Los viajes al aire libre son imprescindibles. ¿Cómo podríamos prescindir de estos artefactos?

Vistas: 584 | Actualización: 2013-11-12:31 |

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¿Te atreves a viajar al extranjero sin conocer estos?

Etiqueta: Viajando al Extranjero

Duración: 04:29 De: Cantante de Rock

1. Es la toalla más común de puro algodón, la más gruesa. Colóquelo boca arriba antes de hacer ejercicio extenuante para absorber el sudor y sáquelo inmediatamente después del ejercicio. Te sentirás muy cómoda y tu ropa interior se secará mucho más rápido. Es mejor combinarlo con ropa interior que absorba el sudor. Toma algunos más y cámbialos varias veces. 2. Ropa interior barata de fibras químicas. Una vez vi a alguien escalando una montaña usando ropa interior térmica común y corriente. ¡Fue terrible! Lo mejor es la ropa interior especializada que absorbe el sudor. Si aún no lo tienes, no uses algodón. Acude a puestos callejeros o supermercados para encontrar ropa interior hecha de fibra química (normalmente acrílica). Aunque no puede seguir el ritmo de la ropa interior que absorbe el sudor, ¡es mucho mejor que la ropa interior de algodón punzonado! 3. Di no a los jeans. No necesito decir mucho sobre esto, pero noté que todavía hay muchos novatos que usan jeans y juegan al aire libre. Quizás algunas personas todavía piensen que los jeans son duraderos y resistentes. De hecho, los productos de algodón no son fuertes ni resistentes al desgaste y sus propiedades físicas no son adecuadas para los deportes al aire libre. Una vez que llueva, se sumerja en el agua o sude mucho, conocerá las deficiencias de los jeans. Quítatelos rápidamente, incluso si usas un par de pantalones de fibra química que cuestan más de 20 yuanes, son mejores que estos. 4. Selección de talla de zapato. Casi todos los libros de texto dicen que las tallas de calzado para caminar son del 1 al 1,5. Mi experiencia es diferente. Mi experiencia con el uso de zapatos siempre ha sido que los zapatos nuevos quedan apretados y los zapatos viejos quedan sueltos. Se aprietan por la mañana y se aflojan por la noche. Cuanto más viajo, más relajado me siento. Por eso creo que no debes comprar zapatos que sean demasiado grandes. Los zapatos que son demasiado grandes son incómodos y propensos a formar ampollas, y el que mejor calce es el mejor. Por supuesto, el primer problema es probarse zapatos con calcetines gruesos. 5. Los cordones de los zapatos son fáciles de aflojar. Este pequeño problema es molesto, pero se puede solucionar atándolo con una goma elástica. O puede utilizar pequeñas secciones de cables de varios electrodomésticos para atarlos con más fuerza. 6. La plantilla está arrugada. Muchas personas se han encontrado con el problema de las plantillas arrugadas de sus zapatos. Tengo una idea: cortar un trozo de tabla de cortar de nailon (muy fina, traslúcida, flexible, la clave es el material, casi) dándole la forma de la plantilla, y luego simplemente coserla con la plantilla, vale, totalmente solucionado. También recomiendo las llamadas plantillas sanitarias que se venden en los supermercados. Hay partículas en la superficie. He olvidado la marca. Solo cuesta unos pocos yuanes, lo que es mejor que las plantillas que cuestan decenas de yuanes en las tiendas de exterior. Algunos pueden tener problemas con sus partículas. No te preocupes, son sólo las partículas las que resultan cómodas. 7. La puerta salvavidas de la chaqueta. Siempre que la calidad sea aceptable, la construcción de la chaqueta es estrictamente impermeable, pero tiene puños. He visto chaquetas donde los puños y las mangas se unen sin pegamento. Si llueve durante mucho tiempo, el agua se filtrará aquí. Arc'teryx es un lugar bien diseñado, pero es demasiado caro de comprar, por lo que no he encontrado una buena solución a este problema. Afortunadamente, los antebrazos no sudan mucho y hay que tratarlos con bolsas de plástico. 