Métodos para mejorar tu energía y sangre, métodos de ejercicio.

Cuando llega el verano, a mucha gente le gusta nadar. Además de lucir tu buena figura, también podrás sentir el frescor del agua y despedirte del calor abrasador. De hecho, las mujeres suelen nadar en algo más que eso. La natación también es un ejercicio aeróbico. La natación regular para mujeres no solo puede ejercitar los músculos de todo el cuerpo, sino también regular el qi y la sangre y regular el sistema endocrino. Si insistes en nadar, también puede mejorar el Qi y la sangre de las mujeres. ¿Tu tez lucirá bien cuando tu Qi y tu sangre sean buenos?