¿De qué término solar proviene Jiuhantian?
"Nine Cold Days" se refiere a los días más fríos del invierno. ¿De qué término solar comienza "Nine Counting"? Este es el tema de Ant Manor, la respuesta a qué término solar es el más frío en invierno. Hay dos opciones, a saber: solsticio de invierno y fuertes nevadas.
Nuestro país divide los 81 días posteriores al solsticio de invierno en 9 etapas, cada etapa dura 9 días, lo que se denomina “invierno 99”, lo que suele denominarse “nueve días fríos”. Entre ellos, el solsticio que se produce entre 19 y 27 días después del comienzo del invierno se llama "Sanjiu".
Treinta y nueve días es cuando la gente siente más frío. Tres o nueve días es fácil de calcular. Cada año, el día del solsticio de invierno, se empieza a contar hasta nueve. Después de eso, siempre que esté familiarizado con los términos solares tradicionales chinos, sabrá el horario de invierno y verano.
Esto es: 1929, entré en mis brazos; 3949, cerdos congelados y perros congelados; 5969, mirando los sauces junto al río; 79 patos y 89 gansos, peatones sacando ropa; 9981 En 1998, un anciano llamado Tian Zhongli estaba arando la tierra.
Desde la antigüedad, el hombre ha concedido gran importancia a la preservación de la salud. Los chinos tienen sus propios métodos para preservar la salud y los países extranjeros también tienen sus propios conocimientos para preservar la salud. Debido a que crecimos en un entorno diferente, los chinos prefieren los métodos de salud chinos.
Sabemos que hay cuatro estaciones en un año, y los animales y plantas en cada estación tienen características diferentes, y nuestra dieta también cambiará. Ahora que ha entrado el invierno, mucha gente siente curiosidad por saber cómo mantener la salud en invierno, especialmente cuando el clima es "frío", el mantenimiento de la salud es lo más importante.
De hecho, desde el comienzo del invierno, debemos conocer los tres métodos clave del cuidado de la salud de Sanjiu: protegerse del frío - nutrir - esconder y cerrar. El solsticio de invierno es el día más corto del año en el hemisferio norte y los días más fríos ocurren después del solsticio de invierno.
Lectura ampliada de Ant Manor: Nine Cold Days;
En invierno, la temperatura exterior es baja y la ropa principal son chaquetas acolchadas de algodón y plumíferos. Debido a que es fácil resfriarse, esta temporada también es propensa a la gripe, por lo que mantenerse abrigado se ha convertido en una prioridad absoluta.
Muchos jóvenes son tibios y sólo buscan la elegancia, lo cual realmente no es aconsejable. Llevar sólo una chaqueta en un día de nieve es aún más escandaloso. No tenemos la constitución anticongelante natural de los rusos y no hemos experimentado entrenamiento en frío en Japón desde que éramos jóvenes, por lo que es mejor usar más ropa.
Después de todo, ya sea que mueras congelado, te resfríes o tengas fiebre, tu cuerpo al final resultará dañado.
El aire exterior ahora es muy seco y nuestra piel se ha vuelto frágil y propensa a arrugarse y descamarse. Todos estos son signos de deshidratación. Recuerde, los adultos normales necesitan añadir al menos 2000 ml de agua cada día. Ninguna función del cuerpo puede separarse de la participación del agua hervida.
En invierno, la demanda de agua aumenta a medida que la gente consume más. Por supuesto, lo mejor es beber agua caliente para mantenerse caliente y saludable. Las personas con mala piel, además de beber agua, también deben utilizar productos hidratantes y para el cuidado de la piel relacionados para lograr resultados evidentes.
En pocas palabras, acuéstese temprano y levántese temprano, y no se quede despierto hasta tarde. En invierno, las horas de luz son cortas y la diferencia de temperatura entre el día y la noche se hace mayor, especialmente durante la noche, que a menudo puede alcanzar varios grados bajo cero. No seas un ave nocturna y acuéstate temprano. Para que no nos quedemos en la cama por la mañana.
Y la calidad del sueño afecta directamente a la salud. Dormir lo suficiente puede reducir eficazmente la incidencia de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y de cáncer, e incluso prolongar la vida. Entonces, si realmente quieres tomarte unas vacaciones, duerme un poco.