Actividades agrícolas y consejos de salud durante el equinoccio de primavera
Actividades agrícolas durante el equinoccio de primavera
1. Trigo de primavera y maíz de primavera
La clave del cultivo: siembra y protección contra el frío
Se siembra el trigo de primavera Durante la etapa de emergencia (generalmente se siembra desde finales de marzo hasta principios de abril), el maíz de primavera se sembrará uno tras otro. Por lo tanto, todas las áreas donde se plantan cultivos sembrados en primavera deben prestar mucha atención al clima y elegir un clima soleado para la siembra. Al mismo tiempo, el clima en primavera es cambiante, así que tenga cuidado con los daños causados por los fuertes vientos y el fuerte enfriamiento al crecimiento del trigo o el maíz sembrados en primavera.
2. Soja de primavera
La clave del cultivo: la siembra de soja
Marzo es la mejor época para la siembra de la soja de primavera. Cuando la temperatura promedio supere los 10 grados centígrados ese día, se podrá plantar soja de primavera. Preste atención a este nodo de temperatura. La siembra demasiado temprana dará como resultado una germinación lenta, una fácil infección por enfermedades y una emergencia desigual se acortará el período de crecimiento y reducirá el rendimiento;
En tercer lugar, hortalizas de invernadero
La clave de la agricultura: control de plagas, control de enfermedades fisiológicas y protección contra el viento en invernadero.
Desde marzo, la temperatura en la mayoría de las zonas ha ido aumentando gradualmente y las condiciones ambientales del invernadero también han cambiado, lo que puede provocar fácilmente muchos problemas fisiológicos, plagas y enfermedades.
Por ejemplo:
1. La diferencia de temperatura entre el día y la noche es pequeña, y la caída de temperatura en el cobertizo durante la noche es pequeña, por lo que es fácil que los "árboles florezcan". pero no dará frutos".
2. La temperatura aumenta rápidamente, pero la temperatura del suelo aumenta muy lentamente. Luego, los tallos y las hojas del suelo crecen muy rápido y las raíces subterráneas crecen muy lenta y desigualmente. Es probable que se produzcan desnutrición, inquietud en las frutas y deficiencias elementales.
3. A medida que aumenta la temperatura, las plagas y enfermedades se vuelven cada vez más graves, como el moho de las hojas, el tizón, la mosca blanca, el pulgón, los trips, los minadores, las orugas de la col, etc.
Por lo tanto, para diferentes problemas, debemos tomar medidas preventivas o preventivas razonables a tiempo:
(1) Elija un día soleado y use fungicidas protectores con anticipación, como clorotalonil, tiofanato. metilo, etc., combinados con fertilizantes foliares de quitina y ácido algínico pueden complementar la nutrición de las hojas, mejorar la resistencia a las enfermedades y prevenir infecciones bacterianas.
(2) Las enfermedades de las raíces que suelen ocurrir en primavera se pueden prevenir mediante el riego de las raíces. Para reducir la estimulación del sistema radicular mediante el riego químico de raíces, se pueden combinar agentes de enraizamiento, como raíces pequeñas, con riego de raíces para generar raíces y prevenir enfermedades.
(3) El control de plagas adopta una combinación de métodos de control físico y químico, como el uso de trampas amarillas para matar pulgones, moscas blancas, moscas blancas y otras plagas, y el uso de trampas azules para matar cardos. Utilice atrayentes sexuales o lámparas insecticidas que vibren con frecuencia para matar los gusanos cogolleros y las orugas de la col.
Además, tenga en cuenta:
No se apresure a tomar medicamentos después de que el tiempo lluvioso aclare. En este momento, las hojas de la planta son más delgadas, más amarillas, más tiernas y tienen un tejido fibroso más débil que en un clima normal. Tomar medicamentos inmediatamente puede causar daños. Se recomienda tomar el medicamento entre 0 y 2 días después de la ventilación1.
Cuarto, hortalizas abiertas
La clave de la agricultura: sembrar, cultivar plántulas, plantar, regar a tiempo, prevenir plagas subterráneas y prevenir el frío primaveral.
Verduras para sembrar este mes: En marzo se pueden sembrar calabazas, pepinos, edamame de maduración temprana, frijoles, caupí y otras verduras de primavera.
La siembra de espinacas finalizará a finales de marzo. Se puede seguir sembrando bolsa de pastor y cilantro. Los puerros propagados por divisiones se pueden plantar más tarde.
En primavera llueve poco. Las hortalizas cultivadas en campo abierto a principios de primavera deben regarse a tiempo para asegurar la humedad necesaria para el crecimiento del cultivo.
