Cuatro verduras recomendadas aptas para épocas de lluvia.
Es adecuado consumir apio durante la época de lluvias.
El término solar de lluvia es un término solar único en primavera. Es realmente necesario comer algunas verduras durante este período solar. Elegir apio es muy saludable. Comer apio durante la lluvia solar puede eliminar el calor y calmar el hígado, fortalecer el estómago y la diuresis, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. En primavera, el apio es la primera opción para calmar el hígado y aliviar el calor. Debido a que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, su consumo regular puede calmar el hígado y reducir la fiebre. También puede prevenir eficazmente la somnolencia primaveral y refrescar el cuerpo humano.
Los términos de lluvia y sol son adecuados para comer tomate.
Los tomates también son aptos para consumir en días de lluvia y términos solares. Los tomates tienen muchos nutrientes. En comparación con las verduras comunes, los tomates son ricos en antioxidantes naturales. Además de vitamina C, también contienen licopeno. Todo el mundo está familiarizado con la vitamina C. Puede prevenir resfriados, tratar resfriados y tratar el escorbuto. Para los pacientes con deficiencia de vitamina C, comer tomates crudos también es una buena forma de complementar la vitamina C. Sin embargo, los tomates verdes verdes contienen toxinas y no son aptos para el consumo.
La introducción de agua de lluvia es apta para el consumo de puerros.
Durante los períodos de lluvia y sol, comer puerros con moderación es muy saludable. Se dice que los puerros son fragantes en primavera, picantes en verano, amargos en otoño y dulces en invierno, por lo que los puerros en primavera son deliciosos y deliciosos. Los puerros son un plato saludable poco común, que tiene la función de calentar el cuerpo, promover el qi, fortalecer el estómago, refrescar, nutrir los riñones, ser afrodisíaco y calentar la cintura y las rodillas. La medicina tradicional china cree que los puerros tienen el efecto de calentar el cuerpo y dispersar el frío. Es una opción de comida nutritiva cuando se combina con carne de cerdo y lomo de cerdo.
Los términos de lluvia y sol son adecuados para comer brotes de bambú.
Los brotes de bambú son también la verdura más especial durante las épocas de lluvia y sol. No sólo son deliciosos, también son nutritivos. La primavera es un buen momento para probar temprano los brotes de bambú primaverales. Los brotes de bambú de primavera son especialmente gordos y tiernos, por lo que se les conoce como el "Rey de las verduras" en primavera. Los brotes de bambú no sólo son una buena verdura, sino también una buena medicina. Los estudios clínicos de la medicina tradicional china han descubierto que los brotes de bambú primaverales son de naturaleza dulce y fría y son beneficiosos para los nueve orificios, desbloqueando los vasos sanguíneos, resolviendo la flema y promoviendo la producción de líquidos, y eliminando los alimentos y la distensión abdominal. Los brotes de bambú de primavera son espesos, deliciosos y nutritivos, y pueden ser vegetarianos. Los diferentes métodos tienen diferentes sabores. Saltear, guisar, hervir y hervir a fuego lento son delicias.
Las cuatro hortalizas presentadas anteriormente son muy aptas para su consumo durante la época de lluvias. No sólo son muy nutritivos, sino que también saben muy bien. Estas verduras se pueden utilizar en muchos platos. Si no sabe qué verduras comer durante la temporada de lluvias, entonces vale la pena probarlas, pero cabe señalar que la elección de estas verduras debe mantenerse fresca.