¿Qué debo hacer si mi período se retrasa más de 20 días y suele ser irregular? ¿Qué tal si vamos a Nanyang Tianlun para regular la menstruación?
De hecho, también es posible que la menstruación se retrase 20 días. Como todos sabemos, el estatus social de las mujeres es cada vez más importante, lo que hace que estemos bajo una presión cada vez mayor y, a menudo, rodeadas de aburrimiento. Al mismo tiempo, debido a que hay que ocuparse del trabajo y la familia, vivir fatigado y fatigado todo el día puede provocar menstruaciones irregulares.
Afectada por una enfermedad
Es posible que la mayoría de amigas no sepan que un retraso de 20 días en la menstruación también puede deberse a una enfermedad. Si las amigas tienen inflamación y tumores uterinos, afectará gravemente el tiempo menstrual. Si tomamos medicamentos hormonales, la menstruación también se verá afectada.
¿Cómo tratar la menstruación irregular?
1. Trate de mantener su vida regular: quedarse despierto hasta tarde, trabajar demasiado y una vida irregular provocarán menstruaciones irregulares. Mantenga una rutina regular y sus períodos podrán volver a la normalidad.
2. Consultar al médico si es necesario: Si el sangrado no disminuye después de 24 horas, la cantidad de sangrado es abundante o no hay menstruación, se debe acudir al médico de inmediato.
3. Prevenga los resfriados: Tenga cuidado de no chapotear bajo la lluvia durante la menstruación para evitar mantener la parte inferior del abdomen fría todo el tiempo.
4. Consuma más alimentos nutritivos que contengan hierro: complemente suficiente hierro para evitar la anemia por deficiencia de hierro. Consuma alimentos más nutritivos como pollo con huesos negros, cordero, huevas de pescado, camarones verdes, langostinos, riñones de cerdo, riñones de oveja, mejillones, frijoles negros, pepinos de mar y nueces.
5. Ajusta tu mentalidad: Si tu menstruación irregular es causada por la frustración y el estrés, entonces debes ajustar tu mentalidad. Y si tienes menstruaciones irregulares, también es muy necesario mantener una buena actitud.