¿Qué significa el equinoccio de primavera? ¿Cuál es el significado especial del equinoccio de primavera?
"Equinoccio de Primavera" tiene dos significados:
1. Significa "el equinoccio de primavera y otoño, el equinoccio del día y de la noche".
En el equinoccio de primavera, el sol brilla directamente sobre el ecuador, que es casi tan largo como el día y la noche en el mundo, que son 12 horas. En este momento, el Polo Norte verá el sol por primera vez después de medio año de oscuridad, y el correspondiente Polo Sur también se despedirá del sol en este día. Después del equinoccio de primavera, la posición de los rayos directos del sol se desplazará hacia el norte, haciendo que los días sean más largos y las noches más cortas en el hemisferio norte. La diferencia es que el hemisferio sur será más corto.
2. Se refiere a la división equitativa de las estaciones.
Si se considera primavera el período comprendido entre el comienzo de la primavera y el final del verano, el equinoccio de primavera es el punto medio de la primavera, que divide exactamente la primavera. Se necesitan 90 días para viajar desde el comienzo de la primavera hasta Changxia. El equinoccio de primavera lo divide en dos, de ahí el nombre de equinoccio de primavera.
El significado especial del equinoccio de primavera: el día y la noche son casi iguales.
El Equinoccio de Primavera es uno de los términos solares que refleja los cambios en las cuatro estaciones. Es el cuarto término solar entre los veinticuatro términos solares. En la antigua China, el comienzo de la primavera, Changxia, el comienzo del otoño y el comienzo del invierno se utilizaban para representar el comienzo de las cuatro estaciones. El equinoccio de primavera, el solsticio de verano, el equinoccio de otoño y el solsticio de invierno se encuentran en la mitad de cada estación. En el equinoccio de primavera, el sol brilla directamente en el ecuador y el día y la noche son iguales en todas partes de la tierra. Por lo tanto, los antiguos equinoccios de primavera y otoño también se llamaban "equinoccios de día y de noche", y hay un proverbio popular que dice que "los equinoccios de primavera y de otoño son equinoccios de día y de noche".
Como dice el refrán, "Cuando el trigo sube en el equinoccio de primavera, deben seguir el fertilizante y el agua". Una lluvia primaveral era cálida. Después de la lluvia primaveral, estaba ocupado arando los campos. La ocupada temporada agrícola de primavera está a punto de comenzar, y el manejo de primavera, el arado de primavera y la siembra de primavera están a punto de entrar en una etapa de mucha actividad. Después del equinoccio de primavera, los cultivos que hibernan entran en el período de crecimiento y se debe fortalecer el manejo del campo. A medida que la temperatura aumenta rápidamente y la demanda de agua es relativamente grande, los agricultores deben fortalecer el almacenamiento de agua y la conservación de la humedad.
¿El equinoccio de primavera es frío o cálido? Ya no hace frío.
Ha llegado el equinoccio de primavera, el tiempo ya no es frío, el shock ha pasado y en la mayoría de las zonas ha llegado una primavera luminosa. En este momento, el día y la noche son iguales, pero no se puede relajar por completo y todavía existe la posibilidad de que llegue el frío de finales de la primavera.
Durante el equinoccio de primavera, a excepción de las zonas montañosas alpinas donde el invierno es común y las zonas al norte de los 45° de latitud norte, la temperatura media diaria en todas partes de China aumenta constantemente por encima de los 0 ℃. En este momento, el frío severo ha pasado y la temperatura ha aumentado rápidamente, especialmente en el norte de China y la llanura de Huanghuai. La temperatura media diaria aumenta por encima de los 10 ℃ casi al mismo tiempo que las zonas lluviosas a lo largo del río Yangtze y al sur del río Yangtze, entrando en la brillante primavera. En la vasta tierra, con costas de color verde sauce, hierba de sombra voladora que crece, juntas de trigo, flores de colza fragantes, flores de durazno rojas y flores de ciruelo amarillas en primavera, es una escena de finales de la primavera en el sur de China.
"El equinoccio de primavera es mitad yin y yang. Así que el día y la noche son fríos y calientes". La palabra "fen" expresa los límites entre el día y la noche, el frío y el calor. Está registrado en el calendario lunar que "se refiere al equinoccio de primavera, que es aproximadamente el domingo. El equinoccio de los hemisferios norte y sur es de día y de noche, que también es la mitad de la primavera, por eso se le llama equinoccio de primavera".
En la antigüedad, el equinoccio de primavera también era una fiesta tradicional, de la que quedaron muchas costumbres como poner huevos al inicio de la primavera, comer verduras primaverales, ofrecer sacrificios primaverales, poner huevos verticalmente, etc. El más extraño es "poner huevos verticalmente".
Cómo hacer ejercicio y mantenerse en forma durante el Equinoccio de Primavera
Acuéstate por las noches y levántate temprano.
Después del equinoccio de primavera, sale el espíritu del sol, por lo que debes mantenerte en forma a medida que cambian las estaciones y el clima. "Acostarse tarde y levantarse temprano" se puede realizar adecuadamente con ejercicios suaves y relajantes como el Tai Chi y el Baduanjin, que pueden estirar músculos y huesos, desbloquear los vasos sanguíneos y promover el aumento del Yang Qi. Cabe señalar que el ejercicio en primavera debe ser moderado y no debe provocar sudoración violenta, porque la sudoración excesiva provocará la pérdida de líquidos corporales y dañará la rectitud.
Meditar para la salud
Ya en el Período de los Reinos Combatientes, Zhuangzi abogaba por abandonar los deseos egoístas y respetar la armonía. Wang Yangming de la dinastía Ming heredó y desarrolló esta teoría y fundó el budismo zen. El gran maestro literario Guo Moruo era enfermizo y miserable cuando era joven. Posteriormente practicó la meditación y eliminó el dolor hasta los 86 años.
La investigación médica moderna muestra que durante la meditación, el consumo de oxígeno de las personas se reduce significativamente, se alivia la carga cardíaca, aumenta el flujo sanguíneo cerebral, el cuerpo y la mente de las personas descansan completamente y las funciones cerebrales se ajustan activamente, mejorando así en gran medida la condición física de las personas y haciendo La persona está alerta y saludable.
Caminar
Caminar en primavera es una buena forma de mantener la salud. Además, caminar no se limita a ninguna ocasión. Después de un día ajetreado, un paseo por la calle o el parque puede aliviar rápidamente la fatiga. No sólo ayuda a eliminar la fatiga muscular, sino también la fatiga ocular. Uno de los secretos de la longevidad para muchas personas es salir a caminar a diario.
Mantenlo seco.
Las lluvias primaverales son continuas y el ejercicio en este tipo de clima puede provocar fácilmente eccemas y enfermedades de las articulaciones. Para deshacerse de la humedad durante el Festival de Primavera, en primer lugar, debe prestar atención al aire suave en el área de fitness y la humedad ambiental no puede ser demasiado alta; en segundo lugar, elija ropa deportiva con tejidos altamente higroscópicos si suda durante el ejercicio; Limpie el sudor a tiempo, especialmente en las partes arrugadas de la piel, como el cuello, las axilas, el surco del muslo, etc.