Fotografía entre padres e hijos contra la epidemia
El niño gritó: "Papá, allá vamos~". La voz profunda a su lado dijo: "Ahora no. Papá está atendiendo una llamada importante".
Esta es una escena común en los hogares de muchos primeros ministros canadienses recientemente. Debido a que a su esposa le diagnosticaron COVID-19, lo aislaron de sus tres hijos, de 6, 11 y 12 años. Debido al aislamiento y a la falta de ayudantes en casa, Trudeau tuvo que hacer toda la limpieza, cocinar y observar a los niños asistir a clases y jugar desde la distancia... solo los comestibles se colocaron afuera de la puerta con el apoyo del personal. Los adultos van a trabajar a distancia, los niños estudian a distancia y las tareas del hogar aumentan drásticamente. También pospuso una conferencia telefónica para ayudar a su hijo pequeño a bañarse.
Aunque todo esto es muy duro, apeló en la rueda de prensa frente a su casa a que está bien dejar que los niños corran y vean tantas películas como sea posible. Agradeció a quienes trabajan en el. cocina, sala y comedor Los padres que se turnan para cuidar a sus hijos al mismo tiempo también agradecen a los niños por trabajar con sus padres en casa y hacer sus tareas en la mesa.
Ver a 3.900 millones de personas en el mundo teniendo que quedarse en casa se ha convertido en una rutina diaria para cada vez más personas. Aunque a partir del 6 de abril no existe orden de quedarse en casa ni orden de quedarse en casa en la provincia de Taiwán, cada vez más personas están cooperando con la prevención de epidemias, o empleados compasivos en las empresas, uniéndose a las filas de los 3.900 millones de personas en más de 90 países de todo el mundo que viven en casa. Según una encuesta de Oriental Online, en comparación con el pasado, el 42% de las personas permanecía en casa más de una hora entre semana, el 54% durante los días festivos, y el tiempo medio en casa aumentó hasta cuatro horas.
Toda la familia tiene que permanecer bajo el mismo techo durante semanas, incluso más de un mes, durante mucho tiempo, o incluso para siempre, manteniendo las mismas responsabilidades y actividades. Este enorme cambio en un corto período de tiempo no sólo desafía la educación, el estudio y el trabajo, sino que también desafía el equilibrio físico y mental del individuo, la relación entre marido y mujer e incluso las relaciones familiares.
Esto hace que la presión de las personas aumente instantáneamente. Una encuesta de la Kaiser Family Foundation en Estados Unidos mostró que en la semana de finales de marzo, el 72% de las personas informaron que el COVID-19 había alterado sus vidas; más de la mitad estaban preocupadas de que sus finanzas familiares se vieran afectadas 74; El % de las personas teme que pueda ser peor; más del 45% cree que el COVID-19 ha sido traumático para ellos.
La relación de pareja de 24 horas, entre padres e hijos, está a punto de colapsar. "Trabajar desde casa implica educar a los niños y cuidar el hogar, y nadie es bueno en eso porque nadie está preparado para estas cosas". Colleen Curtis es directora del Mom Project, que ayuda a las madres a trabajar con empresas y aboga por la familia". -amabilidad, expresó lo que todos sentían.
Además, también existen fricciones entre marido y mujer, y necesitan vivir juntos durante mucho tiempo para completar estas cosas juntos. The Associated Press informó que bajo la presión de criar hijos, trabajar, administrar una casa y preocuparse por la epidemia al mismo tiempo, todo, desde la división de las tareas domésticas, ya sea comprar en línea o salir a comprar, qué hacer Comprar, cuánto comprar y si acumular sin escrúpulos desencadenarán una gran batalla. También hay una comunidad de "crianza en cuarentena" en Facebook para que los padres se animen unos a otros y compartan recursos.
A pesar de estar al borde del colapso, la terapeuta Katherine Lewis del Ackerman Family Institute en Nueva York dice que esto es sólo el comienzo.
Los padres están preocupados por el trabajo de prevención de epidemias en el hogar y el aprendizaje de sus hijos, pero deben cuidarse bien a sí mismos y a los demás.
El principio "3C" permite que la vida transcurra con normalidad durante tiempos extraordinarios. Durante este período extraordinario, lo más importante es vivir una vida lo más normal posible. Curtis utilizó tres palabras inglesas que comenzaban con C para resumir los principios de este período: comunicación, cooperación y cultura.
Comunicar en todo. Hay muchas cosas sobre las que comunicar, incluidos no sólo los miembros de la familia, sino también los colegas, los clientes y los jefes. La premisa es que debemos reconocer que estamos en un momento sin precedentes, pero debemos trabajar juntos y ser flexibles. Y todos pasan por eso y tienen que llegar a acuerdos entre sí.
Muchos expertos y experiencia personal recomiendan crear un calendario familiar para comunicar cómo se pasará cada día y cómo trabajarán todos entre sí. La pareja, Otto, de 35 y 36 años, tiene tres hijos menores de 4 años y un perro. Todas las mañanas confirman los horarios de los turnos de trabajo de las parejas, el cuidado de los niños y las tareas del hogar. Dejaban que los niños vieran la televisión de pantalla plana cuando había una llamada telefónica importante. Con cronogramas establecidos, los planes a menudo no logran mantenerse al día con los cambios. Para tener un rincón sin distracciones, su esposa Lola solía trabajar en el círculo de juegos infantiles, hacer videollamadas en el armario abierto y contestar correos electrónicos en la lavadora. Aunque hay sorpresas todos los días, los días avanzan de manera constante todos los días. Lola le dijo al Chicago Tribune que vive según la canción de Wilson Phillip "Hold On One More Day".
