¿Existe alguna manera de hacer que las personas luzcan mejor? Gracias.

La sangre de una mujer es muy importante. La medicina tradicional china cree que las mujeres dependen del Qi y la sangre para mantenerse.

Puede ajustarse a partir de su dieta habitual. Las sugerencias son las siguientes:

1 En el desayuno, comer huevos escalfados con baya de goji, tomar sopa, comer huevos y baya de goji juntos y beber leche. (Es muy útil. Consulté a un nutricionista profesional y lo probé). El desayuno es muy importante, hay que comerlo y debe ser pequeño y refinado.

Los dátiles rojos se pueden consumir como snacks, y consumir más guisos, como pollo guisado con angélica, patas de cerdo guisadas con maní rojo y dátiles rojos.

Comer menos chiles y otros alimentos sin valor nutricional, como frituras, inflados, fideos instantáneos, etc.

Hacer más ejercicio. Haga más ejercicio aeróbico, como correr y ejercicios aeróbicos.

Lo anterior es mi experiencia personal. ¡Después de más de un mes, mi cara se ha vuelto mucho más sonrosada! ~ ~ ~Muy útil.