El ascenso del Yang Qi en primavera será insoportable para los ancianos. Por favor explique en detalle y señale la base teórica de la última pregunta, por favor pregúntele a Dios. Lo mejor es combinar la medicina tradicional china y occidental.

Cada vez que cambia la estación, a menudo escucho a la gente decir "enojarse". Los expertos dicen que en primavera, todas las cosas en la naturaleza reviven y el Yang Qi aumenta, lo que puede alterar fácilmente el calor interno acumulado en el hígado, la vesícula biliar y el tracto gastrointestinal del cuerpo humano, causando sequedad primaveral. Entonces, ¿qué es exactamente el "fuego" y qué debes hacer para prevenirlo en tu vida?

El "fuego" del cuerpo humano tiene buenas y malas cualidades.

La medicina tradicional china a menudo hace analogías con sus teorías, y la teoría del "fuego" es un ejemplo típico. El fuego en la medicina tradicional china tiene tres significados: primero, el fuego es la fuerza impulsora para mantener las actividades fisiológicas humanas normales, lo que se llama "fuego shào". Es la energía para el crecimiento y la reproducción humanos, es decir, la vitalidad; los fluidos corporales y la justicia del cuerpo, que se llama "fuego shào", "fuego fuerte" es fuego patológico; finalmente, el fuego también incluye causas externas, como el "veneno de fuego", el más común es el golpe de calor.

El propio cuerpo humano tiene fuego. Si no hay fuego, la vida cesa. Éste es el llamado fuego de la vida. Por supuesto, la potencia de fuego también debe mantenerse dentro de un cierto rango. Por ejemplo, la temperatura corporal debe rondar los 37 grados. Si el fuego es demasiado fuerte, las personas se sentirán incómodas y tendrán diversas manifestaciones específicas como enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor e irritación. En cierto sentido, el fuego conduce a la vida o la muerte sin fuego. En un sentido normal, el fuego es necesario dentro de un cierto rango, y cualquier cosa más allá del rango normal es fuego maligno. Los diferentes incendios se dividen en incendios virtuales e incendios reales. Un cuerpo humano normal tiene un yin y un yang equilibrados. Para el exceso de fuego, el yin es normal y el yang es excesivo, por lo que obviamente es exceso de fuego. Otra situación es que el yang es menor que el yin normal, lo que indica que el yang es excesivo, lo que se manifiesta como una deficiencia de fuego.

Todos los órganos internos serán "encendidos"

Desde el punto de vista de la medicina tradicional china, todos los órganos internos del cuerpo humano serán "encendidos", que se dividen en fuego real. y fuego deficiente. Según los diferentes síntomas de los órganos internos, los tipos de calor interno se pueden dividir a grandes rasgos en los siguientes cinco tipos:

Fuego del corazón: el fuego deficiente y el exceso de fuego se pueden dividir en palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, lengua. dolor, erosión de la saburra de la lengua y orina amarilla y roja, ardor, etc. El exceso de fuego es causado principalmente por calor maligno, estancamiento del fuego de flema o daño emocional. El esfuerzo excesivo consumirá la triste sangre Yin, provocando un desequilibrio del Yin y el Yang. El exceso de Yang Qi provocará una deficiencia de fuego. El fuego cardíaco excesivo se manifiesta como cara enrojecida, malestar e insomnio; el fuego deficiente se manifiesta como palpitaciones, sudores nocturnos, lengua roja y fluidos corporales insuficientes. Tomar demasiados suplementos para calentar, como la cornamenta de terciopelo y el ginseng, puede provocar acidez de estómago.

Fuego de estómago: se manifiesta como hinchazón y dolor de encías, mal aliento, hambre fácil, estreñimiento, etc. , también dividido en dos tipos. El “fuego por deficiencia” se manifiesta como tos leve, mala alimentación, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja con menos saburra, mientras que el “fuego en exceso” se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca, sabor amargo, heces secas, etc. Las personas que se enojan fácilmente deben prestar atención a comer alimentos menos picantes para evitar el fuego estomacal.

