¡Se acerca la princesa viajera! Seis certificados para evitar el bloqueo

Se acercan las vacaciones de seis días del Año Nuevo Lunar y muchas personas ya han comenzado a planificar sus viajes nacionales e internacionales. Los médicos recuerdan que hay que tener cuidado con los "seis síndromes principales" al viajar. Si tienen enfermedades crónicas o cardiovasculares, deben tomar los medicamentos a tiempo, medirse la presión arterial todos los días, preferiblemente vacunarse primero y llevar consigo medicamentos de emergencia para poder salvarse tan pronto como se presente la enfermedad.

Durante el Festival de Primavera, muchas mujeres experimentarán dolores corporales y rigidez muscular en la parte superior del cuerpo. El Dr. Xie, presidente de la Asociación de Medicina de Viajes de Asia y el Pacífico y director del Departamento de Medicina Familiar del Hospital Beishi Wanfang, señaló que, según experiencias pasadas, durante el Festival de Primavera, hubo más de un millón de turistas nacionales y extranjeros. pero menos de 10.000 personas acudieron a la clínica de turismo para realizar consultas. Sin embargo, la encuesta encontró que la probabilidad de enfermarse durante el viaje es bastante alta, por lo que todos deben tener cuidado.

1. Prevenga la enfermedad de la princesa y tenga cuidado con la fibromialgia;

Hacia el año pasado, algunas mujeres sintieron con frecuencia dolores corporales, rigidez muscular, dolores de cabeza, dismenorrea, calambres, alergias en el colon, fatiga. y Trastornos del sueño. Si las inyecciones, las extracciones de sangre y las radiografías fallan, debes tener cuidado con la fibromialgia, que es la "enfermedad de la princesa".

El médico me recordó:

En la vida diaria es muy importante realizar al menos 150 minutos de ejercicio aeróbico y técnicas de relajación cada semana. En términos de dieta, evitar la ingesta excesiva de cafeína, azúcar y glutamato monosódico en exceso puede reducir la incidencia. Lo más importante es prestar atención a la vida diaria durante el Año Nuevo y reducir los trastornos del sueño, superando así la molesta enfermedad de la princesa.