Artículos esenciales para viajes al aire libre
2. Ropa interior barata de fibras químicas. Una vez vi a alguien escalando una montaña usando ropa interior térmica común y corriente. ¡Fue terrible! Lo mejor es la ropa interior especializada que absorbe el sudor. Si aún no lo tienes, no uses algodón. Acude a puestos callejeros o supermercados para encontrar ropa interior hecha de fibra química (normalmente acrílica). Aunque no puede seguir el ritmo de la ropa interior que absorbe el sudor, ¡es mucho mejor que la ropa interior de algodón punzonado!
3. Rechaza los vaqueros. No necesito decir mucho sobre esto, pero noté que todavía hay muchos novatos que usan jeans y juegan al aire libre. Quizás algunas personas todavía piensen que los jeans son duraderos y resistentes. De hecho, los productos de algodón no son fuertes ni resistentes al desgaste y sus propiedades físicas no son adecuadas para los deportes al aire libre. Una vez que llueva, se sumerja en el agua o sude mucho, conocerá las deficiencias de los jeans. Quítatelos rápidamente, incluso si usas un par de pantalones de fibra química que cuestan más de 20 yuanes, son mejores que estos.
4. Elección de la talla del zapato. Casi todos los libros de texto dicen que las tallas de calzado para caminar son del 1 al 1,5. Mi experiencia es diferente. Mi experiencia con el uso de zapatos siempre ha sido que los zapatos nuevos quedan apretados y los zapatos viejos quedan sueltos. Se aprietan por la mañana y se aflojan por la noche. Cuanto más viajo, más relajado me siento. Por eso creo que no debes comprar zapatos que sean demasiado grandes. Los zapatos que son demasiado grandes son incómodos y propensos a formar ampollas, y el que mejor calce es el mejor. Por supuesto, el primer problema es probarse zapatos con calcetines gruesos.
5. Los cordones son fáciles de aflojar. Este pequeño problema es molesto, pero se puede solucionar atándolo con una goma elástica. O puede utilizar pequeñas secciones de cables de varios electrodomésticos para atarlos con más fuerza.
6. Las plantillas están arrugadas. Muchas personas se han encontrado con el problema de las plantillas arrugadas de sus zapatos. Tengo una idea: cortar un trozo de tabla de cortar de nailon (muy fina, traslúcida, flexible, la clave es el material, casi) dándole la forma de la plantilla, y luego simplemente coserla con la plantilla, vale, totalmente solucionado. También recomiendo las llamadas plantillas sanitarias que se venden en los supermercados. Hay partículas en la superficie. He olvidado la marca. Solo cuesta unos pocos yuanes, lo que es mejor que las plantillas que cuestan decenas de yuanes en las tiendas de exterior. Algunos pueden tener problemas con sus partículas. No te preocupes, son sólo las partículas las que resultan cómodas.
7. La puerta salvavidas de la chaqueta. Siempre que la calidad sea aceptable, la construcción de la chaqueta es estrictamente impermeable, pero tiene puños. He visto chaquetas donde los puños y las mangas se unen sin pegamento. Si llueve durante mucho tiempo, el agua se filtrará aquí. Arc'teryx es un lugar bien diseñado, pero es demasiado caro de comprar, por lo que no he encontrado una buena solución a este problema. Afortunadamente, los antebrazos no sudan mucho y hay que tratarlos con bolsas de plástico.
8. Zapatos Jiefang. Esto es realmente genial. Barato en precio, bueno en resistencia al deslizamiento y de tamaño pequeño. No importa qué tan buenos sean tus zapatos para caminar, debes cambiártelos para relajarte cuando acampas por la noche, ¿verdad? Hay un problema inevitable con los zapatos para vadear que cuestan cientos de dólares en los arroyos: la malla de la parte superior siempre recogerá arena, pero es muy importante liberar los zapatos. (Sin embargo, los zapatos Jiefang no protegen mucho y le dolerán los pies después de usarlos durante mucho tiempo).
9. A menos que originalmente tengas la intención de cruzar una tierra de nadie y estés preparado para seguir tu propio camino en términos de materiales e ideas, ya sea que no puedas encontrar el camino temporalmente o planees tomar un atajo, no fuerces tu camino. un lugar donde obviamente no hay camino. No sólo te lesionarás, sino que no ahorrarás tiempo ni energía en absoluto. Es aconsejable dar la vuelta con honestidad y seguir buscando el camino actual. Si no lo crees, puedes intentarlo unas cuantas veces más.
