¿A qué debemos prestar atención durante el Equinoccio de Primavera? ¿Cuáles son algunos poemas sobre los puerros?
¿A qué debemos prestar atención durante el Equinoccio de Primavera?
A medida que el clima se calienta gradualmente, el sistema circulatorio del cuerpo se fortalece y el suministro de sangre a varias partes del cuerpo aumenta, mientras que el suministro de sangre al cerebro disminuye, por lo que las personas son propensas a sentirse "somnolientas". ". Por lo tanto, durante este período debemos seguir horarios regulares de trabajo y descanso, llevar una dieta equilibrada, asegurarnos de dormir menos y trasnochar, prestar atención a diversificar la alimentación y mejorar la inmunidad.
¿Por qué deberíamos comer puerros en el equinoccio de primavera?
Prefiero comer este plato que carne durante el equinoccio de primavera. Es tierno y refrescante, rico en nutrientes, lleno de energía y previene el sueño primaveral. Los puerros son conocidos como "el alimento más delicioso de la primavera" y hay un dicho que dice que "las verduras de primavera son fragantes pero las de verano huelen mal". Los puerros son ricos en fibra dietética, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y facilitar la comunicación. Además, los puerros contienen compuestos que contienen azufre y aceites esenciales volátiles, que pueden regular el equilibrio del qi del hígado. Los puerros tienen ciertos efectos esterilizantes y antiinflamatorios, que pueden mejorar su propia inmunidad y eliminar la fatiga mental diaria en primavera.
¿Cuáles son algunos poemas sobre los puerros?
1. Limpio y blanco, con fragancia a vino. Cubre las hojas de oro con intención, revela las ramas de jade a voluntad. A menudo ayuda a la energía masculina a canalizar energía saludable y también ayuda a la energía femenina a evitar el mal y eliminar la humedad. Observar la ecología original en la naturaleza está lleno de poesía vinícola seca y especiada.
2. Nacida con una belleza extraordinaria, renace tras un desastre. La hierba escondida soporta dos rocíos, echa raíces en suelos pobres y es resistente al frío. Las flores son fragantes y las abejas todavía las recogen, y las hojas tiernas son deliciosas. En lugar de dejar viejos amigos y adentrarse en el mundo circundante, es mejor dejar el pelo negro y recompensar a los invitados desde lejos.