Cosas que no se deben hacer durante el equinoccio de primavera y los términos solares

1. Evite los alimentos salados, como pescado salado, tocino, mostaza en escabeche, huevos salados, etc. Este tipo de alimentos retendrá agua y sodio en el organismo, lo que puede agravar fácilmente los síntomas de los pacientes con hipertensión arterial.

2. El principio general es evitar el calor y el frío y esforzarse en neutralizarlos. Si comes comida fría, irá acompañada de productos húmedos y calientes; si tomas productos que nutren el yang, deberás combinarlos con el yin nutritivo para conseguir un equilibrio del yin y el yang. Evite comer todo tipo de frutas frías, helados, bebidas heladas, etc. Este tipo de comida fría es perjudicial para el bazo y el estómago. No favorece el transporte y transformación del agua y la humedad, y puede acumular humedad y producir flema.

3. Durante el equinoccio de primavera, el yin y el yang representan cada uno la mitad en la naturaleza. Se debe seguir el principio de "equilibrio duradero" en la dieta, y la dieta diaria debe ser capaz de mantener el equilibrio corporal. y coordinación. Durante el Equinoccio de Primavera no se puede comer nada que esté muy frío o muy caliente. Puedes comer más coliflor, semillas de loto y callos.

4. Evite los alimentos picantes y los productos húmedos picantes, como el chile, el curry, el pimiento, el cordero, la carne de perro, las cebolletas, el vino blanco, etc. Este tipo de alimento es fácil de secar, aumenta la viscosidad de la flema y puede dañar el yin pulmonar.