¿Cuáles son los mejores métodos de entrenamiento de la memoria y de la observación?

Alguien ha hecho un experimento. Tienes que leer un material largo 68 veces al día para memorizarlo pero si lees unos pocos párrafos al día y lo lees 38 veces en tres días, podrás memorizarlo. todo. Por eso, en lugar de concentrar el tiempo en memorizar textos largos y revisarlos por etapas, es mejor dividir y conquistar y memorizar un poquito cada día para obtener mejores resultados. En otras palabras, alternar el aprendizaje de diferentes temas y evitar demasiados estímulos únicos puede mejorar los efectos de la memoria.

El ejercicio entre clases consiste en interrumpir la secuencia de memoria de una mañana y convertirla en dos secuencias de memoria. La siesta minimizará la inhibición entre la mañana y la tarde, restaurando así la energía para estudiar por la tarde y la noche.

¿Cómo utilizar esta característica de la memoria?

(1) Recuerda las cosas importantes al principio y al final. Al hablar, debes decirles a todos las cosas importantes con anticipación y enfatizarlas al final.

(2) La memorización de materiales de gran extensión se puede dividir en secciones, de modo que cada sección tenga un principio y un final, creando artificialmente las condiciones para mejorar la memoria.

(3) Si memorizas varios sustantivos o preguntas importantes a la vez, puedes cambiar el orden cada vez que los memorices y distribuir el esfuerzo de repaso de manera uniforme.

(4) Organice razonablemente los materiales de memoria e intente que los contenidos de aprendizaje adyacentes sean completamente diferentes para evitar la inhibición. Por ejemplo, justo después de aprender historia, no aprenda chino para reducir la interacción entre materiales.

(5) Organizar el tiempo de forma razonable. Levantarse por la mañana no se ve afectado por la inhibición hacia adelante, y acostarse después de estudiar por la noche no se ve afectado por la inhibición hacia atrás. Estas dos "edades doradas" no se pueden perder y se pueden utilizar para memorizar materiales difíciles. Además, cuando se estudia durante mucho tiempo, debe haber un descanso a la mitad. El mejor momento es de 10 a 15 minutos y aumentar el número de veces al principio y al final.

En definitiva, aprovechar al máximo el principio y el final puede permitir conseguir importantes efectos de memoria en el mismo tiempo y con la misma energía.

Alguien presentó una vez los “Veintidós métodos de lectura” del Sr. Feng Zikai. Estos veintidós tiempos no se completaron de una sola vez, sino que tuvieron lugar durante cuatro días. Léelo diez veces el primer día, cinco veces el segundo y tercer día y dos veces el cuarto día. Este es el método de memoria distribuida. Este método ahorra trabajo y es científico. Una vez, el psicólogo Shardakov realizó una prueba de este tipo: se pidió a dos grupos de estudiantes que memorizaran el mismo poema. Un grupo utilizó el método de la memoria concentrada (es decir, centrarse en aprender y memorizar el material repetidamente durante un período de tiempo hasta que se memoriza), y el otro grupo utilizó el método de la memoria dispersa (memorizarlo sólo una vez al día durante tres días, y terminarlo al final). Los resultados de las pruebas muestran que la memoria distribuida es mejor que la memoria centralizada. Al distribuir y recordar, las células nerviosas del cerebro humano pueden descansar adecuadamente; por el contrario, si siempre se repite el mismo material, una estimulación monótona puede provocar fácilmente una inhibición protectora de la corteza cerebral;

Memoria distribuida significa memoria dispersa. La llamada dispersión también tiene un límite, y no podemos pensar que más dispersión es mejor. El material demasiado breve no debe distraer la atención de la memoria. Al mismo tiempo, debes dominar los intervalos musicales. Si el intervalo es demasiado largo, es fácil olvidarlo; si el intervalo es demasiado corto, es fácil que lo interrumpan.

2. Método de autocomprobación de la memoria.

Esta es una forma de mejorar tu memoria poniéndote a prueba.

