¿Existe alguna base científica para esta afirmación?

La idea de que "la primavera cubre el otoño" tiene algo de verdad. En primavera, la temperatura fluctúa entre altas y bajas y la diferencia de temperatura es relativamente grande. Las glándulas sebáceas de la piel se cierran durante un período de tiempo debido al frío y los poros de la piel se expanden durante un período de tiempo debido al clima cálido, lo que fácilmente puede provocar un aumento de la presión arterial.

Además, después de un invierno de mantenimiento de ropa abrigada, el propio mecanismo regulador del cuerpo se ha integrado desde hace mucho tiempo en el equilibrio estable actual. Si se quita la ropa de invierno demasiado pronto, el sistema inmunológico especializado no puede crear un nuevo equilibrio. Al encontrarse con "lluvias continuas", la gente suele sentir que "no son tan resistentes al frío como el otoño", especialmente los ancianos, los niños, las mujeres embarazadas y los pacientes con enfermedades crónicas, que son fácilmente susceptibles a los resfriados debido a los conflictos, e incluso pueden Causan enfermedades alérgicas, osteoartritis y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

En primavera la ropa debe ser gruesa o fina. Al cortar un abrigo, corte primero el abrigo y luego la ropa. Esto se debe principalmente a que el frío primaveral proviene principalmente del suelo, por lo que debes prestar atención a mantener el cuerpo caliente. El viejo refrán "enfría la cabeza y calienta los pies" también lo explica.

Después de la lluvia, aunque la temperatura sube, en ocasiones volverá el fuerte aire frío. El núcleo del cuidado de la salud en este momento es mantener el estómago y los intestinos y prestar atención a la primavera. Generalmente, a mediados o finales de mayo del calendario gregoriano, cuando la temperatura supera los 15°C y es relativamente estable, llevar un poco de luz en esta época evitará resfriarse o enfermarse. El folklore es sencillo: "Quítese la ropa acolchada de algodón en febrero, las flores de pera florecen en marzo" y "regala ropa acolchada de algodón después de comer bolas de masa de arroz del Festival del Bote del Dragón", que son todas ciertas.

En general, la diferencia de temperatura entre el día y la noche en primavera es relativamente grande y hace más frío por la mañana y por la noche. En este momento, puedes "taparlo" por un tiempo. En una tarde soleada, la temperatura generalmente supera los 10°C, por lo que puedes reducir la ropa adecuadamente. Una temperatura de 15°C es un punto crítico. Cuando la temperatura sea inferior a esta, lo mejor es volver a "soportar" las molestias que provoca la ropa gruesa; cuando la temperatura supere esta, puedes considerar quitarte algo de ropa y pantalones. La temperatura ya es bastante cálida. Si lo cubres, siempre sudarás y te resfriarás cuando sople el viento.

Por lo tanto, la "cobertura de primavera" debe ser moderada, y el grado de "cobertura" debe basarse en la sensación de calor y menos sudoración. En primavera, el Qi y la sangre acumulados en el cuerpo se esparcirán con las cálidas flores primaverales. El almacenamiento excesivo de qi y sangre se convertirá en veneno térmico, provocando sangrado en las fosas nasales, encías, sistema respiratorio, piel y otros órganos humanos, así como mareos, por lo que la "cubrición primaveral" debe realizarse lo más moderadamente posible. La clave para cubrir la primavera es la espalda, el abdomen y las plantas de los pies. Mantener la espalda caliente puede prevenir enfermedades infecciosas y reducir la probabilidad de fiebre y resfriado; mantener caliente la cavidad abdominal es mantener el estómago, el bazo y los intestinos y prevenir la indigestión y la diarrea. Presta atención a tus costados en primavera y cuida bien tu cuello y tus pies.