El término solar en el que el calor del verano desaparece por completo.
Cada año, alrededor del 23 de agosto, cuando el sol alcanza los 150 de longitud, la gente marcará el comienzo de la temporada de verano y luego el calor abrasador se disipará gradualmente. La gente cree que este término solar es un punto de inflexión en el descenso de la temperatura y una señal de un clima que se está enfriando.
Los antiguos chinos dividían el calor abrasador en tres etapas: "La primera etapa es para que las águilas sacrifiquen pájaros; la segunda etapa es para esperar el comienzo del cielo y la tierra; y la tercera etapa es para Wo Nai para ascender". En este término solar, las águilas comienzan a cazar aves en grandes cantidades. ; Todo en el cielo y la tierra comenzó a marchitarse; "He Nai Deng" se refiere a los cultivos de mijo, mijo, arroz y sorgo, y "Deng " significa maduro.
Después del comienzo del verano, excepto en el sur de China y el suroeste de China, la temporada de lluvias está llegando a su fin en la mayor parte de mi país. Las precipitaciones disminuyen gradualmente y el arroz madura para la cosecha. Especialmente en el norte de China, el noreste de China y el noroeste de China, debemos prestar mucha atención al almacenamiento de agua y la conservación de la humedad. Si se produce una sequía durante la siembra de otoño, se retrasará la siembra de los cultivos de invierno.
Cuando llega y termina el verano, significa el comienzo del otoño. Durante este período, el clima se vuelve gradualmente más seco y el meridiano pulmonar del cuerpo está de servicio. Las personas deben comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad para evitar el daño del calor, y prestar atención a mantener una dieta ligera. Evite o coma alimentos asados menos picantes, como chile, jengibre, pimiento, cebolla, canela, vino, etc. .
Además, comer menos carnes grasas y más alimentos que contengan vitaminas, como tomates, pimientos, berenjenas, patatas, peras, etc. Consuma alimentos más alcalinos, como manzanas, algas marinas, verduras frescas, etc. Aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas de alta calidad, como huevos, carnes magras, pescado, lácteos, productos de soja, etc. Además, beba mucha agua para mantener húmedos los pulmones y el tracto respiratorio.