¿Puedo comer comida japonesa debido al COVID-19?
La comida japonesa lleva algo de sashimi, lo cual no es recomendable. Si está cocido no hay problema. Asegúrese de lavarse las manos antes de comer y preste atención a la protección personal cuando salga a comer.
Si se ajusta la dieta, se recomienda ingerir más alimentos ligeros y ricos en vitaminas y proteínas, como verduras frescas, frutas, leche y huevos. No debemos descuidar la suplementación con zinc, comer más alimentos que contengan magnesio y prestar atención a la suplementación con vitamina B6 y ácido fólico.
Comida japonesa común
1. Sushi
El sushi es el alimento más representativo de la cocina japonesa y una cocina tradicional japonesa. Existen muchos tipos de sushi, principalmente a base de algas o rollitos de arroz con algas, sashimi, rodajas amarillas, hilo de carne y cebollas asadas, con ingredientes como mostaza, rábano picante, salsa de soja y vinagre. Los japoneses suelen comer sushi sin herramientas. Simplemente lo enrollan con las manos y le añaden sus ingredientes favoritos. Es especialmente delicioso.
2. Sashimi
El sashimi japonés es muy famoso, y también existe un nombre llamado "sashimi", que hace referencia al pescado, pescado crudo, sashimi y otras cosas. El pescado y los mariscos frescos se comen crudos y cortados en rodajas, luego se sumergen en condimentos y se comen directamente.
Presta atención al orden al comer sashimi. El sashimi ligero tiene un sabor muy fresco, así que primero debes comerlo. Los colores oscuros tienen un sabor más fuerte y deben comerse después de los colores más claros; el sashimi de mariscos tiene el sabor más picante, así que cómelo al final, de lo contrario no sabrá bien y los sabores entrarán en conflicto entre sí.
3. Pescado a la parrilla
Se puede decir que el pescado a la parrilla es el plato más delicioso de la cocina japonesa. Cuando coma anguila a la parrilla, recuerde acompañarla con el exclusivo condimento en polvo (polvo sansho), que es la esencia de la anguila a la parrilla. Es posible que algunas personas no estén acostumbradas a su olor a pescado. Puedes exprimir un poco de jugo de limón sobre el pescado para que tenga un sabor más delicioso.