8. Zapatos Jiefang. Esto es realmente genial. Barato en precio, bueno en resistencia al deslizamiento y de tamaño pequeño. No importa qué tan buenos sean tus zapatos para caminar, debes cambiártelos para relajarte cuando acampas por la noche, ¿verdad? Hay un problema inevitable con los zapatos para vadear que cuestan cientos de dólares en los arroyos: la malla de la parte superior siempre recogerá arena, pero es muy importante liberar los zapatos. (Sin embargo, los zapatos Jiefang tienen poca protección y son muy dolorosos después de usarlos durante mucho tiempo). 9. Encuentre una manera. A menos que originalmente tengas la intención de cruzar una tierra de nadie y estés preparado para seguir tu propio camino en términos de materiales e ideas, ya sea que no puedas encontrar el camino temporalmente o planees tomar un atajo, no fuerces tu camino. un lugar donde obviamente no hay camino. No sólo te lesionarás, sino que no ahorrarás tiempo ni energía en absoluto. Es aconsejable dar la vuelta con honestidad y seguir buscando el camino actual. Si no lo crees, puedes intentarlo unas cuantas veces más. 10. Ritmo de marcha. Un dicho común es tomar un descanso de 5 minutos después de 30 minutos de viaje o un descanso de 10 minutos después de una hora de viaje. Personalmente creo que esto sólo puede servir como referencia. La fuerza física y los hábitos de cada uno son diferentes, y el ritmo adecuado también es diferente. El ritmo es relativamente rápido. La forma más divertida de caminar es caminar unas 3 horas y descansar 20 minutos (movimiento horizontal). Además, en cuanto a la disposición de varios días, lo mejor es ralentizar un poco el primer día y volver a la normalidad el segundo. Hay que acostumbrarse, sino será muy incómodo. 11. Problema de zancada. La mayoría de los libros de texto dicen que debes dar pasos más pequeños, pero mi experiencia fue diferente. Estoy acostumbrado a caminar con una zancada mayor (un poco más larga de lo habitual) durante mucho tiempo, lo que me hace sentir más relajado. Debido a que se reduce el número total de pasos, ¿puede resultar beneficioso reducir el desgaste de las plantas de los pies? )12. No te quites los zapatos cuando hagas un descanso. Definitivamente tus pies se hincharán después de caminar durante mucho tiempo y, una vez que te quites los zapatos, te resultará incómodo volver a ponértelos. 13. La mochila es impermeable. La propia bolsa de senderismo es impermeable hasta cierto punto y la funda para la lluvia también es un elemento indispensable y útil. Sin embargo, si ha estado expuesto a la lluvia durante más de tres o cuatro horas, sabrá que la cubierta contra la lluvia no es del todo fiable. Las bolsas impermeables son buenas, pero tienen una capacidad limitada. Se recomienda utilizar bolsas de plástico grandes (de las que se utilizan para los electrodomésticos, lo suficientemente grandes) para envolver la ropa y los sacos de dormir. Esto es aún más necesario en las actividades upstream. 14. Cómo empacar un saco de dormir. La mayoría de la gente prefiere utilizar bolsas de compresión para sus sacos de dormir. ¡equivocado! Este enfoque hace tiempo que se abandonó. De todos modos, el saco de dormir se coloca en la capa inferior y no se necesita embalaje adicional. Simplemente mételo en tu mochila y presiona con fuerza. Solo así se podrá aprovechar al máximo el espacio y la bolsa empacada estará llena por dentro y por fuera. 15. GPS y brújula. En realidad, este tema es un poco redundante porque mucha gente ya ha hablado de él. El GPS es algo bueno y muy profesional. Desafortunadamente, existen demasiados factores restrictivos en su uso: consume demasiada energía, se ve afectado con demasiada facilidad por el clima y el terreno y tiene una respuesta lenta.

