¿Puedo meditar por la noche?

La meditación es una buena forma de cultivar la mente y el cuerpo. Si el tiempo no te conviene, puedes meditar cuando tengas tiempo, no hay límite de tiempo. Y la meditación requiere menos espacio y fuerza física. La meditación se puede completar siempre que puedas sentarte en un lugar pequeño donde tu cuerpo no esté enfermo. Y este tipo de movimiento no producirá ruido ni afectará a los demás. No hay nada de malo en meditar por la noche y también puede mejorar la calidad del sueño. No hay ningún problema.