Spring and Autumn Jelly se refiere a Autumn Jelly
1 Como dice el refrán: "Cúbrete en primavera y congélate en otoño, no habrá enfermedades diversas", lo que significa que no te apresures a quitarte la ropa gruesa en primavera y no lo hagas. Úselo demasiado mientras vea el frío en otoño. Cubrirse o congelarse adecuadamente es bueno para el cuerpo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el invierno es la estación del "agua y el hielo", cuando el Yang Qi está latente y el Yin Qi es fuerte. En primavera, la energía yang del cuerpo humano aumenta gradualmente, lo que constituye un estado de cambio.
2. Hay una lluvia de otoño y una fría. Es necesario usar algodón durante diez lluvias de otoño, lo que significa que se necesitan casi dos meses y medio después del comienzo del otoño. la lluvia hará que el clima sea aún más frío. Si hay diez lluvias de otoño, significa que la ropa se ha vuelto más gruesa. Diez lluvias de otoño es un número aproximado, no necesariamente diez.
3. Dentro de los tres días anteriores y posteriores al Festival del Milenio, soplará un viento otoñal. Cuando comience el Festival de Otoño, habrá una lluvia otoñal dentro de los tres días anteriores y posteriores. Según los ancianos, llueve durante tres días antes y después del comienzo del otoño, lo que se llama Shunqiu. Si el clima es seco durante tres días antes y después del comienzo del otoño, sin cambios en la nubosidad, el sol o las gotas de lluvia, este fenómeno climático se llama antiotoño o antiotoño.
4.Hay un proverbio popular llamado "No expongas el rocío blanco, pero no expongas los pies cuando estés expuesto al frío", lo que significa que después del término solar del rocío blanco, debes hacerlo. preste atención a mantener el calor y protegerse del frío, y ya no es necesario que se ciña a la "helada de otoño". En este momento, ya no puedes estar desnudo, no puedes codiciar el frío y debes mantenerte caliente para evitar que el aire frío invada el cuerpo y dañe el Yang Qi.
Si en otoño la temperatura aún no ha bajado, ponte ropa gruesa demasiado pronto.
1. De hecho, va en contra de las leyes de la naturaleza y de las funciones del cuerpo humano, y no puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío. En otoño, conviene ir añadiendo ropa poco a poco y añadir ropa adecuada según la temperatura. Cuando hace frío, conviene llevar suficiente ropa para soportar el frío.
2. No te sientas abrigado y usa ropa gruesa demasiado pronto. También presta atención al ejercicio físico. El ejercicio adecuado puede ayudar a mejorar la tolerancia al frío del cuerpo y mejorar la inmunidad. Sin embargo, cuando la temperatura baja significativamente, conviene usar más ropa para prevenir la aparición de enfermedades.