¿Cuál es la mejor sopa para beber para eliminar la humedad en un día caluroso?
En todo el país o llueve o hace sol. El clima bochornoso también aumenta la humedad en el cuerpo de las personas. Hace que la gente esté irritable, cansada y apática. ¿Qué puedo comer para deshacerme de la humedad?
El nutricionista senior Xiong Miao dijo: Se recomienda beber un plato de sopa de cebada y frijoles rojos todos los días, que es muy eficaz para eliminar la humedad.
La cebada y los frijoles rojos son buenos ingredientes para eliminar la humedad del cuerpo. La semilla de Coix puede eliminar la humedad y beneficiar al estómago, eliminar el edema, fortalecer el bazo y beneficiar al estómago, y puede tomarse durante mucho tiempo. Los frijoles rojos, también conocidos como "frijoles rojos", son buenos para reducir la hinchazón y fortalecer el bazo y el estómago. Beber un plato de sopa de cebada y frijoles rojos en verano puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad y nutrir la sangre.
El método específico es: tomar cantidades iguales de cebada y frijoles rojos, remojar los frijoles rojos durante tres o cuatro horas y luego cocinarlos con la cebada. Beba la sopa de la capa superior como agua y coma los gránulos de la capa inferior como arroz. Tenga cuidado de no agregar demasiado arroz ya que el arroz ayuda a retener la humedad. Puedes desechar la sopa y agregar el resto de la cebada y los frijoles rojos al mijo para hacer papilla.