10, ritmo de marcha. Un dicho común es tomar un descanso de 5 minutos después de 30 minutos de viaje o un descanso de 10 minutos después de una hora de viaje. Personalmente creo que esto sólo puede servir como referencia. La fuerza física y los hábitos de cada uno son diferentes, y el ritmo adecuado también es diferente. El ritmo es relativamente rápido. La forma más divertida de caminar es caminar unas 3 horas y descansar 20 minutos (movimiento horizontal). Además, en cuanto a la disposición de varios días, lo mejor es ralentizar un poco el primer día y volver a la normalidad el segundo. Hay que acostumbrarse, sino será muy incómodo.
11. Problema de zancada. La mayoría de los libros de texto dicen que debes dar pasos más pequeños, pero mi experiencia fue diferente. Estoy acostumbrado a caminar con una zancada mayor (un poco más larga de lo habitual) durante mucho tiempo, lo que me hace sentir más relajado. Debido a que se reduce el número total de pasos, ¿puede resultar beneficioso reducir el desgaste de las plantas de los pies? )
12. No te quites los zapatos cuando hagas un descanso. Definitivamente tus pies se hincharán después de caminar durante mucho tiempo y, una vez que te quites los zapatos, te resultará incómodo volver a ponértelos.
13. La mochila es impermeable. La propia bolsa de senderismo es impermeable hasta cierto punto y la funda para la lluvia también es un elemento indispensable y útil. Sin embargo, si ha estado expuesto a la lluvia durante más de tres o cuatro horas, sabrá que la cubierta contra la lluvia no es del todo fiable. Las bolsas impermeables son buenas, pero tienen una capacidad limitada. Se recomienda utilizar bolsas de plástico grandes (de las que se utilizan para los electrodomésticos, lo suficientemente grandes) para envolver la ropa y los sacos de dormir. Esto es aún más necesario en las actividades upstream.
14. Cómo preparar un saco de dormir. La mayoría de la gente prefiere utilizar bolsas de compresión para sus sacos de dormir. ¡equivocado! Este enfoque hace tiempo que se abandonó. De todos modos, el saco de dormir se coloca en la capa inferior y no se necesita embalaje adicional. Simplemente mételo en tu mochila y presiona con fuerza. Sólo de esta manera se podrá aprovechar al máximo el espacio. La bolsa empaquetada estará llena por dentro y en apariencia.
15, GPS y brújula. En realidad, este tema es un poco redundante porque mucha gente ya ha hablado de él. El GPS es algo bueno y muy profesional. Desafortunadamente, existen demasiados factores restrictivos en su uso: consume demasiada energía, se ve afectado con demasiada facilidad por el clima y el terreno y tiene una respuesta lenta.
A mucha gente también le gusta llevar brújulas militares, las más populares son el Tipo 62 y el Tipo 65.
Se recomienda utilizar una brújula para la orientación (en realidad no es orientación profesional, está hecha de plexiglás y tiene aproximadamente el tamaño de un teléfono móvil). De hecho, las brújulas militares no son adecuadas para uso en exteriores y son demasiado pesadas. Las funciones de inclinómetro, odómetro, marcación rápida, posicionamiento preciso y medición de distancia no son muy útiles. La brújula de orientación es liviana, simple y práctica, y la calidad es lo suficientemente buena por 20 a 30 yuanes.
16, disyuntor. Por supuesto, las patas del perro son muy impresionantes, pero una vaca vieja empujando las flexibles espinas y la maleza en el camino de la montaña y ahuyentando a un conejo es demasiado poderosa. Por supuesto que es bueno talar árboles, pero en mi opinión, mientras no sea un árbol, no lo toques. Utilizo un ASE sueco, que es largo, delgado, ligero, puntiagudo y fácil de conducir.
17. Boquilla para bolsa de agua. La boca de la bolsa de agua del ornitorrinco está expuesta y puede ensuciarse fácilmente. Si la mochila se coloca accidentalmente sobre el hombro, el agua puede salir y mojar la espalda. La boquilla de este tipo de tubería de agua se puede sacar y es fácil usar una caja de plástico con una película para hacer una cubierta. Se recomienda utilizar Fuji, el blanco traslúcido es más llamativo.
