Verduras de temporada perfectas para el Equinoccio de Primavera.
Toon chino
El toon chino en esta época del equinoccio de primavera es rico en fragancia, fresco y crujiente, y tiene el mejor sabor y nutrición. Se puede decir que es la verdura más adecuada para comer durante el equinoccio de primavera. Además, la medicina china cree que la toona tiene un sabor amargo y una naturaleza fría, y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el estómago y regular el qi. Tiene un sabor fragante y puede vigorizar el bazo y el aperitivo. Toon también es una buena medicina para el tratamiento de enteritis, disentería y enfermedades del sistema urinario. Podemos mantenernos saludables comiendo toon.
Puerros
Además, también merece la pena comer puerros durante el equinoccio de primavera. Como dice el refrán, los puerros son fragantes en primavera y huelen mal en verano. Los puerros en este momento están frescos, tiernos y deliciosos. A juzgar por el contenido nutricional de los puerros, las vitaminas y minerales no tienen nada de especial, pero los puerros son ricos en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal, mantener la defecación suave y prevenir el estreñimiento. Comer puerros puede promover la salud y es la mejor opción para. el Equinoccio de Primavera.
Espinacas
Las espinacas son una verdura que podemos comer durante el Equinoccio de Primavera. Aunque las espinacas están disponibles durante todo el año, son más deliciosas en primavera. Además, las espinacas, que están disponibles en primavera, son bastante buenas para desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral. La medicina tradicional china también cree que las espinacas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, son astringentes y humectan la sequedad. Debido a que las espinacas contienen más ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio y hierro, escaldarlas en agua hirviendo antes de freírlas, lo cual es muy beneficioso para nuestro organismo.
Las verduras recomendadas anteriormente tienen un sabor muy saludable. Estas verduras son comunes durante el equinoccio de primavera. Optar por comer estas verduras de temporada en estas fechas es muy beneficioso para nuestro organismo y además puede prevenir enfermedades. Se puede decir que es la base para la preservación de la salud durante el equinoccio de primavera y todos deben prestarle atención.