En primer lugar, nos ayuda a comprender exactamente cuáles son nuestros "conceptos básicos". A través de autoevaluaciones periódicas, podemos saber qué conocimientos no se han aprendido bien, qué conocimientos no se han recordado, qué conocimientos son confusos y qué conocimientos se han hecho mal. Podemos verificarlos y corregirlos de inmediato para evitar errores repetidos. En segundo lugar, puede cultivar nuestra capacidad de adaptarnos a los cambios de circunstancias. Durante el examen, las preguntas a menudo cambiaban de ángulo, lo que era muy diferente del estudio original, y a menudo me encontraba con algunos problemas difíciles. Si utiliza con frecuencia el método de autoevaluación y memoria para comprender y digerir el conocimiento que ha aprendido en múltiples aspectos, tendrá confianza y no entrará en pánico incluso si se aleja de la batalla. Incluso si surge un problema inesperado, lo manejaré bien porque estoy bien capacitado.

En concreto, los métodos de autodiagnóstico de la memoria son los siguientes:

(1) Test convencional. En cuanto al tiempo, se puede dividir en dos tipos: examen diario y examen dominical. ① Examen diario: Antes de acostarte por la noche, repite o medita sobre los puntos clave de lo aprendido ese día. ②Prueba del domingo: el domingo, puede hacer preguntas desde la perspectiva de cambiar el contenido del curso aprendido durante la semana, escribirlo en una hoja de papel y probarlo usted mismo. Si descubre algún problema o ambigüedad, resuélvalo inmediatamente y nunca incumpla. En términos de contenido del curso, se puede dividir en pruebas unitarias y pruebas de libros. Prueba unitaria: Después de estudiar una unidad, puedes preguntarte qué has aprendido, cuál es el contenido principal y qué has ganado. ② Prueba de libro: después de estudiar un libro, puede abrir la tabla de contenido, recordar el contenido capítulo por capítulo y seleccionar los contenidos importantes para la autoevaluación.

(2) Autotest de dictado. El efecto de memorizar símbolos escritos es más significativo que simplemente leer sin escribir. Esto se debe a que al dictar, tu atención está muy concentrada y tu cerebro está activo, lo que inevitablemente consolidará el conocimiento en tu memoria.

(3) Hacer y responder preguntas. "Si yo fuera profesor, ¿qué temas me gustaría que mis alumnos dominaran?" Si te haces preguntas como ésta con frecuencia y las respondes desde varios ángulos, obtendrás resultados inesperados. Porque las preguntas y respuestas pueden aclarar aún más el propósito del aprendizaje, mejorar el interés por aprender y estimular el entusiasmo por aprender. Todos estos son factores favorables para mejorar la memoria.

3. Método de la memoria sistemática

El método de la memoria sistemática se basa en la sistematización del conocimiento científico, tejiendo el conocimiento en una red, permitiendo recordar una cadena. No podemos atrapar algunas de las cuentas esparcidas con una mano. Si enhebramos las cuentas con un hilo, podemos sacar el hilo y sacar un cordón grande. También lo es la memoria. El conocimiento disperso y fragmentado no puede recordarse mucho ni mantenerse por mucho tiempo. Si organizas y sistematizas tus conocimientos dejarás una profunda huella en tu mente. Por ejemplo, al memorizar las fórmulas de área de círculos, sectores y arcos, puedes memorizarlas así: Primero, debes comprender la relación entre estas tres formas: los sectores son parte de un círculo y los arcos son parte de un sector. Luego debes memorizar varias fórmulas para el área de una figura.

No es difícil recordarlo de esta manera.

Para sistematizar el conocimiento, a menudo se puede utilizar el método de comparación de listas. La memoria es el almacén de la sabiduría, pero no debería haber caos en este almacén. Necesitamos clasificar todo tipo de conocimientos y colocarlos en lugares apropiados para que puedan recordarse con claridad y recuperarse fácilmente. En el proceso de cotización, también puedes desarrollar la capacidad de comparar y resumir. A menudo puedes ordenarlo en una tabla y el conocimiento quedará claro en tu mente. No es necesario que lo memorices específicamente, pero puedes tenerlo en cuenta.

4. Método de la memoria del debate.

Ésta es una manera de fortalecer la memoria discutiendo con otros sobre el material memorizado.

Durante la discusión, ambas partes se encontraban en un estado de alta tensión. Por un lado, escuchan las opiniones de los demás y analizan lo bueno y lo malo; por otro, piensan activamente, comentan las opiniones de los demás y explican las suyas propias. En este caso, la información que ingresa al cerebro tiende a dejar una impresión profunda.