18, tetera. Si quieres estar cool y mostrarte como un burro al aire libre, Laken y SIGG son necesarios y prácticos, y la olla militar es la mejor. Excelente relación calidad-precio y muy potente. Laken y SIGG son un poco más ligeros, pero quedan planos cuando se golpean y el corcho se desprende fácilmente. Además, ¿es necesario guardar una jarra de agua durante una semana antes de poder beberla? Por supuesto, las botellas de bebida también son geniales.
19. Taza pequeña de acero inoxidable. Disponible en supermercados. El diámetro de 7 cm es más adecuado, sólo cuesta unos pocos dólares y no se desgasta. Úselo cuando acampe y use una bolsa de agua con pajita cuando viaje. Es una muy buena combinación. Cuando no esté en uso, use un trozo pequeño para colgar en su mochila, que también es conveniente para recoger agua del arroyo en el camino.
20. Generalmente no es necesario. Un sombrero con ala es suficiente. Realmente no hay nada deslumbrante en las montañas. Las gafas de sol son esenciales en el hielo y la nieve, pero es posible que también necesites un par de gafas para la nieve, y deben ser antivaho. A bajas temperaturas, las gafas de nieve que no pueden evitar la niebla son básicamente inútiles.
21, crampones sencillos. Los llamados crampones de cuatro dientes son baratos y sencillos y cuestan sólo unas pocas docenas de dólares. Aquellos con habilidades avanzadas de bricolaje pueden hacer uno ellos mismos. El nombre de esto es crampones, pero pocas personas usan cuatro dientes en las montañas nevadas. En carreteras de montaña normales, cuando la superficie de la carretera es muy resbaladiza, esta simple cosa puede desempeñar un papel clave. Personalmente, creo que los bastones de trekking se pueden transportar sin esto.
22. Tela para caja de luz. La alfombra se utiliza principalmente en invierno para evitar que la parte inferior de la tienda se congele en condiciones de hielo y nieve. En su lugar, se recomienda colocar un poco de tela para cajas de luz publicitarias en la tienda de letreros. Hay varios colores, son baratos y muy fuertes, pero la desventaja es que las proporciones son un poco grandes.
23. Manteles desechables. El tipo de película que se utiliza en los restaurantes de gama baja está disponible en los supermercados. Es económico, liviano y versátil.
24. Mechero Zhibo. Mucha gente piensa que zippo está relacionado con el aire libre. De hecho, no funciona al aire libre, es mucho peor que un encendedor desechable. ¡Es mejor guardarlo en casa y usarlo una vez! Tome algunas fotografías más y colóquelas en diferentes lugares.
25. Protección de mapas. Primero haga una copia (la impresión en color es mejor) y use esta imagen para marcar el camino. Luego compre una película de vidrio en una tienda de decoración, que no tenga flores y sea transparente, o compre una película de transferencia (en realidad una película de vidrio) en una tienda de letreros, alise la imagen original y péguela, y la imagen original se convertirá en impermeable y fuerte.
26.Guantes de trabajo. Ahora hay un guante recubierto de goma disponible en las tiendas de protección laboral. Los guantes en sí están hechos de algodón y las palmas y los dedos están cubiertos con una capa gruesa y suave de goma (la mayor parte de la goma es amarilla y parte blanca). Este tipo de guantes tiene una mano de obra tosca, pero su resistencia antideslizante y a las perforaciones es mejor que la de cualquier otro guante de trabajo, y también es muy cómodo de usar.
27. Caramelo y chocolate. Estas dos cosas son muy efectivas cuando se usan para reponer temporalmente la fuerza física. Una vez que te sientas débil por un consumo excesivo y suministros insuficientes durante el viaje, puedes tomar unas cuantas pastillas y el efecto será efectivo en diez minutos. Por supuesto, también puedes comerlo cuando no te sientas bajo de energía. Hoy en día existe en el supermercado una especie de producto lácteo llamado "tableta de leche en polvo", que viene en forma de pastillas y también es muy bueno.
Los gránulos de glucosa oral también se pueden adquirir en muchas farmacias. Mezclarlos con un biberón también es una buena opción. Por supuesto, ahora también existen alimentos especiales, barritas energéticas, etc. No lo he probado, así que no sé cómo funciona.
