Trazos simples de primavera

Introducción: En primavera todo revive y cae la lluvia primaveral. Es como un pintor con paso ligero. Accidentalmente, imprimió colores en todos los rincones de la tierra. A continuación, ordené las imágenes de los personajes en el Spring Post. ¡El artículo es solo para su referencia!

Dibujo sencillo de la primavera

Dibujo sencillo de la primavera

Dibujo sencillo de la primavera

Los cambios de clima en primavera son de lo más erráticos, provocando que las personas tengan diversos síntomas incómodos y padezcan diversas enfermedades. Por eso, la primavera es también la estación en la que "brotan todo tipo de hierbas y estallan todo tipo de enfermedades", por lo que conviene prestar atención al cuidado de la salud.

Sigue haciendo ejercicio

En primavera, cuando los árboles están floreciendo y el aire fresco, es un buen momento para utilizar la energía natural para nutrir el Yang, y "moverse" es lo más parte importante de la nutrición del Yang. Como caminar, trotar, hacer ejercicios, juegos de pelota, etc. , o realice una excursión primaveral al campo o a lugares pintorescos. No sólo amplía la mente y nutre el estado de ánimo, sino que también suaviza el Qi y la sangre, evacua el estancamiento, mejora la función cardiopulmonar y fortalece el cuerpo para prevenir enfermedades.

Presta atención a nutrir el hígado

"Nutre el Yang en primavera y verano, nutre el Yin en otoño e invierno". En la teoría de los cinco elementos, el hígado pertenece a la madera, que corresponde a la primavera. Controla el movimiento ascendente del cabello, le gusta estar abierto y no le gusta la depresión. Por tanto, nutrir el hígado pasa primero por regular las emociones. La investigación médica moderna muestra que las malas emociones pueden conducir fácilmente al estancamiento del qi del hígado, disfunción del sistema neuroendocrino, disminución de la función inmune y pueden conducir fácilmente a enfermedades mentales, enfermedades hepáticas, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y enfermedades infecciosas. Por eso, presta atención a tu salud emocional en primavera y mantén un estado de ánimo optimista y alegre.

Adaptarse al clima

El clima cambia de cálido a frío en primavera. Manténgase abrigado y protegido del frío para no reprimir el espíritu del sol. "Cobertura primaveral y heladas otoñales" es una experiencia que preserva la salud y se adapta al clima. Debido a que el clima en primavera es cambiante, de frío a caluroso, y la gente usa ropa de invierno durante todo el invierno, su función metabólica es débil y no pueden regular rápidamente la temperatura corporal. Si usa ropa fina, puede contraer enfermedades fácilmente y poner en peligro su salud si no tiene cuidado. Las personas de mediana edad y mayores con presión arterial alta y enfermedades cardíacas deben prestar más atención a mantenerse calientes y fríos para prevenir accidentes cerebrovasculares, infartos de miocardio y otras enfermedades.