultivos amantes de la temperatura, cuando la temperatura es superior a 10 a 12 grados Celsius y la temperatura mínima en los días soleados es superior a 5 grados Celsius, es beneficioso para todas las plántulas.
En cambio, si hay bajas temperaturas y tiempo lluvioso, te lo puedes imaginar. Las heladas son producto de las olas de frío primaveral y del fuerte aire frío. Las olas de frío son relativamente raras en climas más cálidos, pero no deben ignorarse.
Debes prestar atención después del equinoccio de primavera:
El comienzo de la primavera está aquí, la temperatura está aumentando, pero al principio todavía hace calor y frío, y el clima es cambiante. Este aumento es un proceso gradual. Las temperaturas fluctúan altas y bajas y la gente a menudo no puede predecir estos cambios. Cuando la temperatura sube, añaden más ropa, pero cuando la temperatura baja repentinamente, todavía no añaden más ropa. Esto puede suprimir fácilmente el Yang Qi, dificultar el drenaje del hígado y afectar la salud.
También es propenso a sufrir resfriados, bronquitis y otras enfermedades. Por tanto, es necesario adaptarse al clima moderado y seguir el principio de "delgado arriba y grueso abajo". El Yang Qi humano se origina en los riñones. En primavera, con la recuperación del Yang Qi, el Yang Qi en los riñones crecerá gradualmente, los riñones vivirán en la cintura y el Yang Qi se extenderá a todo el cuerpo a partir de entonces. Una vez que el viento y el frío atacan, Yang Qi quedará atrapado en el sol, dificultando la circulación sanguínea debajo de la cintura, provocando síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, dolor y entumecimiento.
Así que, a principios de primavera, no te cambies de ropa demasiado rápido ni te la quites demasiado pronto. Recuerde el principio de vestimenta de "delgado arriba y grueso abajo", es decir, los pantalones, calcetines y zapatos de la parte inferior del cuerpo deben ser más gruesos y abrigados, y una ligera reducción en la parte superior del cuerpo no será un gran obstáculo. .
Es aconsejable comer menos alimentos ácidos y más dulces en primavera. La medicina tradicional china cree que cuando el qi del hígado es fuerte en primavera, comer más alimentos ácidos provocará un exceso de qi del hígado y dañará el bazo y el estómago, por lo tanto, coma menos alimentos ácidos. Después de entrar en primavera, la gente realiza más actividades al aire libre que en invierno, lo que consume más energía física y requiere más calorías.
Pero en este momento, el bazo y el estómago están débiles y la capacidad digestiva del tracto gastrointestinal es deficiente, por lo que las calorías necesarias pueden ser aportadas adecuadamente por los dulces. A saber: los dátiles rojos y la miel son las primeras opciones durante el equinoccio de primavera. La medicina tradicional china cree que los dátiles rojos y la miel son dulces y entran en el bazo y el estómago, lo que puede reponer el ardor medio y aliviar el estreñimiento.
Debido a que los dátiles rojos y la miel contienen una variedad de minerales y vitaminas, tienen el efecto de reponer el qi y desintoxicar, y pueden mejorar la inmunidad humana, por lo que son los tónicos más ideales en primavera. Por tanto, en primavera, si comes unos dátiles rojos o bebes 1-2 cucharadas de miel todos los días (tómala con 1 taza de agua tibia o añade leche), tendrá un efecto nutritivo en el organismo.
Datos ampliados:
1. Introducción al Equinoccio de Primavera:
El Equinoccio de Primavera es el punto medio de los 90 días de la primavera. Uno de los veinticuatro términos solares, cae alrededor del 20 de marzo en el calendario gregoriano de cada año, cuando el sol está en la longitud eclíptica 0 (el equinoccio de primavera). En el equinoccio de primavera, el sol brilla directamente en el ecuador de la Tierra y las estaciones en los hemisferios norte y sur son opuestas. El hemisferio norte es el equinoccio de primavera y el hemisferio sur es el equinoccio de otoño. El Equinoccio de Primavera es el Año Nuevo en Irán, Turquía, Afganistán, Uzbekistán y otros países, con una historia de 3.000 años.
Veinticuatro términos solares: “A mediados de febrero, medio equinoccio, es decir, la mitad de 90 días, por eso se llama Fen. Otoño es sinónimo de ello “Historias de primavera y otoño: Yin”. y Yang In and Out" dice: "En el equinoccio de primavera, el yin y el yang también son medias fases, por lo que el día y la noche son fríos y veraniegos".
El equinoccio de primavera también es un festival y. celebración ritual. Los antiguos emperadores tenían un sistema de sacrificios, ofreciendo sacrificios al sol en primavera y a la luna en otoño. El ritual de la dinastía Zhou consistía en ofrecer sacrificios en el altar.
Libro de los Ritos: "Altar". "Yingda Shu" de Kong: "También llamado Equinoccio de Primavera". Pan Rongbi de la dinastía Qing escribió "Registros de los años del emperador Jingdi": "Es una ceremonia nacional para los equinoccios de primavera y otoño, y a los eruditos no se les permite adorar. Las actividades folclóricas generalmente se consideran el inicio oficial de las excursiones. .
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu Equinoccio de primavera
Red de noticias de China Salud estacional del equinoccio de primavera