250 palabras sobre la experiencia del "Adolescente Adicto a Internet"
Aunque no es fácil superar la adicción a Internet, se puede hacer paso a paso con los métodos adecuados. Muchos padres están preocupados por esto. Espero que a través de este libro y de varios canales pueda desarrollar su confianza para ayudar a sus hijos a deshacerse de la adicción a Internet y ayudarlos a encontrar los métodos adecuados.
Antes de comentar los pasos para salir de Internet, primero debemos aclarar dos cuestiones relacionadas.
Primero, si quieres dejar Internet, trabaja fuera de Internet
Como se mencionó anteriormente, aunque el contenido de Internet es diverso y muy tentador, lo que Internet ofrece a los niños Depende de ¿Qué quieren los niños de Internet? Un niño que no puede utilizar Internet de forma saludable tendrá una vida fuera de línea poco saludable. Las necesidades de Internet de los niños dependen de sus propios intereses, y la formación de los intereses de los niños está determinada por sus propias características y nuestra educación.
Si la vida fuera de línea del niño es rica y colorida, si el niño puede adquirir un sentido de valor académico u otros campos, si el niño tiene un fuerte sentido de iniciativa y autodesarrollo, y si el niño Tiene suficiente capacidad de autocontrol, todos estos son factores que determinan si el niño La premisa directa de ser adicto a Internet.
Por lo tanto, ya sea para evitar que los niños sufran adicción a Internet o para ayudarlos a deshacerse de la adicción a Internet, debemos prestar atención a la orientación de la vida fuera de línea de los niños, incluida brindarles más oportunidades para aceptar cosas nuevas y nuevos campos, como cultivar tus propios talentos, como participar en deportes, viajar o fotografiar. Esto hace que los niños sientan que, aunque Internet tiene sus tentaciones, hay cosas más maravillosas en la vida.
En segundo lugar, si no llega agua nueva, el agua vieja no se irá.
Cuando Yan Shuai vino aquí por primera vez, estaba obsesionado con los juegos de CS. Sé que tuvo serios conflictos con su familia por esto. Para eliminar la resistencia de mi hijo, decidí adoptar una pequeña estrategia.
Un día, le dije a Yan Shuai, al verte divertirte tanto, yo también quiero probarlo. ¿puedes enseñarme? Inesperadamente, después de escuchar esto, el niño inmediatamente se detuvo y dijo: ¡Está bien! Luego me enseñó con entusiasmo varias reglas y técnicas.
Cuando lo supe, empezamos a pelear y me ganaron. Fingí no estar convencido y cuando volví volví a perder, claro. Unos días después, le dije a Yan Shuai: No puedo vencerte en CS, pero definitivamente no eres tan bueno como yo en otros juegos. Yan Shuai dijo poco convencido: ¿Estás tan seguro? Que qué. Dije: vámonos.
Entonces comencé a enseñarle a jugar Go. Intenté hacer que Go fuera lo más simple posible y a menudo le vendí algunos defectos. Como resultado, estaba muy emocionado cada vez que jugaba ajedrez conmigo y lograba avances extraordinarios. Poco a poco, su nivel de Go se acerca cada vez más al mío (mi nivel es terrible, jaja, lo siento), y tenemos que jugar unos contra otros todos los días. Dos meses después, el interés de Yan Shuai por la informática se redujo considerablemente y, hasta cierto punto, también cambió su descuido al resolver problemas matemáticos.
(Recordando los cuidados y las enseñanzas de Meng Qian)
La mejor manera de deshacerse de las cadenas de los viejos hábitos es establecer nuevos hábitos. El agua nueva no vendrá y el agua vieja no desaparecerá. La mejor actualización es introducir contenido nuevo. La mejor manera de evitar que los niños naveguen por Internet es dirigir sus intereses y energías a otra parte. Si los niños tienen intereses ricos y actividades valiosas, naturalmente no serán adictos a Internet. El temor es que los niños no tengan nada que hacer sin Internet, se sientan vacíos y aburridos y sólo puedan volver a Internet en busca de anestesia y estimulación.
Pasos para dejar la adicción a Internet
Prestar atención a la riqueza de la vida espiritual de los niños y establecer valores y sentido de responsabilidad puede evitar que los niños se vuelvan adictos a Internet; ya tienen un cierto grado de adicción a Internet, explorar intereses fuera de Internet es un medio muy eficaz, sin embargo, para los niños con una adicción grave a Internet, esto no es suficiente y se necesitan planes más rigurosos para aliviar la adicción a Internet de estos niños; En la práctica de orientación educativa familiar a largo plazo, creo que los siguientes pasos son procesos más efectivos para ayudar a los niños a dejar la adicción a Internet.
El primer paso es tener un entendimiento unificado.
No creas que a los niños con adicción a Internet les encanta Internet.
Muchas veces, confían en Internet en lugar de gustarles y no pueden evitarlo. Generalmente tienen el deseo de dejar la adicción a Internet, a menudo más de una vez, pero fracasan siempre. En gran medida, se encuentran en un estado de incapacidad para escapar de sí mismos, entumecidos, inerciales e indefensos. No son sus propios amos, sino esclavos de la adicción a Internet. Por eso, mientras estamos "enojados por no luchar", también debemos sentirnos "dolidos por su desgracia". Debido a que nuestro "enemigo" no es el niño, sino su "adicción", debemos trabajar con el niño para lidiar con la "adicción" del niño y superarla gradualmente.
