¿Qué significa el calor del verano? ¿Cuándo es el día más caluroso?
¿Qué significa el calor del verano?
El verano, también conocido como "Tres Voltios", es el período más caluroso del año en el antiguo calendario chino. Se puede dividir en etapa inicial, etapa intermedia y etapa final. De acuerdo con las reglas climáticas del calendario lunar chino (calendario lunar), los predecesores estipularon durante mucho tiempo que el tercer día Geng después del comienzo del solsticio de verano es el primer día, el cuarto día Geng es el día medio y el primer día Geng después. el Principio del Otoño es el último día.
¿Cuándo hace calor en verano?
El verano caluroso también se llama los Días del Perro. La fecha de inicio del verano caluroso se basa en la teoría de que "el solsticio de verano es el tercer día Gengzi", es decir, comienza el tercer Geng. día después del solsticio de verano.
Días caninos, un voltio son diez días, calculados según el número de días. Por lo tanto, los días caninos se dividen en tres días, es decir, después del tercer día de Geng Tian, el solsticio de verano es el primer día, el primer día canino. A partir del tercer día de vigilia después del solsticio de verano, el primer período es de 10 días, el período intermedio es de 10 o 20 días y el último período es de 10 días. El "calendario de tallos y ramas" era popular en la antigua China y utilizaba 60 conjuntos de nombres diferentes con 10 tallos celestes y 12 ramas terrestres para registrar fechas y utilizarlas cíclicamente. El día con la palabra "geng" se llama "día geng".
¿Cómo se calcula el calor del verano?
La fecha concreta del solsticio de verano está determinada por la fórmula del calendario: "día del solsticio de verano, tercera vigilia, talismán". Según el método de cálculo tradicional chino, el tercer día Geng y el cuarto día Geng después del solsticio de verano son las fechas de inicio del comienzo (Futou) y el medio (Dos negativos) respectivamente, y el primer día Geng después del comienzo del otoño. es la fecha de finalización (El primer día de Fuxia). El día Geng es un día con la palabra "geng" en el calendario zodiacal, como Gengzi, Gengyin y Chen Geng.
Cosas a tener en cuenta en la canícula de los siete tipos de constituciones
Calidad pacífica
Estas personas pueden ser gordas o delgadas, tener una figura bien proporcionada , cuerpo fuerte y lleno de energía. Sus principios para preservar la salud son coordinar el yin y el yang, suavizar el qi y la sangre y promover el metabolismo. No hay restricciones dietéticas.
Flegma-Humedad
La mayoría de estas personas tienen obesidad en la cintura y el abdomen, extremidades pesadas y están exhaustas. Los cuidados de enfermería deben centrarse en calmar el hígado y regular el qi. En la dieta conviene comer más cosas que puedan fortalecer el estómago, favorecer el qi y activar la circulación sanguínea, como cáscara de mandarina, rosas, jazmín, espino, etc.
Tipo Yang-Calor
Las personas que pertenecen al tipo Yang-Calor tienen constituciones fuertes y tez rubicunda. Eran ruidosos y ruidosos. Este tipo de personas deberían centrarse en promover los fluidos corporales y nutrir el yin. Consuma más frutas y verduras en su dieta, especialmente pepinos, melones amargos, sandías, peras, manzanas y azúcar de roca.
Deficiencia de Qi
Estas personas tienen extremidades cansadas, músculos blandos y no les gusta hacer ejercicio. Las personas con deficiencia de Qi deben nutrir principalmente el bazo y los pulmones, pero también deben prestar atención a evitar el viento y los espíritus malignos. La dieta debe ser suave y cálida, como ñame, longan, semillas de loto, etc.
Constitución húmeda y caliente
La mayoría de estas personas tienen la piel amarillenta y se sienten "turbias" pero no refrescadas. Los cuidados de enfermería deben centrarse en fortalecer el bazo, eliminar la humedad, calmar el hígado y favorecer la vesícula biliar. Es recomendable ingerir alimentos ligeros y deshumidificantes, como melón de invierno, melón amargo, frijol mungo, cebada, algas marinas, etc.
Deficiencia de Yin
La mayoría de las personas son delgadas o desgarbadas, tienen miedo al calor, tienen manos y pies calientes y tienen la piel seca o grasa. El principio de preservación de la salud es nutrir el yin y reducir el fuego, calmar la mente y calmar la mente, centrándose en el acondicionamiento dietético y el acondicionamiento mental. En cuanto a la dieta, no es recomendable ingerir alimentos calientes, secos, picantes y aromáticos. Es recomendable comer cosas húmedas, como uvas, peras, melones amargos, pepinos, etc.
Deficiencia de Yang
Las personas de este tipo tienen mucho miedo al frío, tienen mucho frío en las extremidades y el cuerpo y, a menudo, sienten frío en la espalda y las rodillas. Por eso, cuando están nutritivos, conviene comer más alimentos calientes, como lichis, longanes, cordero, etc., porque son principalmente para calentar el bazo y los riñones y hacer ejercicio.