28. El libro nunca dice que no bebas agua cuando tengas sed. No importa cómo bebas, las necesidades de agua del cuerpo humano son ciertas y pueden desperdiciarse incluso si no tienes sed.
29. No preparar demasiada comida. De hecho, no puedes terminarlo en absoluto. ¿Cuántas de estas cosas entran al estómago y desempeñan un papel? Lo que practicamos son deportes al aire libre, no organizamos cenas ni entrenamiento de supervivencia en la naturaleza. ¿A dónde vamos que realmente sea tierra de nadie? Solo puedes comer una parte de estas cosas, y el resto debes dárselo a tus amigos agricultores o sacrificarlo a mitad de camino al suegro de la tierra. Recuerda: no trates tu mochila como un “supermercado”.
30. ¿Cuánta ropa debes usar para dormir? La experiencia que escuché antes es que dormir con demasiada ropa te dará frío y dormir con muy poca ropa te dará calor. ¡Más tarde descubrí que esto simplemente estaba mal! Usar más ropa definitivamente te mantendrá más abrigado. Si su saco de dormir no tiene una clasificación de alta temperatura, es mejor que duerma con un forro polar. Por supuesto, un saco de dormir puede resultar demasiado apretado e incómodo si se usa demasiado.
31, manicura. Esto es principalmente para mm. No mantenga las uñas largas durante actividades extenuantes al aire libre. Afectará su trabajo y es fácil ocultar la suciedad y lesionarse.
32. Previene y trata las ampollas en los pies. No me digas que los zapatos tienen que quedar bien.
Si encuentra que las plantas de sus pies le resultan incómodas o calientes en algunos lugares durante su viaje, esto suele ser un signo de ampollas. Es mejor no correr riesgos y rápidamente colocar suficiente gasa en el borde del dolor para cambiar la fuerza en la planta del pie. Si se desarrolla una ampolla, es necesario perforarla y drenarla (el anciano le enseñará a atar la ampolla en una cola de caballo), pero no corte la piel de la ampolla, de lo contrario será extremadamente doloroso caminar el siguiente. ¡día!
33. Permanganato potásico. Esta cosa es universal. Además de desinfectar, también es emético. Si comes algo venenoso, derrite un poco de agua y vomita inmediatamente. Además, pocas personas saben que también es un medicamento externo para serpientes muy eficaz que puede neutralizar rápidamente el veneno de serpiente (tanto el veneno nervioso como el veneno sanguíneo). Después de ser mordido por una serpiente, saque inmediatamente el diente roto, use un cuchillo para agrandar la herida (¡no demasiado profunda!), luego llene la herida con permanganato de potasio en polvo (una pequeña cantidad es suficiente) y continúe con otros primeros auxilios para Un rato.
(2) Embalaje científico para viajes al aire libre
La clave del embalaje radica en comprender el equipo (volumen, forma, peso), una distribución razonable y el volumen individual más pequeño. El volumen individual mínimo se puede seleccionar al comprar el equipo o controlarlo al empaquetar el equipo. Además, las bolsas de compresión y las bolsas impermeables también se utilizan habitualmente para empaquetar artículos sueltos por separado. (El siguiente método es principalmente para mochilas con estructura interna) Distribuya razonablemente el peso.
Generalmente, es mejor concentrar el peso de una mochila en las caderas para evitar que el peso recaiga sobre los hombros o la espalda. Y no importa el terreno por el que camines, intenta mantener el peso cerca de tu espalda y mantén tu centro de gravedad entre tus hombros.
Cuando camines por una carretera de montaña común, puedes poner objetos pesados en la parte superior de tu mochila para ayudar a concentrarte en las nalgas, que es la parte del cuerpo que puede soportar cargas pesadas.
Si caminas por un sendero accidentado de aventuras, debes adoptar la estrategia contraria y colocar los objetos más pesados en el medio del compartimento principal de la mochila, de manera que el peso se distribuya entre los hombros y la espalda. y el centro de gravedad se baja, lo que facilita el mantenimiento del equilibrio.
Apriete todas las correas de compresión para limitar el deslizamiento del equipo en la mochila, lo que desplazará el centro de gravedad de la mochila y fácilmente hará que las personas pierdan el equilibrio. Intenta atar la menor cantidad de cosas posible fuera de la mochila, de lo contrario afectará tu equilibrio al viajar. Proteja los dispositivos que cuelgan afuera para que no choquen entre sí. Si participas en una actividad de equipo, debes distribuir razonablemente el peso entre los demás miembros y no dejarte perder sin querer, para preservar tu fuerza.
