¿Cómo tratar el "hombro congelado", que cada vez es más joven? Guía "Desbloqueando el cuerpo humano" para resolver problemas y autorrescate
Debido a los cambios en el entorno social, la mayoría de las personas modernas trabajan en sus escritorios durante largos períodos de tiempo o usan teléfonos móviles durante largos períodos de tiempo, lo que provoca hombros congelados en personas de entre 20 y 30 años. afectando seriamente su vida y su trabajo.
¿Cuáles son los síntomas del hombro congelado? ¿Cuáles son los factores causales? ¿Cómo tratar y acondicionar después de sufrir hombro congelado? A continuación, siga los pasos de "Desbloquear el cuerpo humano" y aprenda sobre la terapia de dragado de meridianos de la medicina tradicional china.
Un síntoma del hombro congelado
① Dolor de hombro
Al principio, el dolor de hombro es paroxístico y mayoritariamente crónico. Posteriormente, el dolor empeora gradualmente y se vuelve sordo. Dolor. O dolor punzante, que es persistente. El dolor suele empeorar después del cambio climático o la fatiga. El dolor puede extenderse al cuello y a las extremidades superiores (especialmente a los codos). Cuando el hombro se impacta o se estira, puede causar un dolor desgarrante. El dolor que es leve durante el día y intenso durante la noche es una característica importante de esta enfermedad.
②Movimiento limitado de la articulación del hombro.
El movimiento de la articulación del hombro en todas direcciones estará limitado, especialmente en abducción, elevación, rotación interna y rotación externa. A medida que avanza la enfermedad, debido a la movilidad limitada a largo plazo, se producirán trastornos de adhesión secundarios en la cápsula articular y los tejidos blandos alrededor de la articulación del hombro, y la fuerza muscular disminuirá gradualmente. Además, el ligamento coracohumeral (gūng) se fijará en una posición de rotación interna acortada, limitando así el movimiento activo y pasivo de la articulación del hombro en todas las direcciones. En casos graves, también puede verse afectada la función de la articulación del codo. Al doblar el codo, la mano no puede tocar el hombro del mismo lado, especialmente cuando el brazo está extendido hacia atrás, la flexión del codo no se puede completar. Incluso acciones aparentemente simples como peinarse, vestirse, lavarse la cara y colocar los brazos en las caderas son difíciles de realizar.
③Miedo al frío
La mayoría de los pacientes con hombro congelado tienen miedo al frío. Muchos pacientes se envuelven los hombros con algodones durante todo el año y no se atreven a soplarse los hombros ni siquiera en verano.
④Ternura
La mayoría de los pacientes pueden sentir puntos sensibles evidentes alrededor de la articulación del hombro. Los puntos sensibles se encuentran principalmente en el surco tendinoso de la cabeza larga del bíceps braquial, la bolsa acromial descendente. la apófisis coracoides y el punto de inserción del músculo supraespinoso.
⑤Espasmo y atrofia muscular
Los músculos alrededor del hombro, como el músculo deltoides, el músculo supraespinoso, etc., pueden experimentar espasmos en la etapa inicial y atrofia muscular y acromion por desuso. protrusión en la etapa posterior, incómodo de levantar, incapaz de extender la espalda y otros síntomas típicos, los síntomas del dolor se aliviarán en este momento.
Causas del hombro congelado
Causas del hombro
①Las personas de mediana edad y mayores de entre 40 y 50 años sufren de hombro congelado debido a la degeneración de los tejidos blandos.
②Lesiones crónicas provocadas por sobreesfuerzos prolongados o malas posturas.
③El hombro queda inmovilizado durante demasiado tiempo después de un traumatismo en la extremidad superior, lo que provoca atrofia secundaria y adhesión del tejido del hombro.
④ Manejo inadecuado de contusiones y distensiones agudas del hombro.
