La relación entre viajes y salud

Cuando se viaja, la gente suele hacer ejercicio caminando largas distancias o escalando montañas. El ejercicio puede promover el metabolismo de las personas, ejercitar la función cardíaca, fortalecer el cuerpo y es de gran beneficio para la salud.

En el camino de viaje, la belleza de la naturaleza y el aire fresco hacen que las personas se sientan felices y cómodas. Esta estimulación benigna, junto con la exposición a los rayos ultravioleta e infrarrojos naturales, puede expandir los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y el metabolismo. Los rayos ultravioleta también pueden promover la absorción de calcio y fósforo por parte del cuerpo.

El turismo tiene muchos beneficios para las personas sanas. Incluso para los pacientes con algunas enfermedades, realizar viajes adecuados es beneficioso para el organismo e incluso puede desempeñar un cierto papel terapéutico.

Las personas que padecen neurastenia suelen experimentar síntomas como insomnio, nerviosismo, pérdida de apetito y fatiga. A menudo participan en actividades de viaje, lo que puede refrescarlos, dormir profundamente y tener buen apetito.

Los pacientes obesos a menudo participan en actividades de viaje que consumen mucha energía física, lo que hace que consuman demasiada energía, demasiada nutrición, demasiada grasa y fortalezcan sus músculos.

En resumen, puede promover la salud humana y también puede mejorar a las personas con enfermedades leves por contaminación. Pero la premisa es prestar atención a la "cantidad adecuada".