Las niñas o personas de baja estatura suelen poner objetos pesados en el fondo de sus mochilas sin importar el terreno por el que caminen. No importa. Después de todo, el estilo de empaque que adoptes depende en última instancia de ti. La primera condición es que te sientas cómodo y conveniente. Asegúrese de que algunos artículos estén en lugares de fácil acceso en lugar de “hurgar entre ellos”. Como mapa, brújula, gafas de sol, repelente de insectos, snacks, botella de agua, faro o linterna, chubasquero y mochila.
Tienda: Una tienda de campaña se divide en tres partes: tienda de campaña, postes de tienda y estacas para el suelo. Estas tres partes se enrollan juntas cuando se compran, pero no las coloque en la bolsa tal como están, porque la carpa larga hace que el espacio restante en la bolsa sea estrecho, lo que dificulta el llenado con otros artículos y dispersa el peso, haciendo que el centro de gravedad de la mochila Quédate en el medio.
La forma recomendada es doblar el larguero como una colcha, atarlo firmemente con un cinturón plano o empacarlo en una bolsa de compresión y sujetar los clavos del piso en el larguero (los clavos del piso deben tener cubiertas protectoras). para evitar deudas incobrables). Se recomienda colocar el número de cuenta doblado en la parte superior de la mochila, lo que es más acorde con el orden de acampada. En el campamento, la tienda generalmente se instala primero y luego se hacen otras cosas. Cuando se evacua el campamento, se empacan las cosas en la tienda y luego se pliega.
Coloque los postes de la tienda a lo largo del costado de la mochila cerca de la parte trasera (en este momento se deben aflojar los compartimentos de la mochila para que los postes de la tienda se puedan insertar en la parte inferior de la mochila). Los postes de la tienda se pueden colgar en ambos lados de la mochila, pero es mejor guardarlos en la mochila cuando se camina por la jungla, principalmente para proteger mejor los postes de la tienda.
Objetos dispersos: Los artículos dispersos tienen volúmenes desiguales, diferentes pesos y texturas, por lo que los métodos de llenado también son diferentes. Para materiales blandos (como gorros, guantes, etc.), se recomienda llenar los espacios entre materiales grandes, duros y tangibles. Para artículos pequeños, duros e irregulares (como estufas), se recomienda colocarlos en ollas, loncheras y otros recipientes, lo que no solo ahorra espacio, sino que también protege eficazmente estos artículos pequeños. Los objetos pequeños que se puedan llevar en cualquier momento deberán colocarse en el segundo piso (debajo de la tienda), en el mismo piso que la comida.
Agua y comida: Los alimentos se empaquetan de forma similar a los artículos sueltos y se sitúan al mismo nivel. En cuanto al agua, suele ser una gran parte de todos los elementos, y su ubicación está directamente relacionada con el centro de gravedad de la mochila, lo que a su vez afecta a todo el viaje. Pero la capacidad de carga de cada persona es diferente, al igual que su nivel de comodidad. Pon el agua (generalmente tres litros) en el medio de la mochila, que es la tercera capa, de modo que el centro de gravedad de toda la mochila quede por encima del medio, para que tengas la mayor comodidad (experiencia personal). Verifique que su botella de combustible esté sellada y colocada debajo de los alimentos para que, si gotea, no contamine los alimentos.
Ropa y sacos de dormir: Siempre que empaques tu equipaje, utiliza siempre una bolsa de compresión para comprimir tu saco de dormir y meterlo en el compartimento inferior de tu mochila. La ropa, especialmente la destinada a viajes de invierno, como forro polar, chaquetas de plumas, etc., tiene buena compresibilidad y puede guardarse en bolsas de compresión y colocarse debajo de las mochilas y encima de los sacos de dormir. De esta manera, el espacio ocupado por la ropa se puede comprimir tanto como sea posible por el peso de los artículos anteriores, y se pueden sacar fácilmente de la caja inferior cuando sea necesario. En cuanto al chubasquero de emergencia, se puede colocar en el bolsillo superior de la mochila para acceder fácilmente en cualquier momento.