Además, después del equinoccio de primavera, a medida que aumenta la temperatura del suelo, muchas plagas subterráneas comienzan a intensificar gradualmente sus daños, como grillos topo, escarabajos, gusanos cortadores, gusanos de alambre y otras plagas subterráneas, y se requiere prevención y control. Es necesario fortalecer el trabajo.
5. Manejo de árboles frutales
La clave del cultivo: prevenir las cochinillas, aplicar abono de germinación o abono de oligoelementos y prevenir el frío en primavera.
Recientemente, es principalmente el período pico de varias plagas de insectos: de marzo a abril, esta ola de plagas de insectos ha entrado inmediatamente en un período crítico de prevención y control, y el manejo del huerto también se basa en el control de insectos y fertilización.
Además, durante este período, la mayoría de los árboles frutales se encuentran en las etapas de brotación y floración. Si hay un enfriamiento significativo durante esta etapa, tendrá un impacto grave en el rendimiento de los árboles frutales en el período posterior. Por lo tanto, es necesario hacer un buen trabajo en fertilizaciones como fertilizantes de germinación y fertilizantes de prefloración para mejorar la resistencia al estrés del cultivo y prevenir la aparición del frío de finales de primavera.
En términos generales, el clima en muchas áreas cambiará durante el equinoccio de primavera. Todos deben recordar estar atentos en todo momento y tomar medidas preventivas.
Los secretos de salud del Equinoccio de Primavera
Primero, recuperar el espíritu
En primavera, el sol brilla y el viento es suave. El espíritu debe serlo. relajado, de mente abierta, optimista y contenido de la depresión y la ira nutre la naturaleza. Salir a caminar durante las vacaciones, viajar por montañas y ríos y cultivar su temperamento hará que su qi y su sangre fluyan suavemente y le darán energía.
En segundo lugar, mantente alejado del frío
En primavera, acuéstate tarde y levántate temprano, realiza más actividades al aire libre, estira el cuerpo y haz que el día tenga más energía. En primavera, se debe prestar especial atención a protegerse del frío, nutrir el yang y recolectar el yin. De acuerdo con las características del clima a principios de primavera, que al principio es frío y cálido, no se puede reducir la cantidad de ropa. Si te quitas la ropa de invierno demasiado pronto, es muy fácil resfriarte y dañar los pulmones, provocando. enfermedades respiratorias. Según el principio de "cubrirse en primavera y congelarse en otoño", la ropa debe aumentar o disminuir con los cambios de temperatura para adaptarse al clima cambiante de la primavera.
En tercer lugar, ajusta tu dieta
El metabolismo es fuerte en primavera, por lo que la dieta debe ser dulce, cálida y nutritiva. El principio de fortalecer el bazo y fortalecer el yang es evitar alimentos demasiado ácidos, ligeros y sabrosos, grasosos y fríos, especialmente no agregar demasiados productos picantes y picantes, como ginseng, astas de terciopelo, acónito, licores, etc. , para evitar añadir calor y calor interno. En primavera conviene comer más alimentos ricos en proteínas y minerales y vitaminas (especialmente vitamina B). Especialmente diversas verduras amarillas y verdes, como carnes magras, productos de soja, huevos, zanahorias, coliflor, col china, pimientos morrones, apio, espinacas, puerros, etc. Además, también debes tener cuidado de no comer en exceso bebidas frías y otros alimentos demasiado pronto para evitar dañar el estómago y el yang.
Cuarto, deportes
Todo el año comienza con la primavera, y la primavera es la mejor estación para la inversión física. El aire en primavera es fresco y este ambiente es más propicio para ahuyentar lo viejo, absorber lo nuevo y nutrir los órganos internos. Más ejercicio en primavera mejorará la resistencia de los conejos a las epidemias y enfermedades, reducirá la aparición de influenza y otras enfermedades durante todo el año y hará que las personas piensen más rápidamente y se cansen menos fácilmente. Las personas pueden elegir actividades al aire libre según su edad y condición física, como Tai Chi, trotar, volar cometas y salidas de primavera.
verbo (abreviatura de verbo) para prevenir la somnolencia primaveral
En primavera hace sol, pero mucha gente siente sueño. Me siento cansado y mareado y no puedo despertarme por la mañana. Este fenómeno es lo que todos llaman "somnolencia primaveral". La somnolencia primaveral no requiere dormir más, sino que se debe a diferencias estacionales en la circulación del cuerpo. En primavera, cuando el clima se vuelve más cálido, los vasos sanguíneos de la piel se relajan, aumenta la función del sistema circulatorio, aumenta el suministro de sangre periférica a la piel, aumenta la secreción de sudor y aumenta la carga sobre varios órganos. Por lo tanto, el suministro de sangre al cerebro se reduce relativamente y. El oxígeno en el cerebro se sentirá insuficiente, por lo que se sentirá somnoliento y débil.