Muchos padres frenan violentamente y reprenden severamente a sus hijos por su adicción a Internet, lo que muchas veces no funciona y puede tener el efecto contrario. Esto se debe a que a los niños ya les desagrada Internet, pero demasiada interferencia externa y castigo desdibujarán esta conciencia y les harán pensar que su aversión por Internet se debe a lo que el mundo exterior les ha impuesto, en lugar de su aversión original. .
Por lo tanto, lo más inteligente es dejar de interferir con el acceso a Internet de sus hijos, encontrar un momento en el que los niños estén tranquilos y hablar con ellos con calma. No hables de las expectativas de su familia y del abandono de sus estudios, porque estas presiones son demasiado grandes y harán que los niños se vuelvan más adictos a Internet debido al escape. Debemos despertar activamente al niño para que comprenda su estado actual. Los siguientes métodos y ángulos de interrogatorio han logrado buenos resultados en la práctica.
¿Estás feliz?
Cuando juegas juegos en línea o navegas por Internet, ¿alguna vez has pensado en lo que enfrentarás cuando salgas de Internet? ¿Sientes que no te sientes cómodo debido a esto?
¿Te gusta tu situación de vida actual?
¿Tu vida actual es la que realmente deseas?
¿Alguna vez has pensado que algún día dejarías de navegar por Internet todo el día y vivirías una vida que te enorgullecería?
¿Alguna vez has pensado que tal vez no sea tan difícil dejar la adicción a Internet, pero tu propio método es incorrecto?
Nuestro objetivo es guiar a los niños a reflexionar sobre su estado actual, escuchar sus voces internas positivas e inicialmente generar confianza, estimulando así su motivación interna para abandonar Internet. No debemos permitir que nuestros hijos sientan que somos los jueces que les prohíben acceder a Internet, sino que debemos ser los amigos que les ayuden a salir del desamparo y empezar una nueva vida. Hay que tener claro que lo que odiamos no son los niños, sino la inercia de dependencia de Internet que se ha formado en los niños. Debemos unirnos a nuestros hijos para eliminar esta "pereza" en nuestros hijos. Una vez que usted y su hijo puedan llegar a un entendimiento unificado a este respecto, la mitad de la batalla estará ganada.
Cuando logramos que los niños se den cuenta de la necesidad de abandonar Internet, debemos fortalecer sus pensamientos positivos, como escribirlos y publicarlos en la pared o llevárselos consigo, como leerlos en voz alta. cada mañana.
El segundo paso es hacer un plan
Después de un entendimiento unificado, puede hacer un plan con su hijo cada uno o dos días. El contenido del plan depende de las circunstancias específicas del niño, pero el principio es ir paso a paso.
El primer paso es acortar el tiempo que los niños pasan online por etapas. Podemos usar cinco días como etapa, y la proporción de tiempo acortado en la primera etapa probablemente sea menos de 10. Por ejemplo, los niños solían pasar cinco horas en línea todos los días. Podemos reducir su tiempo en línea en 20 minutos al día.
Por lo tanto, establecer el objetivo más bajo es desarrollar la confianza en sí mismo del niño y encontrar el autocontrol del niño, en lugar de sentirse impotente.
En la segunda etapa hay que aumentar la dificultad y reducir el tiempo en no más de 15. Y así sucesivamente, para que los niños pasen menos de media hora online cada día.
En segundo lugar, necesitamos crear otros contenidos de vida para nuestros hijos, como aprender algo nuevo durante media hora todos los días, o estar expuestos a un campo nuevo, como jugar baloncesto o aprender Go. Esto se basa en el principio de "Si no llega agua nueva, el agua vieja no se irá".
El tercer paso se implementa estrictamente.
El establecimiento de objetivos puede ser muy bajo, pero la ejecución debe ser estricta. En este momento, los padres deben intervenir con firmeza. Por un lado, pueden despertar las ideas de sus hijos cuando hacen planes y, por otro, deben implementarlos con firmeza.
El niño realmente quiere deshacerse de la adicción a Internet, pero debido al efecto de la "adicción", hará cosas en contra de sus deseos internos. En este momento, por mucho que el niño se oponga o ruegue, debemos "resistir". Cuando ayudamos a nuestros hijos a controlarse, puede que en ese momento se enojen, pero en el fondo nos apreciarán.
Todo es difícil al principio. Cuando el plan se implemente por primera vez, debe establecer firmemente sus propios principios y romper la fantasía del alojamiento de los niños.
En los últimos años, he entrado en contacto con cada vez más niños que sufren adicción a Internet. La experiencia práctica me dice que dejar la adicción a Internet no es tan difícil como muchos padres creen. Fracasaron y les resultó difícil debido a errores estratégicos y falta de perseverancia. Muchos padres utilizan tácticas tanto suaves como duras. Cuando es difícil, causa confrontación; cuando es suave, se vuelve súplica. Ninguno de los dos funciona. La raíz del problema es que el niño no puede controlarse a sí mismo. Por otro lado, debido a que muchos padres no comprenden el ciclo y el proceso de dejar Internet, pierden la confianza y se dan por vencidos a mitad de camino cuando ven que la adicción a Internet de sus hijos recae. Siempre que comprenda la psicología y los hábitos de abstinencia del niño, definitivamente tendrá éxito. . . .