Fotógrafo Irina

¿Cómo es eso? No importa si los demás te ven o no. Cómo te ves a ti mismo lo significa todo.

Vimos un artículo escrito por Jian Youfa en el grupo WeChat y nuestros amigos hablaron con entusiasmo sobre el hermoso amor que se transmite en el artículo. Por curiosidad, hice clic en el enlace y lo leí.

Las palabras sinceras y las imágenes maravillosas definitivamente te sumergirán en ello. Esta es una fotografía tomada por la fotógrafa rusa Irina Nedyalkova de una pareja de ancianos en la playa.

Las dos personas de la foto tienen el pelo gris pero están llenas de energía. Se ven aún más románticos y cariñosos con el fondo del mar azul. Más que decir que son dos ancianos, parecen más bien dos adolescentes ebrios de amor. En realidad, la juventud no es una cuestión de edad, sino de mentalidad.

Alan Lange, profesor de psicología de la Universidad de Harvard, cree que el envejecimiento es un concepto adoctrinado. Cuando pensamos que nos estamos haciendo viejos, realmente ya no podemos caminar. Dijo que estudió las posibilidades, es decir, todo en la vida es posible. A menudo estamos atados por nuestras ideas, cultura y tradiciones.

Ya en 1979, el profesor Alan Lange llevó a cabo un experimento. En el antiguo monasterio de Pittsburgh, el profesor Lange y sus alumnos construyeron cuidadosamente una "cápsula del tiempo" que es exactamente igual a como era hace 20 años. Invitaron a 16 personas mayores, todas de entre 70 y 80 años, a quedarse aquí durante una semana.

? Durante esta semana, estos ancianos se vieron inmersos en el ambiente de 1959. Escucharon música de la década de 1950, vieron películas y comedias de situación de la década de 1950, leyeron periódicos y revistas de la década de 1950 y discutieron las operaciones militares de Castro en Cuba y el primer lanzamiento de un satélite artificial por parte de Estados Unidos. A todos se les pidió que llevaran una vida más activa, como poner la mesa y recoger los platos juntos. No había nadie que los ayudara a vestirse o caminar. La única diferencia es que las palabras y acciones del grupo experimental deben seguir el tiempo presente.

Tuvieron que intentar vivir en 1959, mientras que el grupo de control usaba el tiempo pasado, hablando y recordando lo que sucedió en 1959 de una manera nostálgica.

Los resultados experimentales muestran que la condición física de los dos grupos de personas mayores ha mejorado significativamente. Cuando aparecieron por primera vez en la oficina de Lange, la mayoría estaban acompañados por familiares, ancianos y cojos. Después de una semana, su visión, audición y memoria mejoraron significativamente, su presión arterial se redujo, su peso promedio aumentó en 3 libras y su forma de andar, fuerza física y fuerza de agarre también mejoraron significativamente.

Este experimento demuestra que el envejecimiento es sólo un concepto inculcado. La edad nunca es un problema, es principalmente tu mentalidad de vivir en el presente. Si estás lo suficientemente concentrado, entonces estás viviendo la vida que experimentas y una buena actitud será la de ser joven.

Así que no hables siempre de tu edad, que no soportas cuando haces ejercicio, y luego uses tu edad como excusa. De hecho, es sólo una cuestión de tu actitud ante la vida y tu mentalidad.

Echemos un vistazo a esta niña de 92 años. Nació Phyllis Sues el 4 de abril de 1923. Tiene una vida documental + largometraje. Sirvió en la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de 1986 a 1992. Durante la Guerra del Golfo, fue jefa de transporte del C-141. Ella...

A los 50 años fundó su propia marca de moda.

Se convirtió en compositor a los 70 años y estudió italiano y francés.

Comenzó a bailar tango a los 80 años.

Entré por primera vez a una clase de yoga a los 85 años.

¿Cómo lo hizo? El secreto de Phyllis Sues para mantenerse joven es tener una buena actitud, seguir haciendo ejercicio y estudiando, y mantenerse concentrada. Después de ver la experiencia de Phyllis Sues, ¿todavía te sientes vieja?

Una persona de 90 años con buena mentalidad aún está en la adolescencia; por eso, tengas veinte, treinta o cincuenta años, es muy importante mantener siempre una mentalidad joven. Sólo teniendo una mentalidad joven y viviendo el presente podremos afrontar los años con más calma y vivir una vida elevada y maravillosa.