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¿Cómo nutrir el hígado en primavera? Por favor, todos los grandes dioses.
Los nutricionistas señalan que la dieta para nutrir el hígado en primavera debe "conservar la acidez y aumentar el dulzor para nutrir el bazo", es decir, comer menos alimentos ácidos y más dulces para nutrir el hígado y el bazo. Para nutrir el hígado en primavera se debe nutrir el hígado. El bazo es el principal. Veamos con más detalle cómo preparar una dieta nutritiva para el hígado en primavera: 1. Para nutrir el hígado en primavera, evite los alimentos picantes y picantes: como el vino, los chiles, las cebollas, los pimientos, el café, el té fuerte, etc. El calor sexual pertenece al yang, y cuando ingresa al cuerpo humano, puede ayudar fácilmente a la humedad y al calor, agravando la condición y la medicina china cree que el vino es un "veneno yang puro, lo mismo que el fuego" y puede ayudar fácilmente a la humedad y el yang; calor. Por tanto, los pacientes con hepatitis crónica y cirrosis deben evitar los alimentos irritantes y calientes en primavera. 2. Coma más dulces y menos alimentos ácidos en primavera: los dulces son buenos para nutrir el hígado y proteger el bazo, tienen un efecto convergente y no favorecen el crecimiento del Yang Qi y la liberación del qi del hígado, por lo que es aconsejable; Reducir los alimentos ácidos en la dieta de primavera. Para los dulces se prefieren los cereales, como arroz glutinoso, arroz negro, sorgo, mijo y avena, frutas y verduras, como habas espada, calabazas, lentejas, dátiles, longanes, nueces, castañas, etc.; como carne de res, panceta de cerdo, carpa cruciana, carpa, lubina, carpa herbívora, anguila, etc. 3. En primavera, debes comer más alimentos que calienten y repongan el Yang Qi: En primavera, debes comer más alimentos que calienten y repongan el Yang Qi de acuerdo con el aumento del Qi en primavera. Especialmente a principios de primavera, cuando el invierno aún es frío, puedes optar por comer puerros, ajos, cebollas, konjac, colinabos, hojas de mostaza, cilantro, jengibre, cebolletas, etc. Estas verduras son de naturaleza cálida y de sabor picante, lo que no solo puede disipar el frío, sino también inhibir los gérmenes que se reproducen en ambientes húmedos. 4. Los alimentos que nutren el hígado en primavera deben aclarar el fuego y nutrir el hígado: en primavera, es fácil enojarse y provocar fuego en el hígado o provocar fugas de líquido corporal. Puedes comer algunos alimentos que pueden eliminar el calor y nutrir el hígado, como trigo sarraceno, semillas de coix, bolsa de pastor, espinacas, bolsa de pastor, apio, plántulas de crisantemo, lechuga, berenjena, lechuga, etc. 5. En primavera, conviene elegir más alimentos para calentar el hígado: coma cantidades moderadas de alimentos para calentar el hígado, como pollo, venado, cordero, carne de perro, etc. Y la medicina china cree que "en el juego de cinco animales, el pollo debe estar en el hígado", por lo que conviene beber más sopa de pollo en primavera. 6. Come más verduras y frutas frescas en primavera para nutrir tu hígado: manzanas, peras, plátanos, etc. Es fácil elegir frutas. En primavera, la temperatura aumenta y el clima se vuelve seco. Las frutas frescas pueden disipar el calor, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, por lo que conviene comer más frutas frescas, pero no es fácil comer más frutas ácidas en primavera. Consejos de amor: La primavera es un buen momento para que todo brote. Los pacientes con enfermedad hepática no sólo deben insistir en la regulación de la dieta, sino también adentrarse en la naturaleza para absorber el aliento de la primavera, ejercitar sus extremidades y ayudar al crecimiento del qi del hígado.
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