Fuego hepático: Puede manifestarse como mareos, hinchazón y dolor, cara y ojos rojos, boca amarga y garganta seca, irritabilidad, bordes de la lengua rojos, pulso acelerado e incluso desmayos, manía y vómitos con sangre. y a veces me siento irritable y tengo problemas para dormir. El fuego del hígado suele ser causado por la ira o la depresión, o por el consumo excesivo de productos picantes y calientes, o por el calor interno que hace que el fuego aumente.

Fuego pulmonar: Se manifiesta principalmente como tos seca sin flema o menos y flema pegajosa, sofocos, sudores nocturnos, manos y pies calientes, insomnio y lengua roja. Las personas con fuego real a menudo jadean, respiran con dificultad y sus vómitos son espesos y amarillos; las personas con fuego débil tienen menos flema, pero pueden tener flema veteada de sangre, ronquera y sudores nocturnos, y adelgazarán cada vez más.

Fuego de riñón: El fuego de riñón generalmente es causado por deficiencia de yin de riñón, por lo que no hay fuego real, es todo fuego virtual. Las principales manifestaciones son mareos, tinnitus, insomnio y olvidos, caída del cabello, dolor de espalda. y sequedad de garganta y boca. Los hombres son propensos a las emisiones nocturnas y las mujeres a la amenorrea debido a la ira.

La primavera también es una estación seca y una dieta inadecuada puede provocar fácilmente calor interno. En primavera, conviene comer frutas y verduras de temporada, comer más frutas y verduras frescas dulces y refrescantes y comer menos pollo, tocino y otros alimentos que fácilmente provocan calor interno.

La medicina tradicional china cree que el fuego es uno de los cinco elementos que causa enfermedades humanas y se le llama fuego maligno. El "fuego" en el cuerpo humano se puede dividir en "fuego deficitario" y "fuego real" según la naturaleza del fuego. Según el lugar de acción, se puede dividir en fuego del corazón, fuego del hígado, fuego de los pulmones y fuego del estómago. y fuego de riñón.

Hígado-fuego: Las principales manifestaciones son mareos, hinchazón y dolor, cara y ojos rojos, boca amarga y sequedad de boca, irritabilidad, tinnitus y estreñimiento, orina amarilla y roja, lengua roja y saburra amarilla. La mayor parte es fuego real y parte es fuego virtual. Además de los síntomas de fuego y calor, también existen síntomas de deficiencia de yin, como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, tinnitus, etc.

El fuego pulmonar es más común: los principales síntomas son fiebre, sed, tos, asma, dolor de garganta, orina roja y corta, estreñimiento, lengua roja, saburra amarilla y grasosa, etc.

Corazón enojado: se manifiesta como malestar e irritabilidad, insomnio, lengua roja y dolorosa, orina roja y astringente, dolor ardiente, punta de la lengua roja y saburra amarilla.

La fiebre renal post-vacacional es poco frecuente: se debe principalmente a una deficiencia de fuego, y los principales síntomas incluyen dientes flojos, mareos, tinnitus y sordera, sueño intranquilo, cinco trastornos cardíacos y calor (en la zona del corazón). de las manos, pies), pérdida de peso, dolor de cintura y piernas y otros síntomas.

Los diferentes tipos de fuego tienen diferentes formas de eliminarlo: los que tienen fuego de hígado, lo hierven con radix, raíz de peonía blanca, escutelaria y pera blanca; los que están ansiosos por comer sopa de semillas de loto y azucena; aquellos con fuego estomacal beberán gachas de frijol mungo o carne magra guisada con gardenia, anemarrhena y dendrobium. Para aquellos con fuego pulmonar, remoje las semillas de loto y los hongos blancos, póngalos en un tazón grande con azúcar de roca y peras, cocínelos al vapor con agua durante dos horas antes de comer, lo que puede limpiar los pulmones y resolver la flema en aquellos con fuego renal; , beba agua ligeramente salada.

