¿Qué celebridades masculinas practican yoga?
Se ha puesto de moda que las mujeres practiquen yoga, y todo el mundo parece haber ignorado que el yoga antiguamente era cosa de hombres. Los hombres modernos a menudo son etiquetados como grandes, insensibles, aburridos e impulsivos, y las prácticas de yoga masculinas son ridiculizadas como "mariquitas". Sin embargo, desde Su Dongpo en la antigüedad hasta el director actual Zhang Jizhong, hombres destacados todavía insisten en practicar, desde los deportes hasta la literatura, desde el cine y la televisión hasta los militares, e incluso los líderes nacionales. Mira a estos hombres increíbles, ¿qué dices del yoga?
"Tengu" Kareem Abdul-Jabbar
Quizás hayas oído que fue aprendiz de Bruce Lee. Tras jubilarse, cultivó su carácter, actuó en películas e incluso se convirtió en escritor. De hecho, hace ya 40 años, "Tengu" Kareem Abdul-Jabbar llevó a la NBA su afición por practicar yoga, que se dice que mejora la flexibilidad. Comenzó sus prácticas en el instituto y recordó:
"En aquella época, había muy pocos chicos practicando estos, y todos los practicaban mujeres".
El rey de la Equipo de baloncesto masculino chino
"Leí la biografía de Chopper. Hacer yoga puede hacernos relajarnos, recuperarnos rápidamente y prolongar nuestra vida atlética".
Shaquille O'Neal.
Altura 2m 16, peso 147kg, Aopang necesita dos cojines. O'Neal una vez se rió de sí mismo: "Soy el peor estudiante en la historia de la enseñanza del yoga".
Sin embargo, su profesora de yoga Tammy Schneider (Tammy Schneider) dijo que O'Neal no es el peor estudiante. . Encargó especialmente un cojín de 2,5 metros para O'Neal.
Wolf King Garnett
Kevin Garnett es un famoso entusiasta del yoga e incluso escribió un libro sobre la práctica del yoga: "Real Men Practice Yoga" 》. Dijo esto en el libro:
"Tengo una energía infinita. Antes no podía controlarme. Durante el juego, cometía algunas faltas estúpidas porque perdía el control. Entonces un amigo me sugirió que practicara". El yoga, lo probé. El yoga no sólo puede ayudarme a estirar mi cuerpo y aumentar mi flexibilidad, sino que también me ayuda a concentrarme en mí mismo, comprenderme y saber controlar mis emociones de manera razonable".
Kevin Le . Cavaliers
Kevin Love pasa la mayor parte del año en la cancha deportiva, pero fuera de temporada, el baloncesto toma el control de su vida en la estera de yoga, la voz tranquilizadora de Kent Carty Qi lo ayudó a relajarse y a los maestros y estudiantes. colaboró para publicar un DVD. Kevin dijo:
"El yoga me permitió encontrar un nuevo equilibrio, fuerza y resistencia, y mi cuerpo se estiró."
"Pequeño Emperador" LeBron James
James también da clases de yoga a niños en las instalaciones de entrenamiento de los Cavaliers. Ha dicho muchas veces que el yoga es de gran ayuda para su cuerpo:
“El yoga no es solo un ejercicio físico, sino también una práctica espiritual y espiritual. Esto me ha ayudado mucho en los últimos años. , mi espalda siempre ha tenido problemas. Pero desde que comencé a practicar yoga, han desaparecido por completo. ¿El yoga es apto para todos? No lo sé, pero a mí me funciona muy bien."
Wen Hao Su Dongpo
Hay un capítulo en "La biografía de Su Dongpo" escrito por Lin Yutang titulado "Yoga y alquimia". Primero, el hermano menor de Su Dongpo, Ziyou, caminó boca abajo frente a él, y luego Su Dongpo fue degradado a Huangzhou. Pasa la mayor parte de su tiempo practicando la meditación. Al igual que los practicantes de yoga comunes, calcula su propio ciclo respiratorio y afirma que cuando se controla la respiración (ley de tasa de rendimiento), es completamente automática y dura regularmente durante un período de tiempo, es decir, "la tapa se cierra después de 120 veces". más de 20 veces."
En "Sobre la salud", escribió que cuando la mente está completamente descansada durante la meditación, junto con la alta sensibilidad de la percepción interior, se puede detectar la conexión entre la columna y el cerebro. Vibraciones y crecimiento del cabello en los folículos pilosos. Este estado es extremadamente cómodo y uno se beneficia de la tranquilidad.
La estrella de cine china Chen Kun
Desde su último año en la universidad, Chen Kun ha practicado yoga durante más de ocho años. Chen Kun dijo:
“La primera vez que entré en contacto con el yoga fue en una granja en Amsterdam. Vi a una anciana de unos sesenta años practicando yoga. Antes de entrar en contacto. Yoga, practiqué meditación. Cuando la vi practicando, sentí que esto era muy adecuado para mí. Ella me enseñó algunos conocimientos básicos de yoga y lo he estado practicando desde que regresé". p>El cantante de rock Zheng Jun.
Zheng Jun es un practicante senior de yoga con más de diez años de experiencia.
En una entrevista con la revista "Yoga", dijo: "Tanto el yoga como el rock and roll buscan la tranquilidad en el movimiento y el movimiento en la tranquilidad. Es difícil unificar los dos. Sólo la combinación de movimiento y quietud puede lograr el equilibrio. Rock and roll y el yoga han sido de gran ayuda para mi propia curación y reconstrucción."
Zhang Jizhong
En el solsticio de invierno del 22 de febrero de 65438, el director Zhang Jizhong, cuyo cabello ya estaba encaneciendo Publicó una foto de él mismo haciendo yoga en Weibo con la leyenda: "Una cigüeña gira su brazo alrededor de mi vientre, tan ligera como una mariposa", burlándose de sí mismo como un "viejo budista travieso".
Una brigada de fuerzas especiales del Grupo 80 de Ejército
A finales de año, las fuerzas especiales fueron sometidas a una evaluación. El comisario político comentó que sus movimientos eran inestables y sus cuerpos estaban. rígido, por lo que los hermanos soldados comenzaron a practicar yoga intensamente. El cabo Bamuji del Segundo Batallón de Operaciones Especiales dijo con emoción:
“No subestimen estas humildes acciones si pueden cumplir plenamente con los estándares operativos, ¡será terrible en unos meses! las acciones se completan, el cuerpo está realmente cómodo e incluso se ha aliviado el dolor de la vieja lesión en la rodilla. ¡Realmente subestimo el yoga!
Los hombres que practican yoga no solo son 200% responsables de sus cuerpos. , pero también rechaza la tentación de la cerveza y los cigarrillos.
Los hombres que practican yoga pueden soportar una intensidad de ejercicio y un sudor que son insoportables para la gente común, y tienen una fuerza de voluntad y un autocontrol súper fuertes.
Los hombres que practican yoga son también hombres que prestan atención a la perfecta figura corporal, son hombres muy responsables, son hombres tranquilos y maduros.
Hombres que practican yoga, y por supuesto el tío Man y el tío Rui de Yogamala...
En lugar de culpar a personas de diferentes géneros por practicar yoga, es mejor enfatizar la universalidad de Yoga de nuevo.
El yoga hace que la persona se convierta en un árbol y viva con flores rojas.