¡La primavera ya está aquí! ¿Qué alimentos son los más nutritivos para los niños?
Alimentos que complementan el calcio, como costillas, piel de gamba, huevos, etc. , puede promover la absorción de calcio de la luz solar, y el calcio puede promover el desarrollo de los huesos humanos y es un elemento básico para que los niños crezcan.
Los productos de soja y la leche son ricos en nutrientes y contienen proteínas, vitaminas, aminoácidos y calcio, que aportan nutrientes suficientes para el crecimiento y desarrollo de los niños.
Los alimentos que contienen caroteno, zanahoria y brócoli pueden complementar la vitamina A del organismo, favorecer el desarrollo de los niños y son beneficiosos para la salud ocular.
Procura comer algunas verduras y frutas de temporada. En comparación con las hortalizas de invernadero, las hortalizas de temporada se ajustan a las leyes de crecimiento de la naturaleza y tienen un mayor valor nutricional.