Los argumentos pueden ayudarnos a comprobar la exactitud de nuestros recuerdos. A través de argumentos, los errores se exponen y se corrigen, dando como resultado que se formen recuerdos correctos. La memorización de conocimientos correctos también se prueba y aplica, se consolida y se fortalece.

Las discusiones también pueden permitir a ambas partes ampliar sus horizontes, ampliar su pensamiento e inspirarse mutuamente. En un debate, debido a la alta concentración, ya sea que escuche nuevas opiniones o encuentre nuevos argumentos, ya sea que la otra parte lo refute por completo o lo elogie, es un fuerte estímulo y puede dejar una profunda impresión.

Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al utilizar el método de memoria de argumentos:

(1) La motivación debe ser correcta. El propósito del debate es identificar la exactitud del conocimiento para profundizar la comprensión y la memoria, no competir por la superioridad o alardear, ni lastimarse unos a otros para mostrar la propia fuerza.

(2) La actitud debe ser correcta. Al discutir, mantenga una actitud amistosa e igualitaria y no sea demasiado agresivo. Debe permitir que la otra parte tenga opiniones equivocadas y también debe admitir sus propios defectos. Corrija sinceramente los errores de los demás, tenga el coraje de corregir los suyos propios y nunca sea terco.

(3) El método debe ser correcto. No te salgas del tema en una discusión. Si te desvías demasiado del tema, será difícil llegar a la conclusión correcta. En un debate, se debe insistir en el pensamiento independiente y no se puede seguir la tendencia ni pretender comprender.

5. Comprender el método de la memoria

La psicología cree que comprender es utilizar el conocimiento existente para establecer conexiones lógicas entre las cosas. Al leer un artículo relajado, la comprensión solo se expresa como percepción, es decir, recordar repentinamente el conocimiento que ya dominaba antes, o poder tomar inmediatamente lo que necesita del conocimiento existente y combinarlo con nuevas impresiones. Pero al leer y aprender conocimientos desconocidos e incomprensibles, es necesario utilizarlos para establecer nuevas conexiones lógicas. La comprensión de la memoria se basa en la comprensión del contenido de aprendizaje. Este tipo de comprensión no se refiere a una comprensión general, sino que se refiere principalmente al dominio del contenido a aprender, especialmente la conexión lógica entre las distintas partes y la conexión con el conocimiento y la experiencia previos.

Comprender la mnemónica es la clave y fundamento de la memoria. Para comprender es necesario analizar y juzgar los contenidos de la memoria. Capte sus conexiones lógicas internas y relaciones jerárquicas, y capte los puntos clave (o palabras clave, oraciones clave, párrafos, pasos clave, etc.) para expresar la esencia del contenido. De esta forma, lo memorizarás cuando lo entiendas.

6. Intenta recordar.

El proceso por el cual lo percibido no está presente pero puede reproducirse de forma independiente se llama memoria. Tratar de recordar es ponerse a prueba constantemente en el proceso de memorización. Hay muchas formas de realizar el examen, la principal es volver a contarlo y escribirlo usted mismo. Por ejemplo, al memorizar palabras de un idioma extranjero, puede memorizarlas, leerlas en inglés, memorizarlas y escribirlas en chino, o puede leerlas en chino y hablarlas en inglés. Al memorizar el texto, puedes seguir intentando memorizarlo tú mismo. Si luego cometes un error, léelo nuevamente y recuérdalo nuevamente. Hacer un esfuerzo por recordar lo que ha aprendido de manera oportuna es eficaz.

Las ventajas de este método son: ① Puedes conocer a tiempo la situación de tu memoria durante el aprendizaje. Cada vez que intento recordar, aprendo lo que recuerdo y lo que no. Al seguir leyendo, podrá concentrarse y recordar de forma selectiva. ② Puede estimular el entusiasmo de las personas por aprender. Intenta recordar, el propósito es reproducir palabra por palabra lo que lees, y puedes animarte a leer palabra por palabra, centrándote en aquellos materiales que aún no has memorizado.