A muchas personas también les gusta llevar brújulas militares, las más populares son el Tipo 62 y el Tipo 65. Se recomienda utilizar una brújula para la orientación (en realidad no es orientación profesional, está hecha de plexiglás y tiene aproximadamente el tamaño de un teléfono móvil). De hecho, las brújulas militares no son adecuadas para uso en exteriores y son demasiado pesadas. Las funciones de inclinómetro, odómetro, marcación rápida, posicionamiento preciso y medición de distancia no son muy útiles. La brújula de orientación es liviana, simple y práctica, y la calidad es lo suficientemente buena por 20 a 30 yuanes. 16. Disyuntor. Por supuesto, las patas del perro son muy impresionantes, pero una vaca vieja empujando las flexibles espinas y la maleza en el camino de la montaña y ahuyentando a un conejo es demasiado poderosa. Por supuesto que es bueno talar árboles, pero en mi opinión, mientras no sea un árbol, no lo toques. Utilizo un ASE sueco, que es largo, delgado, ligero, puntiagudo y fácil de conducir. 17. Boquilla para bolsa de agua. La boca de la bolsa de agua del ornitorrinco está expuesta y puede ensuciarse fácilmente. Si la mochila se coloca accidentalmente sobre el hombro, el agua puede salir y mojar la espalda. La boquilla de este tipo de tubería de agua se puede sacar y es fácil usar una caja de plástico con una película para hacer una cubierta. Se recomienda utilizar Fuji, el blanco traslúcido es más llamativo. 18. Hervidor. Si quieres estar cool y mostrarte como un burro al aire libre, Laken y SIGG son necesarios y prácticos, y la olla militar es la mejor. Excelente relación calidad-precio y muy potente. Laken y SIGG son un poco más ligeros, pero quedan planos cuando se golpean y el corcho se desprende fácilmente. Además, ¿es necesario guardar una jarra de agua durante una semana antes de poder beberla? Por supuesto, las botellas de bebida también son geniales. 19. Copa de boca pequeña de acero inoxidable. Disponible en supermercados. Un diámetro de 7 cm es más adecuado, sólo cuesta unos pocos dólares y no se desgasta. Úselo cuando acampe y use una bolsa de agua con pajita cuando viaje. Es una muy buena combinación. Cuando no esté en uso, use un trozo pequeño para colgar en su mochila, que también es conveniente para recoger agua del arroyo en el camino. 20. Gafas de sol. Generalmente no es necesario. Un sombrero con ala es suficiente. Realmente no hay nada deslumbrante en las montañas. Las gafas de sol son esenciales en el hielo y la nieve, pero es posible que también necesites un par de gafas para la nieve, y deben ser antivaho. A bajas temperaturas, las gafas de nieve que no pueden evitar la niebla son básicamente inútiles. 21. Crampones simples. Los llamados crampones de cuatro dientes son baratos y sencillos y cuestan sólo unas pocas docenas de dólares. Aquellos con habilidades avanzadas de bricolaje pueden hacer uno ellos mismos. El nombre de esto es crampones, pero pocas personas usan cuatro dientes en las montañas nevadas. En carreteras de montaña normales, cuando la superficie de la carretera es muy resbaladiza, esta simple cosa puede desempeñar un papel clave. Personalmente, creo que puedes llevar bastones de trekking sin esto. 22. Tela para caja de luz. La alfombra se utiliza principalmente en invierno para evitar que la parte inferior de la tienda se congele en condiciones de hielo y nieve. En su lugar, se recomienda colocar un poco de tela para cajas de luz publicitarias en la tienda de letreros. Hay varios colores, son baratos y muy fuertes, pero la desventaja es que las proporciones son un poco grandes. 23. Manteles desechables. El tipo de película que se utiliza en los restaurantes de gama baja está disponible en los supermercados. Es económico, liviano y versátil. 24. Encendedor Zippo. Mucha gente piensa que zippo está relacionado con el aire libre. De hecho, no funciona al aire libre y es mucho peor que un encendedor desechable. ¡Es mejor guardarlo en casa y usarlo una vez! Tome algunas fotografías más y colóquelas en diferentes lugares. 