Causas externas del hombro
La espondilosis cervical, el dolor de hombro causado por enfermedades cardiopulmonares y biliares y los espasmos e isquemia prolongados de los músculos del hombro se han convertido en un verdadero hombro congelado.
Tres métodos de tratamiento de "desbloqueo corporal"
El tratamiento del hombro congelado a menudo requiere un tratamiento más prolongado y a menudo se utilizan tratamientos integrales, como desbloqueo de cuello y hombros, masaje de músculos y venas, y dragado de meridianos, fisioterapia, medicación interna y externa, acupuntura y ventosas, etc.
Plan de tratamiento
Método de desbloqueo de cuello y hombros para desbloquear el cuerpo humano: después de limpiar los meridianos del intestino delgado, utilice el lado E del dispositivo de terapia de rehabilitación de computadora humana de desbloqueo para tratamiento y acondicionamiento. para resolver eficazmente las enfermedades del cuello y los hombros. La moxibustión también se puede utilizar todos los días para regular y mantener los hombros.
1. Método de desbloqueo de hombros y cuello "Desbloqueo del cuerpo humano"
Esta línea en el brazo es la ruta del meridiano del intestino delgado. Hay 19 puntos en el meridiano del intestino delgado, todos los cuales son puntos dobles, uno a la izquierda y otro a la derecha, 38 puntos. Sin embargo, los tres puntos de acupuntura que se bloquean más fácilmente son Houxi, Tianzong y Shouzhen. Por tanto, abrir estos tres candados (puntos) puede regular eficazmente las enfermedades del cuello y los hombros.
①Buenas noticias para pacientes con espondilosis cervical: punto Houxi
La ubicación del punto Houxi
El punto Houxi es fácil de encontrar. Al cerrar el puño, puede usar el otro dedo índice para frotar detrás de la articulación entre la quinta palma y los dedos.
Función del punto Houxi
Si tienes espondilosis cervical, enfermedad escapular o resfriado severo en el intestino delgado, presiona este punto durante 1-3 minutos y sentirás un dolor evidente. Generalmente, el dolor disminuirá con cada presión.
También puede estimular el punto Houxi de esta manera en momentos normales, lo que puede proteger el Yang Qi y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
② Las personas con enfermedades de hombros y cuello deben presionar el punto Tianzong.
Ubicación del Punto Tianzong
El Punto Tianzong está en la parte trasera y requiere ayuda de otros para explorar. La persona presionada se sienta con la parte superior del cuerpo recta y relajada. La persona presionada frota el centro de la fosa subescapular con la palma de la mano (la escápula es un hueso triangular invertido con un contorno claro).
El papel del punto Tianzong
Las personas con enfermedades de hombros y cuello sentirán fuertes dolores aquí, que se extenderán a las áreas circundantes. A veces, un dedo puede hacer que la gente rompa a llorar, pero en este momento, debes soportar el dolor e insistir en suavizarlo durante unos días. El dolor desaparecerá después de que se desbloqueen los canales de Qi.
Además, la mayoría de la gente ahora codicia el placer que aporta la comida fría, incluso en invierno, por lo que es fácil que el frío se acumule en el intestino delgado. En este caso, la catación se puede dejar en el punto Tianzong durante 10 minutos. Si el color es violeta oscuro, significa que el intestino delgado está frío y el frío interno debe eliminarse a tiempo para evitar la formación de lesiones en la etapa posterior. Así que no seas perezoso, haz aquí ventosas de frecuencia media, hazlo durante dos días y descansa un día, hasta que el color se desvanezca.
③ Reducir la presión arterial y tratar el dolor de hombro: Punto Jianzhen.
La ubicación del ángulo de Jianzhen
El punto Tianzong también tiene un buen amigo: el punto Shouzhen, que es el punto de acupuntura principal para tratar el dolor de hombro.
