¿Qué significa calendario? ¿Cómo mantenerse caliente durante tres a nueve días?
¿Qué significa el calendario 39?
"Terceros Nueve" se refiere a los terceros "nueve días" después del solsticio de invierno, es decir, del día 19 al 27 después del solsticio de invierno. En el calendario lunar chino existe el término "Nueve Nueve", que se utiliza para calcular las estaciones. El método de cálculo es contar el invierno desde el solsticio de invierno (contando desde el solsticio de invierno, que significa el comienzo del frío), cada nueve días se denomina período de nueve días, los primeros nueve días se denomina período de nueve días y los segundos nueve días se llaman período de nueve días y son veintinueve días, y así sucesivamente hasta los novenos nueve días, cuando el número llega a 9981 días.
Marzo es la época más fría del año. Según el calendario tradicional chino, nueve es un número extremo y noventa y nueve es el número más grande. El clima es frío, lo que indica que este es el período más frío del año. "Hanzai Sanjiu" significa que el 9 de septiembre es el más frío; . A juzgar por el calendario, el "9 de marzo" ocurre entre junio de 5438 y mediados de octubre. Durante el frío menor y el frío mayor, el clima alcanza el valor más frío de todo el año.
Cómo mantener el calor en tres a nueve días
Bebe más leche de soja.
La ingesta de proteínas puede aumentar significativamente la temperatura corporal en comparación con la ingesta de carbohidratos o grasas. Se recomienda beber una taza de leche de soja en el desayuno y comer algunos frutos secos y yogur al mismo tiempo.
Añadir outfits
Si quieres lucir bella, tienes que congelarte. Sin embargo, esta práctica es extremadamente perjudicial para la salud humana. Después del comienzo del solsticio de invierno, la gente debe vestirse a tiempo según las condiciones climáticas. La ropa y los pantalones deben ser abrigados, suaves y holgados y no demasiado ajustados para favorecer el flujo sanguíneo.
Utilizar crema hidratante
Los pacientes con eccema o dermatitis deben prestar más atención a la hidratación en épocas de frío. Porque la inflamación en las áreas con dermatitis acelerará el flujo sanguíneo epidérmico, haciendo que el cuerpo pierda más calor.
El sombrero debe cubrir tus orejas.
La disipación de la cabeza supone el 30% de la disipación del calor corporal. Lo mejor es elegir un gorro que pueda tapar las orejas, porque aunque las orejas son finas, tienen una gran superficie y pueden disipar el calor más fácilmente.
Por tu cuenta
Como dice el refrán: "Si te mudas en invierno, te enfermarás menos; sé perezoso en invierno y bebe un cuenco de medicina". En este momento, es necesario realizar ejercicios físicos y ejercicios adecuados a prueba de frío. Por ejemplo, lavarse la cara con agua fría, trotar, boxear, bailar con espadas, etc. puede mejorar la adaptabilidad del cuerpo y la resistencia al frío.
Come algo de comida caliente.
En su dieta diaria, las personas deberían comer más alimentos resistentes al frío, como algas, algas, espinacas, col china, maíz, raíz de loto, zanahorias, batatas, azucenas, cordero, ternera, etc. Estos alimentos pueden mejorar la capacidad del cuerpo para protegerse contra el frío, mantenerse caliente y prevenir enfermedades invernales.
¿Cuándo es la época más fría en Sanjiu?
La temperatura es relativamente baja del 9 de marzo al 9 de abril.
La razón por la que el clima es más frío el 9 de marzo es similar a la canícula del verano, pero el hecho es exactamente lo contrario. Después del invierno, el calor geotérmico se disipa gradualmente y la temperatura desciende gradualmente. En el día del solsticio de invierno, los días son más cortos y la luz del sol es más oblicua. En los años previos al solsticio de invierno, se acumula mucho calor en el suelo y comienza a disiparse después de que llega el solsticio de invierno, por lo que este día del solsticio de invierno no es el más frío, pero sí el 9 de marzo. Los días más fríos son entre el 9 de abril.