25. Protección de mapas. Primero haga una copia (la impresión en color es mejor) y use esta imagen para marcar el camino. Luego compre una película de vidrio en una tienda de decoración, que no tenga flores y sea transparente, o compre una película de transferencia (en realidad una película de vidrio) en una tienda de letreros, alise la imagen original y péguela, y la imagen original se convertirá en impermeable y fuerte. 26. Guantes de trabajo. Ahora hay un guante recubierto de goma disponible en las tiendas de protección laboral. Los guantes en sí están hechos de algodón y las palmas y los dedos están cubiertos con una capa gruesa y suave de goma (la mayor parte de la goma es amarilla y parte blanca). Este tipo de guantes tiene una mano de obra tosca, pero su resistencia antideslizante y a las perforaciones es mejor que la de cualquier otro guante de trabajo, y también es muy cómodo de usar. 27. Caramelo y chocolate. Estas dos cosas son muy efectivas cuando se usan para reponer temporalmente la fuerza física. Una vez que te sientas débil por un consumo excesivo y suministros insuficientes durante el viaje, puedes tomar unas pastillas y el efecto será efectivo en diez minutos. Por supuesto, también puedes comerlo cuando no te sientas bajo de energía. Hoy en día existe en el supermercado una especie de producto lácteo llamado "tableta de leche en polvo", que viene en forma de pastillas y también es muy bueno. Los gránulos de glucosa oral también se pueden comprar en muchas farmacias y mezclarlos con un biberón también es una buena opción. Por supuesto, ahora también existen alimentos especiales, barritas energéticas, etc. No lo he probado, así que no sé cómo funciona. 28. Bebe agua. El libro nunca dice que no bebas agua cuando tengas sed. No importa cómo bebas, las necesidades de agua del cuerpo humano son ciertas y pueden desperdiciarse incluso si no tienes sed. 29. No prepares demasiada comida. De hecho, no puedes terminarlo en absoluto. ¿Cuántas de estas cosas entran al estómago y desempeñan un papel? Lo que practicamos son deportes al aire libre, no organizamos cenas ni entrenamiento de supervivencia en la naturaleza. ¿A dónde vamos que realmente sea tierra de nadie? Sólo puedes comer una parte de estas cosas, y el resto deberías dárselo a tus amigos granjeros o sacrificarlo a mitad de camino al suegro de la tierra. Recuerda: no trates tu mochila como un “supermercado”. 30. Cuánta ropa debes usar para dormir. La experiencia que escuché antes es que dormir con demasiada ropa te dará frío y dormir con muy poca ropa te dará calor. ¡Más tarde descubrí que esto simplemente estaba mal! Usar más ropa definitivamente te mantendrá más abrigado. Si su saco de dormir no tiene una clasificación de alta temperatura, es mejor que duerma con un forro polar. Por supuesto, un saco de dormir puede resultar demasiado apretado e incómodo si se usa demasiado. 31. Manicura. Esto es principalmente para mm. No mantenga las uñas largas durante actividades extenuantes al aire libre. Afectará su trabajo y es fácil ocultar la suciedad y lesionarse. 32. Prevenir y tratar las ampollas en los pies. No me digas que los zapatos tienen que quedar bien. Si encuentra que las plantas de sus pies le resultan incómodas o calientes en algunos lugares durante su viaje, esto suele ser un signo de ampollas. Es mejor no correr riesgos y rápidamente colocar suficiente gasa en el borde del dolor para cambiar la fuerza en la planta del pie.

Si se desarrolla una ampolla, es necesario perforarla y drenarla (el anciano le enseñará a atar la ampolla en una cola de caballo), pero no corte la piel de la ampolla, de lo contrario será extremadamente doloroso caminar el siguiente. ¡día! 33. Permanganato de potasio. Esta cosa es universal. Además de desinfectar, también es emético. Si comes algo venenoso, derrite un poco de agua y vomita inmediatamente. Además, pocas personas saben que también es un medicamento externo para serpientes muy eficaz que puede neutralizar rápidamente el veneno de serpiente (tanto el veneno nervioso como el veneno sanguíneo). Después de ser mordido por una serpiente, saque inmediatamente el diente roto, use un cuchillo para agrandar la herida (¡no demasiado profunda!), luego llene la herida con permanganato de potasio en polvo (una pequeña cantidad es suficiente) y continúe con otros primeros auxilios para Un rato. (2) La clave del embalaje científico para viajes al aire libre