(3) Lista de equipos esenciales para acampar al aire libre
1. Tienda de campaña: Puedes preparar una tienda de campaña de una sola capa en el norte o en lugares con poca lluvia, que aguante menos. de 2 a 3 horas. Durante la temporada de lluvias, conviene elegir una tienda de campaña de doble capa, que generalmente puede resistir una lluvia ligera durante 7 a 8 horas.
2. Saco de dormir: Un artículo imprescindible para acampar en la naturaleza, que incluye plumón, algodón acrílico e hilo. Elija según el clima. Tipos de sacos de dormir en referencia (14)
3. Almohadilla a prueba de humedad: la capa resistente al desgaste se divide en una capa y una capa doble, con superficie plana y superficie tipo nido de huevos, así como un cojín inflable. , que se puede seleccionar según sus requisitos.
4. Estufas: estufas de gas, vaporizadores, estufas de alcohol, etc. En cuanto a la selección de estufas, esto es muy útil en lugares donde está prohibido el fuego en la naturaleza.
5. Maceta cubo: Conjunto de macetas especialmente diseñadas para montañismo y acampada. Las ollas grandes, medianas y pequeñas están juntas y vienen con tazones, cucharas y tazas de té pequeños.
6. Bolsa de agua (tetera): un equipo indispensable para actividades al aire libre. Al fin y al cabo, el camping siempre está a cierta distancia del agua.
7. Luces y linternas de camping: imprescindibles para viajes nocturnos y pernoctaciones. También puedes elegir faros, lo cual es muy conveniente.
8. Combustible: Si no quieres utilizar la estufa como decoración, recuerda traerla, además de un encendedor y cerillas resistentes a la humedad.
9. Alimentación: conservas de picnic, pan, fideos instantáneos, galletas y artículos de primera necesidad. También puedes traer algo de arroz, brochetas de cordero, barbacoa, snacks, etc.
10. Cuchillo: Es indispensable a la hora de despejar un camino o cortar. Simplemente lleve un machete a lugares salvajes, generalmente una navaja suiza multiusos.
11. Pala: Puedes elegir una pala de doble uso con un hacha. Montar una tienda de campaña y nivelar el terreno es cientos de veces más rápido que usar las manos desnudas. El hacha puede talar algunos árboles y madera muertos.
12. Medicina de urgencia: Si ocurre un accidente, al menos se podrá tratar primero y el daño no se extenderá. Consulte la lista de medicamentos de pie en (14)
13 Accesorios: brújula, mapa, gafas, traje de baño, repelente de mosquitos, bote de goma, cubitera, filtro de agua, binoculares, parrilla para barbacoa, etc.
14. Mochila: Generalmente de 50 a 70 litros es suficiente para acampar durante 2 a 3 días. Debes elegir una buena marca una vez que estés familiarizado con ella y te sientas cómodo con ella, conocerás sus beneficios con el tiempo.
(4) El mejor equipo para exteriores: ¡condones y toallas sanitarias!
Condones:
Pueden ser resistentes al agua. Ponle una funda a tu teléfono móvil, cámara digital o película, luego hazle un agujero y tíralo al agua durante unos días y algunas noches. Piénsalo. ¿Tienes miedo al agua aunque no sepas nadar? También puede responder llamadas (solo modelo directo), pero el efecto de llamada es promedio. Nota: Lo mejor es que la estación de orientación en planificación familiar lo regale. Seco, sin lubricante, súper espeso y funciona muy bien.
Los condones no sólo son impermeables, también pueden contener al menos 1 litro de agua para evitar accidentes. Quizás un litro de agua pueda salvarte la vida. Además, si lo pican insectos desconocidos, como serpientes y otros animales venenosos, use un condón para atar la arteria para frenar la propagación del veneno en caso de un traumatismo a gran escala, puede pegarlo en la herida para evitar infecciones; de hecho, en casa, si un amigo tiene una mano o un dedo del pie porque estoy lesionado y le resulta incómodo bañarse, ¿sería más conveniente ponerlo en agua de baño? En definitiva, ¡los condones son muy útiles al aire libre! ¡Esto es imprescindible!