Entonces, ¿cómo reducir y prevenir la somnolencia primaveral? En primer lugar, debemos asegurarnos de dormir, acostarnos y levantarnos temprano y superar los pensamientos y emociones negativos y perezosos; en segundo lugar, debemos participar activamente en el ejercicio y las actividades al aire libre para mejorar la circulación sanguínea; en tercer lugar, debemos aumentar la nutrición de manera adecuada; Las investigaciones han demostrado que la falta de vitamina B y comer en exceso son causas importantes de somnolencia en primavera. Por lo tanto, es aconsejable comer más alimentos ricos en vitamina B y evitar comer en exceso. Cuarto, mantenga la circulación del aire interior y fume menos. Si no hace demasiado frío, quítate algo de ropa o lávate la cara con agua fría, lo que eliminará la somnolencia lo antes posible.
¿Qué alimentos comes durante el Equinoccio de Primavera?
1. Verduras de primavera
Había una costumbre en las cuatro ciudades en el pasado (ahora Heshan es la quinta ciudad) llamada "comer verduras de primavera en el equinoccio de primavera". "Chun Cai" es una especie de amaranto silvestre, al que los aldeanos llaman "Artemisia primaveral". El día del equinoccio de primavera, todo el pueblo fue a recoger hortalizas de primavera. Cuando se buscan en la naturaleza, suelen ser verdes y delgadas, del largo de una mano.
Las verduras de primavera recogidas se suelen cocinar en casa con filetes de pescado, lo que se llama "sopa de primavera". Hay un jingle que dice: "La sopa de primavera limpia el hígado y los intestinos. Toda la familia, jóvenes y mayores, está sana y salva, a partir de la primavera de un año, la gente sigue rezando por la paz y la salud en casa".
La costumbre de comer verduras de primavera perdura hasta nuestros días. Las verduras de primavera varían de un lugar a otro. Como sugiere el nombre, las verduras de primavera son verduras de primavera. Comer más verduras en este momento no solo puede complementar la nutrición, sino que también desempeña un papel en el cuidado de la salud. Las verduras de temporada de primavera incluyen los puerros, que nutren el yin y fortalecen el yang, los brotes de soja, la lechuga, la cebolla, los brotes de soja, los brotes de ajo, etc.
2. Zanahorias pequeñas
La gente de Yangzhou también tiene la costumbre de comer rollitos de primavera rellenos de bollos al vapor o rábano rallado en el equinoccio de primavera. Comer rábano en este momento no solo puede ventilar el aire hacia arriba y hacia abajo, sino que también desempeña un papel en la disipación de enfermedades y el alivio de la somnolencia.
Entre las diversas hortalizas para el cuidado de la salud en primavera, el rábano es el que mejor efecto tiene. El rábano blanco tiene la función de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, regular el qi, digerir los alimentos y resolver la flema. El rábano crudo tiende a eliminar el calor y promover la producción de líquidos, mientras que el rábano cocido tiende a promover el qi y promover la digestión. Puede usarse para prevenir síntomas como tos con tendencia a tener flemas, dolor de garganta, anorexia, distensión abdominal y estreñimiento.
La medicina moderna cree que el rábano tiene un buen efecto diurético y la fibra que contiene también puede favorecer la defecación y ayudar a perder peso. Si quieres utilizar el rábano para desintoxicarte, puedes optar por comerlo crudo, hacer jugo, comerlo frío o encurtirlo.
En épocas normales, el rábano se llama ginseng pequeño. Crees que es porque el rábano puede fortalecer el estómago, favorecer la digestión, proteger los ojos, esterilizar, prevenir resfriados, ventilar y activar la circulación sanguínea, aliviar el olor a pescado y prevenir el estreñimiento. Por lo general, cuando hay pocas personas en la familia, se puede comer medio rábano grande a la vez, de modo que la cabeza, la cintura y la cola del rábano queden todas en el plato y la nutrición sea equilibrada.
Dar la vuelta
Según la costumbre del antiguo Beijing, para protegerse del mal y rezar por bendiciones, en el equinoccio de primavera se come burros y se revolca. El origen del enrollado de burro es extraordinario. Sus materiales de procesamiento incluyen fideos de arroz con ruibarbo, soja, pasta de frijoles rojos, azúcar blanca, aceite de sésamo, osmanto, tiras de cerdo verde y semillas de melón, que son suficientes para cumplir con los requisitos de la "Dieta Nutricional". Directrices" para ingredientes diversificados. Su producción se divide en tres procesos: confección de preformas, llenado y conformado. El "Burro Bola de Nieve" está envuelto en fideos de frijoles, de color dorado, dulce con sabor a frijol, suave y único, y es un delicioso manjar apto para todas las edades.