¿Qué enfermedades debemos prevenir durante el Equinoccio de Primavera?
Previene estas enfermedades y previene la diarrea a las 5 a.m.
Se supone que el equinoccio de primavera es un período de equilibrio entre el yin y el yang, pero un cuerpo con deficiencia de yang no puede equilibrar el yin, por lo que Es más probable que se revele la esencia de la deficiencia de yang. La diarrea de los cinco cambios, también llamada diarrea del cuervo, ocurre a menudo y se manifiesta como diarrea, es decir, diarrea sin cereales. A menudo puedes usar jengibre seco para guisar sopa o comer jengibre seco para guisar sopa de pollo.
Prevención del dolor abdominal
Debido al fuerte viento de la primavera, la medicina china cree que los árboles de viento contienen tierra del bazo, y es más probable que la saburra de la lengua causada por la deficiencia del bazo y la diarrea blanca cause dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, en días ventosos, debe evitar exponerse al viento al aire libre y tomar Lizhong Pills bajo la supervisión de un médico. Antes y después del equinoccio de primavera, evite resfriarse. Cocine con jengibre seco.
Prevención de resfriados
Durante el equinoccio de primavera, el viento es fuerte y ventoso, lo que facilita el resfriado y la secreción nasal. Haga ejercicio al aire libre para mejorar su inmunidad.
En el acondicionamiento dietético del equinoccio de primavera y los términos solares, debes elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales en función de tu situación real. A la hora de cocinar pescado, camarones, cangrejo y otros alimentos fríos, en principio, hay que complementarlos con condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino, vinagre, etc. para evitar que los platos se enfríen una y otra vez, dañando el bazo y el estómago. , y provocando malestar abdominal después de comer. Cuando se comen puerros, ajo, papaya y otras verduras que apoyan el yang, los huevos se utilizan a menudo para nutrir el yin y lograr el propósito de complementar el yin y el yang.
Prevención de incendios
Aunque el clima es adecuado en primavera, hace viento y llueve, y el agua del cuerpo humano se pierde fácilmente a través de la sudoración y la respiración. Además, el clima es cambiante y no puede mantener el equilibrio y la estabilidad del metabolismo del cuerpo humano, lo que provoca disfunciones fisiológicas, garganta seca y dolorosa, labios agrietados, heces secas, etc. ¿enojado? síntoma.
Consejos para prevenir enfermedades: ¿Prevención? ¿enojado? En primer lugar, debemos llevar una vida normal, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descansar lo suficiente y comer más frutas y verduras, evitar las comidas picantes y beber más agua para promover la buena salud. ¿Sustancia termogénica? Excretado en orina y sudor.
Sueño antiprimavera
Al mirar el hermoso paisaje fuera de la ventana, las personas que están encerradas en el interior siempre parecen perezosas, incapaces de animarse por nada. ¿Es eso todo? ¿Sueño primaveral? Sí. ? ¿Sueño primaveral? Se relaciona principalmente con la falta de coordinación del clima, el trabajo, la dieta, el sueño y el ejercicio. A veces este fenómeno también es una manifestación de mala salud.
Consejos de Prevención: ¿Para aquellos de ustedes? ¿tintura? ¿Ir? ¿Sueño primaveral? Algunas personas pueden realizar respiraciones más profundas y ejercicios aeróbicos que pueden aumentar la capacidad pulmonar, beber más agua y comer menos alimentos grasosos y calientes, especialmente estofado. Consuma más alimentos que contengan muchas vitaminas, como zanahorias, repollo, naranjas, etc., y consuma suficientes proteínas para ayudar a mejorar la energía de las personas. Cuando los trabajadores administrativos en la oficina tienen sueño, pueden realizar un masaje de cabeza adecuado para aliviar los síntomas. .
Prevención del asma
La primavera ya está aquí y todo tipo de flores y plantas brillan con nuevos colores, lo cual llama la atención. Las personas con asma alérgica experimentan broncoespasmo, lo que puede provocar recaídas del asma. Además, el clima es cálido y frío, lo que provoca resfriados, que también es una de las causas del asma. El asma es grave y puede poner en peligro la vida. La primavera es la temporada alta para el asma. Si no se presta atención a los detalles de la vida diaria, es fácil recaer.
Prevención de la dermatitis
A medida que aumenta la temperatura, aumenta la incidencia de diversas dermatitis primaverales. Según los expertos, la dermatitis primaveral es una enfermedad de la piel fotosensible. La razón principal es que la piel es alérgica a los rayos ultravioleta del sol. Además, a medida que el clima se vuelve más cálido, a muchos internautas les gusta viajar. Sin embargo, todo vuelve a la vida en primavera y muchas plantas empiezan a florecer. Muchas personas son propensas a sufrir dermatitis estacional después de salir de excursión, que es una reacción alérgica exclusiva de esta temporada. Es más probable que esta enfermedad se presente en primavera y otoño, especialmente en mujeres. Es una dermatitis de contacto recurrente estacional causada por el polen.