Toallas sanitarias:
¡Las toallas sanitarias también son útiles en exteriores! Después de usar zapatos de burro durante un día, mis pies deben estar sudando. Envuélvalo en una bolsa de plástico antes de acostarse por la noche para asegurarse de que no se moje con el rocío. Sin embargo, no hay forma de eliminar la humedad de los zapatos. Fueron absolutamente incómodos para levantarse y ponérselo al día siguiente. ¿Qué debo hacer? Ahora Anerle resulta útil. Ponga dos comprimidos en sus zapatos antes de acostarse y sus zapatos estarán secos al día siguiente. Para tomar prestado un eslogan publicitario, es: ¡toallas sanitarias que son más secas, más seguras y protegen los libros! Además, las toallas sanitarias también se pueden utilizar directamente como plantillas. Es mejor tener alas pequeñas para mayor estabilidad.
Si sufres una caída y tienes una herida abierta, descubrirás que las toallas sanitarias son muy fáciles de usar. ¡Espolvorea polvo sobre la herida para desinfectar y detener el sangrado!
Las toallas sanitarias también son estupendas para la diarrea al aire libre. Cuando enfrentes estas situaciones, entenderás lo que estoy diciendo.
Productos de uso personal:
1. Ropa
1. Ropa de carga (esencial para actividades al aire libre, resistente al viento, impermeable, transpirable y resistente al desgaste... );
2. Coge chaquetas (incluidos cortavientos que sean principalmente resistentes al viento y cálidos);
3. Ropa interior que absorba el sudor (para mantener el cuerpo seco después del ejercicio al aire libre);
4 , Ropa interior de secado rápido (necesaria para viajes de verano, las perneras y mangas de los pantalones son preferiblemente extraíbles
5. Chaquetas y pantalones de plumas (necesarios para viajes de invierno o para ir a la meseta); para abrigarse
6 .Otra ropa personal (ropa interior, camisetas y camisetas desechables...)
2.Zapatos y calcetines
1. . Zapatos para caminar (muy adaptables, resistentes al desgaste, impermeables y, en su mayoría, es mejor tener botas altas para proteger los tobillos).
2. Zapatos deportivos y casuales ligeros (adecuados para salidas generales o para conducir);
3. Sandalias deportivas (puedes usarlas como pantuflas o directamente en tus pies en verano);
4. Calcetines absorbentes de sudor (preferiblemente hechos de material COOLMAX, usados con GORE-). Zapatos TEX, que pueden hacer que los pies suden en invierno y prevenir la congelación)
5. Calcetines deportivos comunes (de algodón, cómodos de usar)
6. caminos nevados o embarrados)
En tercer lugar, gorros, guantes, gafas
1. Sombrero para el sol (de ala redonda, con forma de gorra de béisbol, lo que quieras, siempre que pueda bloquear el sol). );
2. Gorro de lana (principalmente para mantener el calor);
3. Guantes finos (principalmente para facilitar actividades, como tomar fotografías);
4. Guantes gruesos (principalmente para mantener el calor);
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5. Gafas (son mejores los modelos deportivos, su función principal es bloquear la luz y también se pueden usar para refrescarse)
Equipo y suministros personales:
1. Mochila
p>1. Mochila grande (necesaria para campamentos de corta distancia o viajes de larga distancia, cómoda de llevar, buena capacidad de carga, que oscila entre 45 y 80 L);
2. Mochila pequeña (para viajes de corta distancia o espera de larga distancia, hay una cierta carga, que oscila entre 15 y 30 L); /p>
3. Bolsillo o bandolera (se utiliza para llevar objetos pequeños durante viajes largos, preferiblemente una tetera
4, bolso para cámara (según las necesidades personales, es más cómodo de llevar); la lente cruzada)
2. Camping
1. Saco de dormir (traiga un pequeño saco de dormir para distancias largas para ahorrar espacio, según la temporada que necesite llevar);
2. Forro para saco de dormir (si no va a acampar en un viaje largo, traiga un forro para saco de dormir de lana o algodón sucio.
3. y se aceptan tiendas de campaña resistentes al viento. Para viajes de larga distancia, se recomienda llevar una tienda de campaña pequeña y ligera. 4. Almohadilla para la tienda (proteja la parte inferior de la tienda del desgaste); 5. Almohadilla a prueba de humedad (la ordinaria le permite sentarse y acostarse en cualquier momento y en cualquier lugar, y el cojín de aire lo hace más cómodo);
6. como reflector para fotografía cuando sea necesario)
Tres.
