¿Qué fuente termal en Zhaotong es mejor?
Notas:
1. Aplicar mascarilla
Debido a que la temperatura del agua de las aguas termales es demasiado alta, los poros de la cara se agrandarán después de remojarlos durante un período de tiempo. Es mejor que las amigas se pongan una mascarilla en la cara antes de bañarse en aguas termales o se apliquen una toalla fría en la cara. Lo mejor es cerrar los ojos y respirar lenta y profundamente, lo que puede aliviar más eficazmente la fatiga y aliviar el estrés físico y mental.
2. El efecto de alternar frío y calor es mejor.
El método de alternancia de frío y calor, llamado método de sauna coreano, no solo puede promover eficazmente la circulación sanguínea, sino también mejorar la fuerza física.
3. Diferentes grupos utilizan diferentes métodos.
Al tomar un baño de medio cuerpo, lo mejor es remojar el cuerpo debajo de las vísceras, que no sólo pueden regular la temperatura corporal sino también equilibrar eficazmente el sistema endocrino. Al elegir un baño en cascada, trate de evitar el impacto directo de la presión del agua en su cuerpo. Es mejor utilizar un ángulo de inclinación para reducir la presión del agua. Si aplica una toalla en el área afectada, el efecto del tratamiento del dolor lumbar será mejor.