Métodos para prevenir enfermedades infecciosas 1. Medidas generales:
Cuando una enfermedad infecciosa es prevalente, cortar cualquiera de los tres vínculos básicos puede poner fin a la epidemia.
⑴Controle la fuente de infección: muchas enfermedades infecciosas ya son contagiosas antes de su aparición y son más contagiosas cuando muestran síntomas infecciosos en las primeras etapas de la enfermedad. Por lo tanto, se debe lograr en la medida de lo posible la detección temprana, el diagnóstico temprano, la notificación temprana, el tratamiento temprano y el aislamiento temprano para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Los animales con enfermedades infecciosas también son fuentes de infección y deben ser tratados con prontitud. Esta es una medida importante para prevenir enfermedades infecciosas.
⑵ Cortar la ruta de transmisión: El método principal para cortar la ruta de transmisión es prestar atención a la higiene personal y la higiene ambiental.
Eliminar los vectores que propagan enfermedades y realizar algunos trabajos de desinfección necesarios puede evitar que los patógenos infecten a personas sanas.
⑶ Protección de grupos susceptibles: durante la epidemia de enfermedades infecciosas, se debe prestar atención a proteger a los grupos susceptibles, mantenerlos alejados de la fuente de infección y realizar vacunaciones para mejorar la resistencia de los grupos susceptibles. La realización de campañas patrióticas de salud para eliminar moscas, mosquitos, ratas, chinches y otros animales transmisores de enfermedades o dolencias puede desempeñar un gran papel en el control de la propagación de enfermedades infecciosas.
2. Otras medidas:
(1) Consuma una dieta razonable, aumente la nutrición, beba más agua, ingiera suficientes vitaminas y coma más alimentos ricos en proteínas de alta calidad. Azúcares y oligoelementos Alimentos como carnes magras, huevos, dátiles, miel, verduras y frutas frescas, etc.
⑵ Participar activamente en ejercicio físico, salir al campo y al aire libre a respirar aire puro, caminar, trotar, hacer ejercicios, boxear, etc. Haga esto todos los días para que la sangre de su cuerpo fluya suavemente, estire los músculos y huesos y mejore su condición física.
(3) No vayas por ocio a lugares con densidad de población, gente mixta y aire contaminado.
Abra las ventanas todos los días para mantener fresco el aire interior, especialmente en dormitorios, salas de informática y aulas.
La forma de prevenir enfermedades es 1. Salga menos al aire libre para prevenir el dolor abdominal.
Debido al fuerte viento en primavera, la medicina tradicional china cree que el viento y la madera tienen tierra del bazo, y es más probable que la saburra de la lengua con deficiencia del bazo y diarrea blanca cause dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, en días ventosos, debe evitar exponerse al viento al aire libre y tomar Lizhong Pills bajo la supervisión de un médico. Antes y después del equinoccio de primavera, evite resfriarse. Cocine con jengibre seco.
2. Condimentos calientes comúnmente utilizados para prevenir los resfriados.
Durante el equinoccio de primavera, el viento es fuerte y ventoso, lo que facilita el resfriado y la secreción nasal. Haga ejercicio al aire libre para mejorar su inmunidad.
En el acondicionamiento dietético del equinoccio de primavera y los términos solares, debes elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales en función de tu situación real. A la hora de cocinar pescado, camarones, cangrejo y otros alimentos fríos, en principio, hay que complementarlos con condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino, vinagre, etc. para evitar que los platos se enfríen una y otra vez, dañando el bazo y el estómago. , y provocando malestar abdominal después de comer. Cuando se comen puerros, ajo, papaya y otras verduras que apoyan el yang, los huevos se utilizan a menudo para nutrir el yin y lograr el propósito de complementar el yin y el yang.
3. Guisar jengibre seco para prevenir la diarrea por la mañana.
Se supone que el equinoccio de primavera es un período de equilibrio entre el yin y el yang, pero un cuerpo con deficiencia de yang no puede equilibrar el yin, por lo que es más probable que se revele la esencia de la deficiencia de yang. También se llama diarrea de cuervo, que suele presentarse y manifestarse como diarrea, es decir, diarrea sin cereales. A menudo puedes usar jengibre seco para guisar sopa o comer jengibre seco para guisar sopa de pollo.
Adivina qué te interesa: 1. ¿Qué enfermedades se deben prevenir durante el Equinoccio de Primavera?
2. ¿A qué debemos prestar atención durante el equinoccio de primavera y los términos solares?
3. ¿Cómo mantener la salud durante el equinoccio de primavera y los términos solares?
4. Equinoccio de primavera y términos solares saludables
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