Cooperación familiar y división de las tareas del hogar. La división de las tareas del hogar y los cambios inesperados son una prueba importante para toda familia. La mayoría de las parejas enumeran la duración de sus acciones y también piensan en las tareas que tienen, como cocinar, lavar la ropa, limpiar, ayudar a los niños con las tareas, ir de compras, etc. y cuánto tiempo necesitas, para no subestimar la cantidad de tareas domésticas y provocar disputas apresuradas.
Michael Horn, protegido del gurú de la innovación disruptiva Clayton Christensen, también recordó que los niños también pueden ser grandes ayudantes. Debido a que toda la familia pasará junta por el período crítico, todos tendrán que compartir la carga de tareas adicionales durante esta transición.
Las familias divorciadas también enfrentan diferentes desafíos. La Asociación Estadounidense de Abogados Matrimoniales y la Asociación de Tribunales de Acuerdos Familiares también advierten a las parejas que se divorcian que sus trabajos y actividades esenciales que pueden estar permitidas en varios lugares pueden cambiar durante este tiempo. Al criar o visitar a los niños juntos, es posible que sea necesario ajustarlos con flexibilidad de acuerdo con los requisitos de la prevención y el aislamiento de epidemias locales, el orden familiar o los ritmos de vida. Deben ser más tolerantes entre sí y todo debe mantenerse bajo la premisa de. manteniendo la salud.
En el trabajo, los padres también pueden discutir con la empresa la flexibilidad del horario laboral para que todos sean más eficientes. Curtis permitió que sus subordinados dedicaran un bloque completo de tiempo por la mañana y por la noche a asuntos oficiales, en lugar de tener un día completo de viajes entre casa y el trabajo que los distraía de la concentración.
Establecer una cultura armoniosa. Estas cosas deben ajustarse, pero no pasará mucho tiempo antes de que todos encuentren una nueva normalidad.
La vida familiar debe ser lo más normal posible. Los padres que trabajan duro deben animarse, hacer sus vidas regulares y enérgicas y dar ejemplo a sus hijos. Desde mediados de marzo, casi todos los días se publican informes y sugerencias similares en los principales medios de comunicación, recordando a los trabajadores de oficina que cuiden su apariencia incluso si trabajan desde casa, y que no estén desordenados, descuidados y vestidos solo porque están en casa pijama. Las sugerencias incluyen trabajar y descansar con regularidad, tratar de levantarse o sentarse tanto como sea posible en lugar de recostarse en el sofá o la cama, peinarse, ponerse ropa limpia y ordenada (especialmente durante las videoconferencias) y no comer comida chatarra. todo el tiempo porque estás relajándote en casa. Los consejeros profesionales y los psicólogos también recomiendan rituales para ser más productivo, como hacer ejercicio y estirarse todos los días, tener una hora fija para el almuerzo, comidas y descansos conscientes o pausas para el café, pero no siempre mirando el teléfono o procesando el trabajo.
Replantea tus prioridades en la vida. Aunque el propósito de la prevención de epidemias en el hogar es mantener la distancia social, no se enajenen en la comunicación con la multitud, porque en este momento es más necesario animarse unos a otros, encontrar a alguien con quien hablar, expresar diversas preocupaciones y recordarse mutuamente que deben hacer cosas que puedan controlar. Leirion Gaylor Baird, alcaldesa de Lincoln, Nebraska, está bajo presión para prevenir la epidemia durante este período, pero insiste en llamar a su madre y a sus amigos todos los días para preocuparse unos por otros y ver si hay algo que puedan hacer para ayudarse mutuamente. otro. Si no es demasiado tarde para volver a casa, insista en sentarse juntos a la mesa como familia, conversar sobre los sentimientos y experiencias de cada uno ese día y resolver las dificultades juntos.
The Associated Press también comparte las experiencias de muchas personas como un recordatorio para ser más introspectivos y aprovechar la oportunidad para repensar las prioridades en la vida. No puedes salir más a menudo ni trabajar menos horas debido a la crisis económica, pero puedes aprovechar la oportunidad para disfrutar del tiempo con tu familia o estudiar más. "En resumen, simplemente se desacelera", dijo Jeff Larson, psicoterapeuta de San Diego. Cuando esté ansioso, también puede tomar un libro que haya estado desempolvado durante mucho tiempo o ver una película o un programa de televisión que haya deseado ver durante mucho tiempo. Lo más importante es que nos ayuda a sentirnos relajados y simplificar nuestra vida durante este tiempo, lo cual siempre es bueno.
Louis recuerda a las parejas que acuden a consultarla que tengan una buena charla y busquen formas de aliviar la ansiedad y la incertidumbre dividiendo el trabajo, organizando aficiones, relajándose y estableciendo tiempos de descanso en secuencia. No importa lo difíciles que sean los tiempos, las parejas nunca deberían separarse al mismo tiempo.
"¡Si tienes mala suerte hoy, mañana estaré deprimido y no queremos estallar al mismo tiempo!"