Algunos estudiantes siempre cierran la cabeza y leen una y otra vez cuando memorizan. Esta lectura aburrida y repetitiva a menudo no logra mantener la corteza cerebral en un estado de excitación. Esto inevitablemente reducirá el efecto memoria. Intenta recordar, aunque requiere más esfuerzo que leer el guión, especialmente cuando no puedes recordar, tienes que usar tu cerebro. Debido a que las células nerviosas de la corteza cerebral están siempre en estado de excitación, es fácil recordar el material que ha leído.

Lee una y otra vez el material a memorizar, y procura no leerlo. Memorícelo (o recuérdelo) una vez y léalo nuevamente cuando tenga dificultades. Este tipo de método de memoria que utiliza el efecto de retroalimentación para intentar recitar se denomina método de intento de recitación.

Por ejemplo, después de memorizar palabras en inglés, puedes mirar el inglés y escribir en chino de forma dictada, o puedes mirar el chino y dictar en inglés, luego comparar las respuestas y corregir los errores antes de escribirlos. Otro ejemplo es memorizar texto. Después de recitarlo, puedes intentar recordarlo, es decir, recitarlo tú mismo. Cuando no puedas recitarlo, míralo nuevamente y memorízalo nuevamente. Por otro ejemplo, al memorizar la prueba de un teorema matemático complejo, después de memorizarlo basándose en la comprensión, también puedes intentar memorizarlo por escrito. Cuando no puedas probarlo, lee el libro nuevamente y memorízalo nuevamente.

Los experimentos muestran que permitir que los memorizadores conozcan sus efectos en la memoria, es decir, dar retroalimentación de información, a menudo puede mejorar los efectos de la memoria.

El siguiente experimento de psicología puede ilustrar este problema:

Los sujetos se dividen en el Grupo A y el Grupo B. El examinador pidió a los estudiantes del Grupo A que leyeran un texto cuatro veces seguidas. Deje que los estudiantes del grupo B vuelvan a leer el mismo texto, intenten memorizarlo, lo lean de nuevo y traten de memorizarlo de nuevo. Como resultado, una hora después, el Grupo A solo recordaba 52,5. El grupo B recordaba 75,5; un día después, el grupo A sólo recordaba 30 y el grupo B recordaba 72,5; diez días después, el grupo A sólo recordaba 25 y el grupo B todavía recordaba 57,5.

Cada vez que intento memorizarlo, recibo retroalimentación sobre la información memorizada. ¿Por qué utilizar el efecto de retroalimentación para intentar recordar puede mejorar el rendimiento de la memoria? Esto se debe a que la retroalimentación aumenta la conciencia y la iniciativa de la memoria. He memorizado un material varias veces, pero siempre hay algunas partes que he memorizado, algunas partes que no he memorizado o las he memorizado incorrectamente. La información de retroalimentación puede indicarle qué partes se han recordado y qué partes deben procesarse, lo que le ayudará a comprender el progreso y la dificultad de la memoria. Luego podrás concentrarte en las partes difíciles de recordar. En segundo lugar, la retroalimentación fortalece la memoria al aumentar la confianza en ella. Si lees un material difícil o largo varias veces, descubrirás que has memorizado la mayor parte, lo que estimulará enormemente tu motivación de aprendizaje y tu alegría por el éxito, y podrás completar el resto de las tareas de memoria con confianza. Por supuesto, cuando lo memorizas varias veces y te das cuenta de que no lo has recordado, inevitablemente te irritarás. En este momento, necesita saber: "La irritabilidad interferirá con la memoria y afectará el efecto de la memoria". La mejor manera es controlar sus emociones, calmarse y creer en su capacidad de memoria, o pensar así: "Este material Es más difícil y requiere más Memorícelo varias veces”. En segundo lugar, la retroalimentación puede eliminar la fatiga y mantener la concentración durante un programa. Leer de forma aburrida una y otra vez puede causar fácilmente fatiga y distraer la atención con el tiempo. Si recibe información sobre la memoria de vez en cuando durante el proceso de memoria, sin duda eliminará algo de fatiga o retrasará su aparición, al tiempo que le permitirá concentrarse en la memoria. Entonces, en lugar de leer, mirar y escribir una y otra vez, prueba el método de memorización.

7. Método de memoria comparativa.

Este es un método para analizar comparativamente materiales de memoria similares pero diferentes para descubrir sus similitudes y diferencias para la memorización.

