¿Qué equipo se debe preparar para montar largas distancias al aire libre?

El equipo necesario para recorrer largas distancias al aire libre varía de persona a persona, pero a continuación se detallan algunos equipos comunes:

-Bicicleta: elija una bicicleta que se adapte a sus necesidades, como una bicicleta de montaña, una de carretera o una bicicleta plegable.

Casco: protege la cabeza.

-Ropa y calzado de ciclismo: La ropa y el calzado de ciclismo cómodos, transpirables y antideslizantes pueden mejorar la experiencia de conducción.

-Guantes: Unos guantes cálidos, impermeables y transpirables pueden proteger tus manos.

- Rodilleras y coderas: Reducen el riesgo de lesiones en rodillas y codos.

-Gafas de sol: Protegen los ojos de los rayos UV.

-Protector solar: Previene las quemaduras solares.

-Botellas y bolsas de agua: mantener la hidratación.

-Soporte para teléfono móvil: práctico para ver mapas y otra información.

-Medidores y luces traseras: prácticos para registrar el kilometraje y recordar a los vehículos que circulan detrás.