La exploración del punto Jianzhen también requiere de la ayuda de otros, y se realiza con las palmas, es decir, la mano izquierda se coloca sobre el hombro derecho, la mano derecha se coloca sobre el hombro izquierdo, y los cuatro dedos restantes se colocan en la articulación del hombro. El punto de acupuntura que se encuentra a 1 pulgada por encima del pliegue de la axila es el punto Shouzhen del pulgar, y la mayoría de las personas tienen nódulos aquí. En este momento, aguante el dolor y continúe presionando durante 5 minutos. Los nódulos desaparecerán después de 3-5 días.
El papel del ángulo de Jianzhen
El punto de Jianzhen es un punto de bloqueo común en los meridianos del intestino delgado. Puedes explorarlo en cualquier momento para comprender la suavidad de los meridianos. Si continúa bloqueado aquí, afectará gradualmente la distribución local del qi y la sangre, lo que con el tiempo provocará dolor de cuello y hombros. Por lo tanto, el punto Shouzhen es la primera opción para tratar el dolor de hombro y, según la experiencia del fallecido maestro de acupuntura japonés Sawada Ken, este punto tiene el efecto de reducir la presión arterial. El maestro Zetian suele utilizar el punto Shouzhen para tratar la presión arterial alta.
El mejor momento para la exploración y dragado del intestino delgado es de 13 a 15 horas. Presione y frote el punto de acupuntura Houxi y el punto de acupuntura Tianzong, y masajee el punto de acupuntura Shouzhen para sondear. Si hay dolor, puedes presionar y masajear el punto doloroso durante 5 minutos.
2. Dispositivo de terapia de rehabilitación por ordenador "Human Body Unlocking", receta electrónica.
Asignación de puntos de acupuntura: punto Zhiyang (ánodo vertical)
Cómo elegir el punto Zhiyang: el punto medio de la línea que conecta las esquinas inferiores de las dos escápulas, la depresión bajo la apófisis espinosa de la séptima vértebra torácica.
Función: Favorece el Yang Qi, que es el lugar más próspero, y regula el corazón y los pulmones.
Sensación: entumecimiento en el pecho.
① Canal Du Dazhui (cátodo vertical) (10 minutos)
Selección del punto de acupuntura Dazhui: en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical, el borde superior del mango del electrodo es ligeramente más alto que el hombro. Empuje ligeramente hacia atrás.
Función: Desbloquea las articulaciones, relaja la fatiga y la tensión de los músculos del cuello, ajusta el tejido profundo del cuello, draga la circulación sanguínea local y periférica, promueve la descarga de metabolitos nocivos y mejora la función cardiopulmonar.
Sensación: Hasta la cavidad del cuello, a lo largo de los hombros hasta las yemas de los dedos.
El cátodo se selecciona entre el punto Shu, el punto Shouzhen, el punto Tianzong, el punto Ashi y el punto Jiquan, durante 5-10 minutos cada uno.
② Hombro y articulación: (el cátodo se coloca verticalmente) Meridiano del intestino delgado
Selección del punto de acupuntura para el hombro: apuñale una pulgada en la parte posterior de la axila y el borde inferior de el mango del electrodo está al nivel del extremo de la axila para aumentar la cantidad. Las manos del paciente a veces pueden estar temblando.
Función: elimina la adherencia de las cápsulas, músculos y tendones de las articulaciones, y mejora la inflamación y el metabolismo de sustancias nocivas.
Sensación: al entrar en la cavidad articular, las puntas de los dedos están entumecidas hacia abajo.
③Meridiano del intestino delgado Shu
Selección del punto de acupuntura Shu: recto por encima del hombro, con el borde inferior de la escápula hundido.
Función: elimina la adherencia de las cápsulas, músculos y tendones de las articulaciones, y mejora la inflamación y el metabolismo de sustancias nocivas.
Sensación: al entrar en la cavidad articular, las puntas de los dedos están entumecidas hacia abajo.