radica en comprender el equipo (volumen, forma, peso), una disposición razonable y el volumen individual más pequeño. El volumen individual mínimo se puede seleccionar al comprar el equipo o controlarlo al empaquetar el equipo. Además, las bolsas de compresión y las bolsas impermeables también se utilizan habitualmente para empaquetar artículos sueltos por separado. (El siguiente método es principalmente para mochilas con estructura interna). Distribuya el peso de manera razonable. Generalmente es mejor concentrar el peso de la mochila en las caderas para evitar que caiga sobre los hombros o la espalda. Y no importa el terreno por el que camines, intenta mantener el peso cerca de tu espalda y mantén tu centro de gravedad entre tus hombros. Al caminar por un sendero de montaña común, puedes colocar objetos pesados ​​en la parte superior de tu mochila para ayudarte a concentrarte en tus caderas, que es la parte del cuerpo que puede soportar cargas pesadas. Si te encuentras en un sendero de aventuras accidentado, debes adoptar la estrategia opuesta y colocar los objetos más pesados ​​en el medio del compartimento principal de la mochila para que el peso se distribuya entre tus hombros y espalda, bajando el centro de gravedad y facilitando el mantenimiento. balance. Apretar todas las correas de compresión para limitar el movimiento del equipo en la mochila desplazará el centro de gravedad de la mochila y fácilmente hará que una persona pierda el equilibrio. Intenta atar la menor cantidad de cosas posible fuera de la mochila, de lo contrario afectará tu equilibrio al viajar. Proteja los dispositivos que cuelgan afuera para que no choquen entre sí. Si participas en una actividad de equipo, debes distribuir razonablemente el peso entre los demás miembros y no dejarte perder sin querer, para preservar tu fuerza. Las niñas o las personas más bajas suelen poner objetos pesados ​​en el fondo de sus mochilas sin importar el terreno por el que caminen. No importa. Después de todo, el estilo de empaque que adoptes depende en última instancia de ti. La primera condición es que te sientas cómodo y cómodo. Asegúrese de que algunos artículos estén en un lugar de fácil acceso en lugar de ser "hurgados". Como mapa, brújula, gafas de sol, repelente de insectos, snacks, botella de agua, faro o linterna, chubasquero y mochila. Tienda de campaña: Una tienda de campaña se divide en tres partes: tienda de campaña, postes de tienda y estacas para el suelo. Estas tres partes se enrollan juntas cuando se compran, pero no las coloque en la bolsa tal como están, porque la carpa larga hace que el espacio restante en la bolsa sea estrecho, lo que dificulta el llenado con otros artículos y dispersa el peso, haciendo que el centro de gravedad de la mochila Quédate en el medio. El método recomendado es doblar el larguero como una colcha, atarlo firmemente con un cinturón plano o empacarlo en una bolsa de compresión y sujetar los clavos del piso en el larguero (los clavos del piso deben tener cubiertas protectoras para evitar deudas incobrables). Se recomienda colocar el número de cuenta doblado en la parte superior de la mochila, lo que es más acorde con el orden de acampada. En el campamento, la tienda generalmente se instala primero y luego se hacen otras cosas. Cuando se evacua el campamento, se empacan las cosas en la tienda y luego se pliega. Coloque los postes de la tienda a lo largo del costado de la mochila cerca de la parte trasera (los compartimentos de la mochila deben aflojarse en este momento para que los postes de la tienda se puedan insertar en la parte inferior de la mochila). Los postes de la tienda se pueden colgar en ambos lados de la mochila, pero es mejor guardarlos en la mochila cuando se camina por la jungla, principalmente para proteger mejor los postes de la tienda. Artículos dispersos: Los artículos dispersos tienen volúmenes desiguales, diferentes pesos y texturas, por lo que los métodos de llenado también son diferentes. Para materiales blandos (como gorros, guantes, etc.), se recomienda llenar los espacios entre materiales grandes, duros y tangibles. Para artículos pequeños, duros e irregulares (como estufas), se recomienda colocarlos en ollas, loncheras y otros recipientes. Esto