Las frutas y verduras frescas son ricas en vitaminas, minerales y fibra, que pueden aliviar la untuosidad, mantener la motilidad gastrointestinal normal, prevenir el estreñimiento y mantener el metabolismo humano.

Perales

La razón de la "sequedad primaveral" es que el aire en primavera es seco y la humedad es baja. Sin embargo, si muestras signos de enojo, significa que. ¡Tu ingesta de frutas y verduras frescas aún es insuficiente! Las peras son una conocida fruta que reduce el fuego. Comer más peras es muy útil para apagar el "fuego".

Apio

El apio también es una verdura refrescante, que puede eliminar el calor y desintoxicar. Además, el apio contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y también es buena. para la defecación y la desintoxicación.

Fresas

Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "extinguir el fuego", puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. De lo contrario, se destruirán muchos nutrientes.

Sandía

La sandía es fresca por naturaleza y no provoca "enojo" ni malestar cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de potasio. Sales en el cuerpo causadas por grandes cantidades de alimentos. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

Naranja

A todo el mundo le gusta comer naranjas, pero no se deben comer más de tres naranjas al día. Comer demasiado es perjudicial para la boca y los dientes. Comer demasiadas naranjas suele provocar síntomas como ampollas en los labios, boca seca, dolor de garganta y heces secas, lo que comúnmente se conoce como "enojarse". La razón es que las naranjas son ricas en nutrientes y cada 1000 gramos de naranjas pueden producir 5820 kilojulios (1390 kilocalorías). Después de comer muchas naranjas, el calor generado no se puede convertir completamente en almacenamiento de grasa ni se puede consumir a tiempo, por lo que se acumula y provoca calor interno.

Lichis

Los lichis son de naturaleza cálida y no se deben comer en exceso. Comer demasiado provocará calor e irritación, ya que puede provocar hinchazón y dolor en las encías, sangrado o secreción; nariz. Provoca trastornos del metabolismo de la glucosa en el cuerpo. Algunas personas sufrirán la "enfermedad del lichi", una forma de hipoglucemia causada por comer demasiados lichis. Comer demasiados lichis en los ancianos agravará el estreñimiento. Por lo tanto, aquellos con deficiencia de yin y fuego excesivo no pueden comer o comer menos, y los ancianos deberían comer menos.

Debido a la flacidez de la piel en primavera, los patógenos pueden invadir fácilmente el cuerpo humano. Si te sientes un poco incómodo, los patógenos se convierten en calor. Todos deberían tomar mejores precauciones.

Los antiguos creían que el yin y el yang en la naturaleza cambian de forma interactiva. Si quieres estar sano, debes adaptarte a este cambio de yin y yang. En primavera, los días comienzan a ser cada vez más largos y el sol se vuelve cada vez más brillante; en otoño, los días comienzan a acortarse y el clima se vuelve más frío y brillante; Este es el yin y el yang de un año. Tras el inicio de la primavera, entramos en una nueva etapa.

En términos generales, cuando llega la primavera, los sureños deberían sentir el clima de manera más evidente. En realidad, debería ser en el sur de China, pero se sentirá en todo el país. A las seis de la tarde todavía está oscuro. Así me siento en Beijing.

Por lo tanto, la atención médica no puede ser la misma, ni puede ser la misma en el sur de China y en el norte de China. Luego habrá problemas y hablaré de los principios generales.

La medicina tradicional china considera que la primavera corresponde al hígado, por lo que conviene prestar atención a este aspecto en esta época. En este momento, las personas con deficiencia de yin comienzan a sufrir algunas enfermedades. Por ejemplo, muchas personas sufren de úlceras orales debido a la deficiencia de yin y al fuego excesivo, o a la deficiencia excesiva de yang. Las personas con deficiencia de yin tienen insuficiente líquido vaginal, por lo que estarán tristes en primavera, que es lo que Ye llama "invierno pero no verano". Los médicos antiguos le daban gran importancia a esto y juzgaban el estado de una persona basándose en términos solares.