La comparación es un medio importante para que las personas comprendan el mundo objetivo. Sólo el contraste puede decirlo. Sin comparación, nos sería difícil distinguir las características y la esencia de las cosas, y nos sería difícil comprender las conexiones, similitudes y diferencias entre las cosas. El importante papel de la comparación se refleja principalmente en tres aspectos:

(1) Estudio integral de materiales. La lectura comparativa de materiales similares obviamente logrará el efecto de una comprensión integral y una memoria "tridimensional" de los materiales.

(2) Memorizar materiales con precisión. La precisión de la memoria está directamente relacionada con la memoria original. Si la información que se introduce en el cerebro es errónea, entonces la extracción debe ser inexacta. Y el contraste es la clave para una memoria precisa.

(3) Memorizar profundamente el material. Muchos materiales del respaldo tienen similitudes y diferencias, lo que dificulta su distinción. Al memorizar un determinado material, si encuentra materiales similares como referencia y hace una pequeña comparación, sus respectivas características se resaltarán y la impresión será profunda.

Existen muchos métodos de comparación, incluido el método de comparación oposicional, el método de comparación contrastiva, el método de comparación secuencial y el método de comparación similar. Hay dos principios básicos para la comparación:

Primero, buscar puntos en común reservando las diferencias. Es decir, encontrar las diferencias más allá de las similitudes de los materiales memorizados. Al comparar, no se limite a comprender los fenómenos superficiales de los materiales, sino que concéntrese en comparar sus propiedades esenciales y capturar las características sutiles para la memoria.

2. Buscar puntos en común reservando las diferencias, es decir, además de las diferencias en la memorización de materiales, tratar de encontrar sus similitudes o similitudes. Las cosas en el mundo son muy complejas y, aunque sus apariencias superficiales varían mucho, a menudo son esencialmente similares o idénticas. Si podemos encontrarlos, los recordaremos con más firmeza.

8. Método de la memoria asociativa.

Este es un método de memoria que conecta cosas con otras a través de las relaciones entre cosas.

¿Qué es Lenovo? Pavlov creía que la asociación es una conexión neuronal temporal producida por la acción simultánea o continua de dos o más estímulos. La asociación es la actividad mental de pensar de una cosa a otra en la mente.

Basándose en la asociación, todos organizan la información que ingresa al cerebro en una cadena para formar una red de memoria; confiando en la asociación, las personas pueden encontrar lo que necesitan del almacén de memoria y extraerlo sin problemas. Si podemos dominar las reglas de asociación y aprender los métodos de asociación, no sólo nos ayudará a recordar rápidamente, sino que también nos ayudará a consolidar nuestra memoria.

(1) Método de asociación de expresiones

Esta es una forma de asociar algo que necesita ser recordado con su apariencia física. Si recuerdas el concepto de la palabra "lombriz de tierra", no es fácil consolidar solo estas dos palabras. Debe haber ese tipo de imagen aterradora en tu mente. Cuando aparece una imagen, la mente debe mirar las palabras y escuchar la pronunciación como si fuera una pantalla, y dibujar la imagen en la pantalla en el acto. De esta manera, después de muchas prácticas y hábitos, será fácil grabar la imagen en tu mente.

La clave para utilizar la asociación de imágenes es: ① Intenta transformar el objeto de conocimiento en una imagen específica en tu mente. Si aprendiste la palabra "alojamiento", imagina que te alojas en casa de la abuela. ② Utilice el método de exagerar objetos. Por ejemplo, cuando aprendí la palabra "bacteria", la amplié a las imágenes de bacterias que se ven en películas educativas. (3) Convertir cosas abstractas en cosas concretas. Si comprende este modismo abstracto, es posible que se sienta confundido. Puedes compararte con un viejo erudito que mueve la cabeza admirando un buen poema. (4) A veces hay muchas cosas que recordar, por lo que puede utilizar el método del objeto general para recordarlas.

