¿Qué causa la rigidez en las articulaciones de los dedos por la mañana y cómo tratarla?
¿Cómo se produce?
Debilidad, Qi y sangre insuficientes
Los meridianos y vasos sanguíneos del cuerpo están bloqueados y la circulación sanguínea es demasiado lenta.
El frío intenso y la humedad en el cuerpo bloquean el movimiento del qi y la sangre.
Los dedos son las partes periféricas del cuerpo a donde puede llegar tu propio Qi y sangre. Cuando el qi y la sangre en el cuerpo son insuficientes y corren demasiado lento, el qi y la sangre corren más lento durante la noche que durante el día, por lo que los dedos son propensos a carecer de qi y sangre durante la noche y se vuelven rígidos.
Para restaurarlo es necesario fortalecer el cuerpo, nutrir el Qi y la sangre, acelerar la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo, eliminar bloqueos y expulsar los desechos, el frío y la humedad del cuerpo a través de transpiración. Con el tiempo, el qi y la sangre del cuerpo serán suficientes, accesibles y restaurados.
¿Cómo hacerlo? Puede leer en Baidu este artículo, "Seis causas principales de rigidez y tensión corporal. ¿Por qué las personas que practican artes marciales tradicionales son fáciles, flexibles y fáciles de usar?". Espero que sea útil. para ti. Espero que te sea de ayuda.