En este momento, el qi del hígado necesita crecer, al igual que los árboles necesitan crecer, pero si el yin qi es insuficiente, no habrá agua y habrá problemas con el crecimiento de los árboles.

Especialmente las personas mayores necesitan tomar medidas de prevención con antelación. Aquellos que presenten estos síntomas deben tomar algunas recetas nutritivas para el yin.

Además de la medicina, presentaré otra receta dietética: 9 gramos de rehmannia glutinosa cruda, 9 gramos de Radix Polygoni Multiflori y un trozo de espinazo de cerdo. Hacemos sopa juntos y usamos la menor cantidad de condimento posible cuando comemos carne, solo un poco de sal, que se puede usar dos veces por semana. Las personas con deficiencia de yin generalmente tienen la lengua roja, una saburra fina y un pulso fino. Esta es la lengua y el pulso debido a la deficiencia de yin. Si se presentan al mismo tiempo sequedad de boca, sed, malestar y fiebre en manos y pies (algunos son calurosos en verano y fríos en invierno), puede emitir más juicios.

No utilizar esta sopa adelgazante en épocas de frío. Se puede utilizar cuando hace calor y sientes que estás sudando mucho. Pero no lleva mucho tiempo comer. Solo recuerda comerlo una o dos veces, como si estuvieras cocinando. La rehmannia cruda nutre el yin del riñón, el Shouwu preparado nutre el yin del hígado, y el hígado y los riñones se nutren simultáneamente. Cuando prescribo, cada vez que conozco a alguien con deficiencia de yin, o me preocupa que el medicamento dañe el yin, agrego estos dos medicamentos.

Alguien preguntó: ¿No es Yang Qi el espíritu de la primavera? ¿Por qué utilizar la medicina nutritiva yin? Esta es la teoría de la alternancia del yin y el yang. El crecimiento del Yang Qi debe estar respaldado por el Yin Qi. Si no hay suficiente yin, habrá problemas con el yang.

Aunque el clima es cambiante en primavera, la razón principal es que comienza a calentarse y el cuerpo humano se vuelve más relajado. Preste atención a la protección en este momento. Los resfriados se han vuelto populares recientemente, principalmente porque el clima se ha calentado, el Yang Qi ha comenzado a liberarse y se suda mucho. Si no tiene cuidado, es posible que no sude al salir y se resfríe fácilmente. Recientemente, también tuve un resfriado. Usé Danzhi Snake Jade Decoction durante dos días para ahuyentar a los espíritus malignos. Me di cuenta de que una vez que tengo un sentimiento, necesito lidiar con él lo antes posible y no dejar que el mal se haga más profundo.

Así que hay que tener cuidado en primavera, porque la piel está flácida y los patógenos pueden invadir fácilmente el cuerpo humano. Si te sientes un poco incómodo, los patógenos se convierten en calor. Todos deberían tomar mejores precauciones.

El "Huangdi Neijing" dice que en el tercer mes de la primavera debemos "vivir sin matar, dar sin recibir y recompensar sin castigar". Esta es la respuesta de la primavera y la forma de mantener la salud. . Esta es la idea de los antiguos de que todas las cosas crecen en primavera. En este momento, la gente debe adaptarse a él, proteger la naturaleza del crecimiento y no pueden resistirlo. De hecho, esta también es una forma de nutrir la mente. Si actuamos según esta idea, debemos sentirnos cómodos: recompensar a los demás sin castigar; proteger la vida sin matar. Este estado agradable puede hacer que el qi del hígado sea confortable y también es el mejor estado para preservar la salud. Por eso, aunque los antiguos no hablaban directamente de cultivar la mente, utilizaban algunos comportamientos para explicarlo.