Fotógrafo Chen Chuanduo

Muchas veces decimos que lo que más miedo tenemos es renunciar a nosotros mismos. De hecho, esto se refleja en muchos aspectos, y para algunas personas de mediana edad, renunciar al control del cuerpo parece ser algo muy común. Si no lo crees, por otro lado, a algunos de tus amigos de entre treinta y cuarenta años en realidad no les importan mucho los cambios de su cuerpo, pensando que todos se casarán y tendrán hijos de todos modos. De todos modos, no es necesario encontrar pareja y no es necesario preocuparse tanto por su cuerpo. Y estas razones son sólo un alarde. Pero esto también es una manifestación de renunciar a uno mismo.

¿Por qué se decía hace un tiempo que se ridiculizaba mucho a los hombres grasientos de mediana edad? Es precisamente porque en la impresión inherente de muchas personas, cuando hablan de hombres de mediana edad, pensarán en la imagen de una barriga grasienta y una barriga cervecera. En la primera temporada de Friends, Chandler todavía era un pequeño muy delgado. También es el novio con el que sueñan muchas chicas. En el sexto episodio, es obvio que se ha convertido en un tío de mediana edad con un rostro siniestro. Y esas cosas son muy comunes a nuestro alrededor. Desde la carnita fresca con buena figura cuando era joven hasta el tío de mediana edad con figura deforme en la mediana edad, mucha gente bromea diciendo que esta es la huella que deja el tiempo en nuestro cuerpo. De hecho, la razón principal reside en nuestra humillación.

Incluso cuando llegues a la mediana edad, nunca debes renunciar al manejo de tu cuerpo. Bien podría saberlo antes.

Este problema es común en el medio. Debido a que la mayoría de las personas son gordas, algunas personas de mediana edad tienen un cierto halo incluso si no son gordas. En los estándares de admisión de una determinada escuela primaria, la entrevista examina principalmente a niños cuyos padres se encuentran en el nivel más bajo. Creo que la mayoría de las personas obesas carecen de la capacidad de controlarse a sí mismas. Los niños entrenados por tales padres también tendrán poca fuerza de voluntad. Aunque estos estándares de admisión no son halagadores, es innegable que si una persona puede mantener una buena figura en la mediana edad, su buena apariencia será envidiable.

En nuestra impresión, hay muchos famosos que aún pueden mantener buenas figuras después de alcanzar cierta edad. Por ejemplo, Qin Lan, de 37 años, Zhou Huimin, de 51 y 43, han atraído a muchas personas y han renovado sus resultados cognitivos.

Además, está el alguna vez muy respetado fotógrafo de Singapur, Tan Chuan Duo. También es una persona que todavía puede gobernarse bien después de alcanzar cierta edad. Para describirlo en una frase, significa que te ves delgada cuando estás usando ropa y te ves gorda cuando te desvistes. También puedes atraer a un grupo de fans cuando viajes. Lo que quiero decir no es enfatizar la justicia de ganar ni elogiar la apariencia de una persona. Lo que quiero enfatizar aquí es que es realmente importante que una persona administre su propio cuerpo. Y vistiendo ropa formal, luce muy enérgico.

Mucha gente dice que unos años de entrenamiento serán suficientes para desarrollar su masa muscular y sus líneas. ¿Cuál es el problema? De hecho, se puede conocer la condición física de una persona mediante la presentación de profesionales. El período pico es entre 20 y 30 años. Si se realiza un mantenimiento planificado durante este período, es decir, además del ejercicio físico, también se requiere un plan científico de ejercicio y dieta, y luego se realizan los ajustes correspondientes en función de la retroalimentación del cuerpo, para que una buena condición física pueda alcanzar su nivel. .

Por otro lado, a medida que envejecemos, nuestros propios indicadores en todos los aspectos van disminuyendo. En términos de metabolismo, cuando tenemos 25 años, podemos metabolizar rápidamente algunos productos de desecho en el cuerpo sin hacer mucho ejercicio, pero para metabolizar nuestro cuerpo de 25 años, necesitamos más de tres ejercicios. metabolizar productos de desecho. Por no hablar de envejecer.

Por lo tanto, su plan de acondicionamiento físico no será cada vez más joven, sino cada vez más exigente, y su manejo y atención al cuerpo solo se volverán cada vez más fuertes.

Muchas personas llegan a dos extremos cuando se trata de fitness. Una es intentar darse por vencido rápidamente porque el proceso es doloroso. Especialmente cuando llego a la mediana edad, creo que después de trabajar duro durante tanto tiempo, debería reconciliarme con mi figura, así me siento a gusto y me convierto en un hombre gordo de mediana edad. La otra cosa es tomar una decisión y apegarse a ella. A través de un buen manejo físico, también he logrado ser mejor y más saludable.

Muchos intermediarios dicen que están ocupados con el trabajo, ocupados con los estudios de sus hijos y con una vida ocupada, y empacan tantas cosas que realmente no pueden dejarlas. De hecho, si quieres encontrar la razón, puedes encontrar muchas razones para cualquier cosa, pero ¿a veces realmente necesitas reflexionar? ¿Realmente la gente tiene que renunciar a la autogestión cuando llega a la mediana edad?

Decimos que la obesidad también es una enfermedad ahora y aumenta la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que también podemos tomar la decisión más correcta en un tiempo limitado, incluso si una persona llega a la mediana edad. no debería Pertenece a la gestión del propio cuerpo.

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