(2) Método de asociación cercana

Este es un método de asociación basado en la similitud de ciertas cosas en el espacio o el tiempo. Si ve una cola de pelo, inmediatamente pensará en el mar; cuando la gente de Guanli mencione Harbin, inevitablemente pensarán en el clima frío, las linternas de hielo, la natación en invierno y otros fenómenos; cuando se habla de Jinggangshan, la gente pensará en Zhu De y Mao Zedong; que se reunieron allí. , todo porque están muy cerca en el espacio. Para otro ejemplo, cuando se menciona a Zhuge Liang, la gente inmediatamente piensa en "Tomar prestado el viento del este" y "Visitar la cabaña con techo de paja"; cuando se menciona la Guerra del Opio, la gente inmediatamente piensa en 1840 y la campaña antitabaco de Lin Zexu, porque estas cosas; están cerca en el tiempo. En el aprendizaje, si usamos este método para conectar los hechos, las cosas y el conocimiento que encontramos con cosas cercanas para formar un sistema que no está relacionado en el espacio o el tiempo, podemos crear asociaciones y ayudarnos a recordar, y cuando mencionamos uno. cosa, puede asociarla con una larga lista de cosas.

Esta asociación se basa en la similitud de las cosas en apariencia o esencia. La asociación similar resalta principalmente las similitudes y similitudes de las cosas y juega un papel importante en el aprendizaje y la memoria. Por ejemplo, se puede promover vigorosamente la enseñanza de la alfabetización concentrada porque aprovecha las similitudes en la pronunciación, la forma y el significado de la estructura de los caracteres chinos. De acuerdo con las reglas de formación de palabras de los caracteres chinos y la comprensión de las características, los caracteres chinos de uso común se clasifican en categorías y luego se compilan en el "Manual de alfabetización rápida y concentrada" que se promoverá en todo el país. Otro ejemplo es la derivación de la fórmula para el área de un paralelogramo, que se basa en las características similares de dos triángulos congruentes. Los dos vértices diagonales de un paralelogramo están conectados para formar dos triángulos congruentes. La fórmula para el área de un triángulo es "base por altura dividida por dos". El paralelogramo formado por la combinación de dos triángulos congruentes tiene exactamente el doble del tamaño del triángulo. Los dos se cancelan entre sí y el paralelogramo tiene una fórmula de "base por altura". Muy fácil de recordar.

Asociaciones similares se utilizan ampliamente en la enseñanza y el aprendizaje en diversas disciplinas. Requiere lógica y lealtad a la realidad. Dos cosas que son ilógicas y contrarias a la realidad no pueden vincularse por la fuerza. Cuando se utilizan bien estas asociaciones, no sólo desempeñan un papel en la memoria eficiente, sino que también ayudan a desarrollar talentos creativos.

(4) Método de asociación contrastiva

La asociación contrastiva es una asociación que se establece en base a las características opuestas entre cosas. Como del calor al frío, del dulce al amargo, del amor al odio, del atraso al progreso. Como las cosas que me vienen a la mente son opuestas, están agrupadas. El uso del contraste y la asociación para mejorar la memoria es particularmente eficaz. En la enseñanza del chino en la escuela primaria, los sinónimos y antónimos a menudo se enseñan juntos; cuando analizamos las novelas de la escuela secundaria, a menudo comparamos la imagen de este personaje con otro personaje, lo que puede mejorar el atractivo en la enseñanza de matemáticas y física, también podemos resumir; Identificar teoremas, fórmulas y leyes contradictorias, y utilizar la comparación y la asociación para ayudar a la memoria. La asociación contrastiva se usa ampliamente en el aprendizaje y la enseñanza y es una excelente manera de mejorar la eficiencia de la memoria.

(5) Método de asociación extraña

El mundo reconoce la asociación extraña como el "secreto de la memoria" y el "truco" de la memoria. La asociación extraña es un método para mejorar la memoria conectando cosas, palabras o conocimientos relacionados con algunas ideas extrañas para formar una serie de imágenes en el cerebro.

Las asociaciones extrañas pueden unir cualquier palabra o concepto de palabra y memorizarlos de una manera especial.