no solo ahorra espacio, sino que también protege eficazmente estos artículos pequeños. Los objetos pequeños que se puedan llevar en cualquier momento deberán colocarse en el segundo piso (debajo de la tienda), en el mismo piso que la comida. Agua y alimentos: los alimentos se empaquetan de manera similar a los artículos sueltos y se ubican en el mismo nivel. En cuanto al agua, suele ser una gran parte de todos los elementos, y su ubicación está directamente relacionada con el centro de gravedad de la mochila, lo que a su vez afecta a todo el viaje. Pero la capacidad de carga de cada persona es diferente, al igual que su nivel de comodidad. Pon el agua (generalmente tres litros) en el medio de la mochila, que es la tercera capa, de modo que el centro de gravedad de toda la mochila quede por encima del medio, para que tengas la mayor comodidad (experiencia personal). Verifique que su botella de combustible esté sellada y colocada debajo de los alimentos para que, si gotea, no contamine los alimentos. Ropa y saco de dormir: Siempre que empaques, usa siempre una bolsa de compresión para comprimir tu saco de dormir y meterlo en el compartimento inferior de tu mochila. La ropa, especialmente la destinada a viajes de invierno, como forro polar, chaquetas de plumas, etc., tiene buena compresibilidad y puede guardarse en bolsas de compresión y colocarse debajo de las mochilas y encima de los sacos de dormir. De esta manera, el espacio ocupado por la ropa se puede comprimir tanto como sea posible por el peso de los artículos anteriores, y se pueden sacar fácilmente de la caja inferior cuando sea necesario. En cuanto al chubasquero de emergencia, se puede colocar en el bolsillo superior de la mochila para acceder fácilmente en cualquier momento. (3) Lista de equipos esenciales para acampar al aire libre 1. Carpa: Puedes preparar una carpa de una sola capa en el norte o en lugares con poca lluvia, que aguante menos de 2 a 3 horas. Durante la temporada de lluvias, conviene elegir una tienda de campaña de doble capa, que generalmente puede resistir una lluvia ligera durante 7 a 8 horas. 2. Saco de dormir: Un artículo imprescindible para acampar al aire libre, que incluye plumón, algodón acrílico e hilo. Elija según el clima. Tipos de sacos de dormir en la Referencia (14) 3. Almohadilla a prueba de humedad: la capa resistente al desgaste se divide en una capa y una capa doble, con superficie plana y superficie de nido de huevos, así como un cojín inflable, que se puede seleccionar según sus necesidades. 4. Estufas: Existen estufas de gas, estufas de vaporización, estufas de alcohol, etc. En cuanto a la elección de la estufa, esta es muy útil en lugares donde está prohibido el fuego en la naturaleza.

5. Maceta cubo: Conjunto de macetas especialmente diseñadas para montañismo y acampada. Se incluyen ollas grandes, medianas y pequeñas juntas, y se incluyen tazones, cucharas y tazas de té pequeños. 6. Bolsa de agua (botella de agua): un equipo indispensable para actividades al aire libre. Al fin y al cabo, el camping siempre está a cierta distancia del agua. 7. Luces y linternas de camping: imprescindibles para viajes nocturnos y pernoctaciones. También puedes elegir faros, lo cual es muy conveniente. 8. Combustible: Si no quieres utilizar la estufa como decoración, recuerda llevar un encendedor y cerillas resistentes a la humedad. 9. Alimentos: conservas para picnic, pan, fideos instantáneos, galletas y artículos de primera necesidad. También puedes traer algo de arroz, brochetas de cordero, barbacoa, snacks, etc. 10. Cuchillo: Es indispensable a la hora de despejar un camino o cortar. Simplemente lleve un machete a un lugar más salvaje, generalmente una navaja suiza multiusos. 11. Pala: Puedes elegir una pala de doble propósito con un hacha. Montar una tienda de campaña y nivelar el terreno es cientos de veces más rápido que usar las manos desnudas. El hacha puede talar algunos árboles y madera muertos. 