④Tianzong: (inclinación del cátodo) meridiano del intestino delgado
Selección del punto de acupuntura de Tianzong: depresión central de la fosa subescapular
Función: aliviar la adherencia, aliviar el espasmo y aliviar el dolor , Cuida tus senos y ajusta tus manos para que caigan hacia atrás.
Sensación: No hay una pequeña cantidad de anestesia local en la mano, hay una pequeña cantidad de cannabis en la mano, dolor, dolor en la columna.
⑤El ánodo magnifica las vértebras o puntos sagrados verticalmente, y el polo salta: (el cátodo se coloca verticalmente).
Selección del punto de acupuntura Jichun: Doble el codo y presione la palma de la mano sobre la almohada del respaldo, ubicada en la parte superior de la axila. Hay una arteria que pulsa en el medio de la axila.
Función: Amplía el pecho, regula el qi y draga los meridianos.
⑥Yanglingquan: (el ánodo y el cátodo se colocan verticalmente en ambos lados) durante 5 minutos.
Selección del punto Yanglingquan: la depresión en la parte frontal e inferior del peroné capitellum.
Función: Dolor y entumecimiento en la parte exterior de la pantorrilla, calambres en las piernas, despejando el hígado y favoreciendo la vesícula biliar.
Sensación: Desde entumecimiento local hasta los dedos de los pies, aumente la cantidad hasta que el pie pueda engancharse hacia adelante.
El método de Yanglingquan para tratar el hombro congelado no es difícil de entender. "Lingshu·Zhongjiu" dice: "Aquellos que doblan las manos pero no las estiran, la enfermedad está en los tendones; aquellos que son inflexibles, la enfermedad está en los huesos, y la enfermedad del hombro congelado está en los tendones". Es uno de los ocho puntos que pueden tratar todas las enfermedades de los tendones, por lo que Yanglingquan se puede utilizar para tratar el hombro congelado.
El operador adopta una postura semi-cuclillas: el paciente pone su mano sobre el hombro del operador, el ánodo del mango del electrodo se coloca verticalmente en el punto delante del hombro, y el cátodo se coloca verticalmente en el hombro o árbol Levántese lentamente y levante al paciente Levante los brazos hacia arriba.
Grado del efecto terapéutico: El proceso de administración antes mencionado debe ser lento y uniforme, para que el efecto terapéutico se pueda extender profundamente, y al mismo tiempo, debe basarse en el nivel de tolerancia del paciente.
Funciones reguladoras: draga los meridianos, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, afloja adherencias, expulsa el viento y el frío, favorece la absorción de exudados inflamatorios y regula la función de los tejidos alrededor de la articulación del hombro.
Síntomas principales: dolor en el hombro, limitación del movimiento de las extremidades superiores, debilidad en los brazos, etc.
Diseño del curso: 1 ciclo de tratamiento, 12 veces.
Control del tiempo de tratamiento: 30-50 minutos.
3. Acondicionamiento de moxibustión
①Puntos de acupuntura para el tratamiento de moxibustión: Tianzong, Shouyi, Shouzhen, Quchi, Chize, moxibustión en el punto Ashi para determinar el dolor y la fatiga. Se agregan moxibustión y Qihai para la pérdida; del apetito, se añade moxibustión al Pishu.
②Método de tratamiento de moxibustión: moxibustión suave, 10-15 minutos por punto.
4. Precauciones
Primero utilice la tecnología de desbloqueo de cuello y hombros de "Desbloquear el cuerpo humano" para el acondicionamiento y luego utilice el instrumento de terapia de rehabilitación por computadora para el acondicionamiento. Superponga ondas ultrasónicas en el punto Ashi durante 10 minutos y acondicione con líquido de almohadilla sinérgica Puhui Zhongkang tipo 3 durante 30 a 50 minutos. Finalmente, hago acondicionamiento de moxibustión. El acondicionamiento de moxibustión también se puede utilizar como mantenimiento diario.
—Fin—