Debes dominar tres puntos clave al utilizar asociaciones extrañas: 1. Hacer que las cosas estáticas sean dinámicas y hacer que las cosas estáticas se muevan a través del pensamiento. Por ejemplo, "globo, tinta y pastizal" son tres sustantivos no relacionados. Si desea conectarlos para recordar, puede imaginar la tinta colgando de un globo y volando hacia la pradera. El segundo es reemplazar el objeto B con el objeto A, o hacer que el objeto A forme parte del objeto B y conectarlos o ensamblarlos. Por ejemplo, "lápiz, sombrero de paja, soja, tractor" se puede imaginar como un lápiz que reemplaza a una persona, con un sombrero de paja y sentada en un tractor para extraer soja. La tercera es exagerar o reducir, sumar o restar algo grabado. Necesitamos recordar las tres cosas "mesa, melón y resbaladizo". ¿Cómo las asociamos entre sí? Imagínese un reloj del tamaño de un melón rodando por un tobogán. Al combinar cosas al azar de esta manera, puedes crear asociaciones y obtener el mejor efecto de memoria. El extraño método de asociación puede parecer ridículo al principio, pero desempeñará un papel especial cuando se utilice en situaciones en las que sea necesario recordar muchas cosas. Será mucho más fácil recordar una serie de palabras y cosas después de entrenar el hábito.

En definitiva, existen varios métodos de memoria asociativa. Lo más importante es localizar y aplicar el método asociativo. Debido a la dificultad y al espacio limitado, es difícil presentar este artículo con claridad. Se pide a los fanáticos que aprendan el "método de memoria rápida" del camarada Wang Wei, el efecto será mejor.

9. Resumir los métodos de memoria.

Este es un método para refinar los materiales de la memoria y captar la clave de la memoria.

Aunque la memoria humana tiene un gran potencial, recordar lo que viste y cuántas cosas viste no sólo es imposible, sino también poco científico. Se ganó lo perdido y se fortaleció la simplificación. Al memorizar, es necesario extraer las partes clave del material y luego resumirlo de manera integral para formar un "símbolo de información" simple para que el cerebro lo reciba, almacene y recupere.

En términos generales, la forma de memoria generalizada es la siguiente:

(1) Resumen del tema Al leer un libro, estudiar un artículo o apreciar un poema famoso, es necesario comprender el tema, comprender el rico contenido ideológico y las características de la escritura. Si puede captar el esquema y las líneas, y reunir el contenido y los puntos clave de manera sistemática y exhaustiva, será mucho más fácil de recordar. Por ejemplo, si no se resume la idea central, un trabajo práctico difícil de aprender quedará como un trozo de arena suelta, dificultando su aplicación en la práctica. Se puede expresar como: "Este artículo analiza que la práctica es la base de la cognición, aclara el segundo salto de la práctica a la cognición y de la cognición a la práctica sobre la base de la práctica, y revela la iteración, la infinidad y el progreso del proceso de cognición. Destaca la unidad histórica específica de subjetividad y objetividad, teoría y práctica".

Este resumen ya muestra el centro del texto completo, pero aún es difícil de recordar. Si utilizamos el "método de resumen digital" para resumirlo nuevamente, será más conciso y se puede registrar como: una base, dos saltos, tres características y un punto clave. Después de fortalecer la memoria de esta manera, podrás recordar la idea central.

(2) Los materiales con un gran espacio de aprendizaje suelen ser voluminosos, complejos, cambiantes y difíciles de recordar. Esto requiere captar el resumen del contenido, seleccionar palabras y oraciones clave y centrarse en la memoria, para estimular la asociación de todos los contenidos. Por ejemplo, puede ser tan grande como la "introducción al contenido" y la lista de capítulos de una obra, una película o un artículo extenso, tan pequeño como un artículo, un registro de hechos o incluso una oración lógica larga. palabras clave Abreviar o resumir palabras y oraciones clave para hacerlas menos pero más precisas, inspirando así la memoria y profundizando la comprensión.

(3) Abreviatura y resumen Al aprender y memorizar materiales, buscamos cuidadosamente palabras y frases que desempeñen un papel clave como "medio" del pensamiento, que desempeña un papel en la conducción de un punto a otro. Este es un breve resumen. Por ejemplo, al aprender la reacción de "oxidación-reducción" en química, es muy importante comprender primero la relación entre la ganancia y pérdida de electrones y la "oxidación-reducción", y luego determinar qué sustancias son oxidantes y qué sustancias son reductoras. agentes.

Cuando realmente lo entiendas, puedes utilizar la palabra "pérdida-retorno de oxígeno" como estructura abreviada para recordarlo. Quiere decir: sustancia que pierde electrones tras la oxidación