¿Cuáles son los riesgos de enfermedades ginecológicas al viajar en primavera?
Cómo prevenir enfermedades ginecológicas
Cada vez hace más calor y todo va despertando Es un buen momento para salir de excursión.
Pero llueve mucho durante el Festival Qingming: con la llegada de la temporada de lluvias, la temperatura aumenta, lo que puede generar fácilmente algunas bacterias y virus. En particular, algunas bacterias patógenas que son perjudiciales para el sistema reproductivo de las niñas, como Candida, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas, Mycoplasma, Chlamydia, etc., pueden provocar fácilmente enfermedades ginecológicas.
Así que hoy compartiremos algunos consejos ~Prevención de enfermedades ginecológicas durante los viajes~
(1) Antes de ir a un baño público, es mejor tirar la cadena primero y dejar el persona frente a usted detrás Lave las bacterias, luego tome un trozo de papel higiénico y póngalo en el inodoro para evitar que le salpique suciedad. Haciendo bien estos dos pequeños detalles podrás reducir ciertos riesgos.
② Cuando se aloje en un hotel, traiga sus propias toallas y toallas de baño. Lo mejor es traer sus propias sábanas, fundas de almohadas o sacos de dormir de viaje. Traiga una pequeña botella de spray desinfectante. Después de ingresar a su habitación de hotel, desinfecte las áreas donde su piel entra en contacto (especialmente sanitarios y baños).
3 En cuanto a la alimentación, no es recomendable comer demasiado. ¿Está bien comer alimentos que contengan antocianinas, como los arándanos? , fresa, pitahaya roja, cebolla morada? , repollo morado, mora negra, berenjena y otros alimentos tienen efectos naturales de mantenimiento del tracto urinario.
④Manténgase abrigado y descanse. Todo el mundo lo sabe, pero cuando salen a jugar, muchas personas ignoran la temperatura y solo se preocupan por su imagen, ignorando la diferencia de temperatura en primavera. O simplemente por diversión, se reduce el tiempo de sueño y se altera el reloj biológico, lo que resulta en una disminución de la resistencia y en que las bacterias aprovechan la oportunidad.
⑤ Si te encuentras con la menstruación durante la salida de primavera, no solo debes prestar atención a los puntos anteriores, sino también recordar cambiar las toallas sanitarias con frecuencia y usar pantalones holgados y transpirables. Al descansar, evite sentarse al sol o en lugares húmedos, ya que las altas temperaturas y la humedad pueden dañar el entorno privado.
La resistencia de las personas disminuye en primavera, por eso debes cuidarte y mantenerte saludable~