12. Medicina de emergencia: Si ocurre un accidente, al menos se puede atender primero y el daño no se extenderá. Consulte (14) 13 para obtener una lista de medicamentos vigentes. Accesorios: brújula, mapa, gafas, traje de baño, repelente de mosquitos, bote inflable, cubitera, filtro de agua, binoculares, parrilla para barbacoa, etc. 14. Mochila: 50-70 litros son suficientes para acampar durante 2-3 días. Asegúrate de elegir una mejor marca. (4) El mejor equipo para exteriores: ¡condones y toallas sanitarias! Condones: Resistente al agua. Ponle una funda a tu teléfono celular, cámara digital o película, luego hazle un agujero y tíralo al agua durante unos días y algunas noches. Piénsalo. ¿Tienes miedo al agua aunque no sepas nadar? También puede responder llamadas (solo tipo directo), pero el efecto de llamada es promedio. Nota: Lo mejor es que la Estación de Orientación en Planificación Familiar lo distribuya de forma gratuita. Seco, sin lubricante, súper espeso y funciona muy bien. Los condones no sólo son impermeables, sino que pueden contener al menos 65,438+0 litros de agua en caso de accidente, lo que potencialmente le permitirá ahorrar un litro de agua. Además, si lo pican insectos desconocidos, como serpientes y otros animales venenosos, use un condón para atar la arteria para frenar la propagación del veneno en caso de un traumatismo a gran escala, puede pegarlo en la herida para evitar infecciones; de hecho, en casa, si un amigo tiene una mano o un dedo del pie porque estoy lesionado y le resulta incómodo bañarse, ¿sería más conveniente ponerlo en agua de baño? En definitiva, ¡los condones son muy útiles al aire libre! ¡Esto es imprescindible! Toallas sanitarias: ¡Las toallas sanitarias también son útiles al aire libre! Después de usar zapatos de burro durante un día, mis pies deben estar sudando. Envuélvalo en una bolsa de plástico antes de acostarse por la noche para asegurarse de que no se moje con el rocío. Sin embargo, no hay forma de eliminar la humedad de los zapatos. Era absolutamente incómodo levantarse y ponérselo al día siguiente. ¿Qué debo hacer? Ahora Anerle resulta útil. Ponga dos comprimidos en sus zapatos antes de acostarse y sus zapatos estarán secos al día siguiente. Para tomar prestado un eslogan publicitario, es: ¡toallas sanitarias que son más secas, más seguras y protegen los libros! Además, las toallas sanitarias también se pueden utilizar directamente como plantillas. Es mejor que tengan alas pequeñas para mayor estabilidad. Si alguna vez ha tenido una caída y una herida abierta, descubrirá que las toallas sanitarias son igual de útiles. ¡Espolvorea polvo sobre la herida para desinfectar y detener el sangrado! Las toallas sanitarias también son excelentes para la diarrea al aire libre. Cuando enfrentes estas situaciones, entenderás lo que quiero decir. Productos de uso personal: 1. Ropa Capítulo 1. Pantalones (esenciales para actividades al aire libre, resistentes al viento, impermeables, transpirables, resistentes al desgaste...); 2. Coge una chaqueta de plumas (que incluya un cortavientos que sea principalmente resistente al viento y abrigado). secar después de practicar deportes al aire libre 4, ropa interior de secado rápido (necesaria para viajes de verano, las perneras y mangas de los pantalones son preferiblemente extraíbles 5. Chaquetas y pantalones de plumas (necesarios para viajes de invierno o ir a la meseta para mantenerse abrigados); ropa personal (ropa interior desechable, camisetas...) 2. Zapatos y calcetines 1. Zapatos para caminar (muy adaptables, resistentes al desgaste, impermeables, preferiblemente de caña alta, que puedan proteger los tobillos 2. Zapatos deportivos ligeros y casuales); (adecuadas para salidas generales o para conducir); 3. Sandalias deportivas (se pueden usar como pantuflas o directamente en los pies en verano 4. Calcetines que absorben el sudor (preferiblemente hechos de material COOLMAX, usados ​​con GORE-TEX); zapatos, que pueden hacer que los pies suden en invierno y prevenir la congelación); 5. Calcetines deportivos comunes (algodón, cómodos de usar); sombrero (ala redonda, gorra de béisbol, lo que sea. Solo necesitas protegerte del sol); 2. Gorro de lana (principalmente para mantenerte abrigado); 3. Guantes finos (principalmente para facilitar actividades, como tomar fotografías); principalmente para mantener el calor); 5. Gafas (Es mejor tipo deportivo, su función principal es parasol y también se puede utilizar para refrescarse) Equipo y útiles personales: 1.