Suministros de iluminación
1. Faro (puede liberar tus manos, muy conveniente);
2. 3. Lámpara de campamento (utilizada en campamentos o tiendas de campaña, el efecto es muy bueno);
4. Barras fluorescentes (tiene cierto efecto, pero no las tires, no es respetuosa con el medio ambiente) ;
5. Encendedor a prueba de viento (útil, buena iluminación en emergencias);
6. Cerillas impermeables (también utilizadas en emergencias)
Cuarto, utensilios de cocina
1. Estufa (le permite comer comida caliente en la naturaleza, uno de los suministros menores)
2. llévalo de forma segura
3. Juego de ollas (si tienes estufa, no puedes vivir sin una olla, así que puedes cocinar arroz, sopa, fideos y huevos fritos
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4. Taza pequeña de acero (un producto ecológico, puedes beber todo por la mañana) También se puede utilizar como taza de lavado
5. traído durante actividades de conducción autónoma)
5. Agua
1 Hervidor exterior (anticorrosivo eficaz, color frío);
2. caja, más práctica);
3. Bolsa de agua (más útil cuando se viaja en la naturaleza o se anda en bicicleta);
4. Hervidor aislado (salir en invierno, beber caliente). el agua es una especie de disfrute);
5. Purificador de agua (más personas profesionales que tienen altos requisitos de calidad de vida);
6. efecto de purificación, pero puede cumplir con los requisitos)
6. Comunicación
1. Teléfono móvil (el método de contacto más utilizado, la señal más crítica, a menudo inútil en la naturaleza);
2.Walkie-talkies (equipo muy útil en actividades de equipo, haciendo eco de ida y vuelta, y también muy práctico para realizar compras dentro de un rango determinado);
3.GPS (posicionamiento global). sistema, juguete profesional, puede ayudar a localizar, establecer rutas, evitar perderse);
4. Silbato de supervivencia (fácil de transportar, también se puede utilizar como uno de los métodos de contacto del equipo)
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7. Otros términos
1. Bastones de trekking (si se usan bien, pueden ahorrar alrededor del 20% de la fuerza física y también se pueden usar como monopié);
2, neceser (sin mencionar el propósito, está bien organizado);
3 Higiene personal (cepillo de dientes, jabón, toalla, pasta de dientes, papel higiénico, talco para los pies, tapones para los oídos, protector solar, lápiz labial, parche calentador, cortaúñas, medicamento purificador de agua, medicamento personal);
4. Funda impermeable para mochila (no solo impermeable, sino también una herramienta ideal para protegerse del polvo durante viajes largos);
5. Correas de mochila (se pueden usar para fijar elementos externos de la mochila y se pueden conectar como una cuerda protectora si es necesario);
6. Mapa (una herramienta necesaria tanto para distancias largas como cortas);
7. Colgado rápido (conveniente para colgar objetos pequeños, toallas, sombreros, bolsas de basura, etc. en mochilas);
8. o encontrar direcciones después de perderse);
9. Cuchillo militar (creo que los hombres deberían llevar uno, se puede usar para todo, desde pelar manzanas hasta cortar verduras);
10. Reloj para exteriores (puede medir la altitud, la temperatura, la presión del aire, con brújula electrónica, timbre de tiempo, despertador)
11. fuera del frío);
12. bolsa impermeable (protege tu ropa y suministros de mojarse, fácil de organizar en tu mochila);
13. o dinero cerca de ti);
14. Telescopio pequeño (aumenta tu campo de visión);
15. Kit de costura (siempre necesario para coser, en caso de que la ropa se rompa). ;
16. Cuaderno (registre su estado de ánimo de viaje o las necesidades de su cuenta);
17. Baterías y cargadores de repuesto (las baterías son necesarias para muchas cosas); 18. Almohadas inflables (compañeras ideales para viajes largos o aviones);
19 Las rodilleras son muy importantes, especialmente cuando se lleva peso.
Protege la articulación de la rodilla para no dejar viejos problemas de tensión;
20. Medicamentos (medicamentos para el resfriado, antiinflamatorios, protector solar, recuperación rápida, berberina, vendajes hemostáticos, tiritas, pastillas vitamínicas, oculares. gotas, aceite de cártamo...llevar según las diferentes necesidades personales);
21, comida de repuesto (galletas prensadas, chocolate, cecina, pasas, barritas energéticas...)