Mochila 1. Mochila grande (necesaria para acampar en distancias cortas o viajes de larga distancia, cómoda de llevar, buena capacidad de carga, entre 45 y 80 litros). 2. Mochila pequeña (para viajes de corta distancia o espera de larga distancia); , con una cierta carga, que oscila entre 15 y 30 litros); 3. Bolsillo o bandolera (para llevar objetos pequeños cuando se viaja durante mucho tiempo, preferiblemente una botella de agua) 4. Bolso para cámara (según las necesidades personales, es más grande); conveniente para sostener la lente de lado) 2. Camping 1. Saco de dormir (pequeño para largas distancias) Saco de dormir de plumas, ahorra espacio y según las necesidades estacionales 2. Forro del saco de dormir (si no va a acampar en un viaje largo); llevar un forro de saco de dormir de lana o algodón sucio 3. Tienda de campaña (para acampar habitualmente, generalmente impermeable y resistente. Cualquier tienda de campaña resistente al viento es aceptable. Para viajes de larga distancia, se recomienda llevar una tienda de campaña pequeña y ligera 4); . Almohadilla para tienda (proteja la parte inferior de su tienda contra el desgaste); 5. Almohadilla a prueba de humedad (las comunes le permiten sentarse y acostarse en cualquier momento y en cualquier lugar. El cojín de aire lo hace más cómodo). y fácil de transportar, se puede utilizar como reflector para fotografía cuando sea necesario) 3. Iluminación 1. Faro (puede liberar sus manos, muy conveniente 2. Linterna (como reflector para fotografía) La iluminación de respaldo es relativamente fácil 3); Lámpara de campamento (utilizada en campamentos o tiendas de campaña, el efecto es muy bueno); 4. Barras luminosas (tiene cierto efecto, pero no las tire, no es respetuosa con el medio ambiente); buena iluminación en emergencias); 6. Cerillas impermeables (también utilizadas para emergencias) 4. Utensilios de cocina 1. Estufa (le permite comer comida caliente en la naturaleza, uno de los suministros menores 2. Tanque de gasolina (usado junto con); el quemador, tenga en cuenta Seguro para transportar); 3. Juego de ollas (con una estufa, no se puede vivir sin una olla, cocinar arroz, sopa, fideos y huevos fritos son todos *otros); un producto ecológico, se puede beber cualquier cosa y también se puede usar como lavado en la taza de la mañana 5. Parrilla para barbacoa (artículos perecederos que se pueden transportar durante las actividades de conducción autónoma) 5. Equipo de agua1. Hervidor al aire libre (anticorrosión eficaz, color frío); 2. Hervidor militar (con lonchera, más práctico 3. Bolsa de agua (más útil cuando viaja en la naturaleza o anda en bicicleta); tomar un sorbo al salir en invierno) El agua caliente es una especie de disfrute); 5. Purificador de agua (más profesional, personas que tienen requisitos de calidad de vida 6. Tabletas purificadoras de agua (fáciles de transportar, efecto de purificación de agua promedio, pero); puede cumplir con los requisitos) 6. Boletín 1, teléfono móvil (el método de contacto más utilizado, la señal más crítica, a menudo inútil en la naturaleza 2. Walkie-talkie (equipo muy útil en actividades de equipo, que hace eco de un lado a otro); y también muy práctico para comprar dentro de un rango determinado); 3. GPS (sistema de posicionamiento global, un juguete profesional que puede ayudar a localizar, establecer rutas y evitar perderse); 4. Silbato de supervivencia (fácil de transportar y también se puede llevar); usado como uno de los métodos de contacto del equipo) 7. Otros artículos 1. Bastón de trekking (bien usado, puedes ahorrar un 20% de fuerza física, también se puede usar como monopie 2. Neceser (sin mencionar sus usos); , está bien organizado); funda (no sólo impermeable e ideal para viajes de larga distancia, sino también a prueba de polvo) 5. Correas de mochila (se pueden utilizar para fijar una mochila externa, que se puede conectar como cuerda protectora si es necesario); necesario tanto para distancias largas como cortas); 7. Gancho pequeño y rápido (conveniente para colgar objetos pequeños, toallas, sombreros, bolsas de basura, etc. en la mochila 8 ). instrucciones después de perderse); 9. Cuchillo militar (creo que los hombres deberían traer uno, que puede usarse para todo, desde pelar manzanas hasta cortar verduras). hora y despertador); 11. Diadema (sólo para secarse el sudor, pero también se puede usar como bufanda refrescante para protegerse del frío); 12. Bolsa impermeable (protege su ropa y suministros para que no se mojen, es conveniente para organizarse); su mochila); 13. Bolsa para documentos (guarde documentos importantes o dinero cerca de usted); , Notebook (registre su estado de ánimo de viaje o sus necesidades de cuenta); 17. Batería de repuesto y cargador (las baterías son necesarias para muchas cosas); 18. Almohada inflable (compañera ideal para viajes de larga distancia o aviones); importante, especialmente al soportar peso.

Protege la articulación de la rodilla para no dejar viejos problemas de tensión 20. Medicamentos (medicamentos para el resfriado, antiinflamatorios, crema solar, recuperación rápida, berberina, vendajes hemostáticos, tiritas, comprimidos vitamínicos, colirios, aceite de cártamo... según Llevar según las diferentes necesidades personales); 21. Alimentos de repuesto (galletas prensadas, chocolate, cecina, pasas, barritas energéticas...)