¿Tiene sentido tapar la primavera y congelar el otoño? Por qué

Cobertura de primavera:

En primavera, la temperatura en la naturaleza aumenta, pero la temperatura interior no puede seguir el ritmo de la temperatura exterior debido a la inercia térmica de la casa, lo que resulta en una diferencia de temperatura entre el interior y el exterior. Esta diferencia de temperatura alcanza su máximo en la tarde soleada del día, a menudo hasta 3-5°C o incluso más.

Especialmente al entrar a una habitación fresca y protegida del sol, los ancianos y los pacientes deben vestirse con ropa y ropa de primavera para evitar resfriarse y enfermarse. Debido a que la temperatura sube (baja) más rápido en primavera (otoño) en China en la misma latitud, nació un proverbio de salud chino único "cubre la primavera y congela el otoño".

El invierno da paso a la primavera, que es una etapa de transición del frío al calor. Aunque el clima es cada vez más cálido, el clima cambia a menudo, a veces cálido y otras veces frío. Por lo general, cuando sale el sol, hace calor y hace sol, pero cuando hace viento y llueve, hace frío.

Debido a que las personas están acostumbradas a usar más ropa en invierno, si se quitan demasiada en primavera, no se adaptarán al cambio climático y enfermarán fácilmente. Por lo tanto, a principios de la primavera conviene cubrirse un poco deliberadamente y reducir gradualmente la ropa.

Helada en otoño:

A medida que la temperatura baja en otoño, la temperatura interior va por detrás de la exterior debido a la inercia térmica de la casa, lo que da como resultado una diferencia de temperatura opuesta. Cuando entras desde el exterior, la temperatura sube. En otoño, es natural quitarse la ropa y congelarse para evitar que la sudoración dañe el cuerpo.

La transición del verano al otoño es la etapa de transición del calor al frío. Aunque el clima es cada vez más frío, hay un proceso de transformación.

Algunas personas se ponen mucha ropa nada más llegar el otoño, e incluso se ponen ropa acolchada de algodón demasiado pronto. Esto no es bueno, porque ponerse ropa acolchada de algodón demasiado pronto hará que el cuerpo no pueda moverse en el aire frío, reducirá la capacidad de protección contra el frío y no favorece la regulación de las funciones del cuerpo humano;

De esta manera, durante la temporada de frío del 9 de marzo, una vez que la nariz y la tráquea son atacadas por el aire frío, los vasos sanguíneos del interior no pueden resistir y se encogen, lo que reduce el flujo sanguíneo y debilita la capacidad antibacteriana. Las bacterias que se esconden en la nariz o la tráquea aprovechan la oportunidad para provocar tos, estornudos, secreción nasal, fiebre y resfriados. Por lo tanto, volverá a hacer mucho frío en el otoño y tendrás que añadir más ropa poco a poco.

Grupos contraindicados para congelar en otoño

1. Pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares

La temperatura cambia mucho a finales de otoño, y la diferencia de temperatura, la velocidad del viento. y la presión del aire se encuentran en un estado de grandes fluctuaciones. Este clima cambiante hará que los vasos sanguíneos de la piel y el tejido subcutáneo humanos se contraigan y aumenten la resistencia de los vasos sanguíneos periféricos, lo que provocará un aumento de la presión arterial y la viscosidad de la sangre. En casos graves, también puede provocar angina de pecho, infarto de miocardio, etc. En pacientes con enfermedad coronaria, el accidente cerebrovascular puede incluso ocurrir debido a la fragilidad de los vasos sanguíneos, lo que puede causar hemiplejía y poner en peligro la vida.

Por lo tanto, todas las personas mayores que padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben exponerse al frío a finales de otoño. Por el contrario, deben prestar atención a mantenerse abrigados y ponerse ropa a tiempo a medida que cambia el clima para evitar la recurrencia de viejas enfermedades y afectar su salud.

2. Pacientes con asma y bronquitis

En algunas personas mayores con bronquitis crónica, la función de defensa de las vías respiratorias es deficiente y la resistencia de su cuerpo a los resfriados se reduce considerablemente. Después de ser invadido por gérmenes y virus, es fácil provocar resfriados, tos, amigdalitis y neumonía. Los pacientes con asma son extremadamente sensibles a los cambios de temperatura y humedad estacionales, y su débil resistencia puede causar fácilmente infecciones del tracto respiratorio superior e inducir asma.

Además, el gran aumento de sustancias alergénicas en los alimentos y el aire es también una razón importante para la susceptibilidad a la enfermedad. "Lo más importante para los pacientes con asma y bronquitis es no resfriarse, por lo que mantenerse abrigados y ponerse o quitarse ropa a tiempo es muy importante para ellos".

En tercer lugar, pacientes con problemas estomacales

El tracto gastrointestinal es muy sensible a la estimulación del frío. Debido a las temperaturas cambiantes de finales de otoño, especialmente el ataque repentino del aire frío en el tracto gastrointestinal, enfermedades antiguas pueden reaparecer si no se protegen adecuadamente. Además, a finales de otoño, algunas personas todavía comen bebidas frías y a otras les gustan las comidas picantes como los chiles. Es muy probable que estos hábitos alimentarios provoquen problemas estomacales, por lo que debes prestarles especial atención.

4. Pacientes con piernas viejas y frías

Los pacientes con piernas viejas y frías tendrán síntomas agravados cuando se expongan al frío. Las piernas viejas y frías pertenecen a la categoría del síndrome Bi en la medicina tradicional china, que equivale a la artritis reumatoide, la osteoartritis y otras osteoartritis en la medicina moderna. La articulación de la rodilla es la principal articulación afectada y a menudo se produce dolor articular, a veces acompañado de hinchazón. El dolor empeora al subir o bajar escaleras. Las personas mayores con las piernas frías deben prestar atención a mantenerlas calientes a partir del otoño.

5. Pacientes mujeres con frío corporal.

Para algunas amigas que temen al frío, especialmente aquellas con manos y pies fríos y abdomen frío en invierno, deben prestar atención a mantener calientes los tobillos, el abdomen, la cintura y otras partes en otoño para Evite agravar el resfriado corporal e incluso provocar enfermedades uterinas. Resfriado, menstruación irregular y otras enfermedades.

El contenido anterior se refiere a:

Enciclopedia Baidu - La primavera cubre el helado de otoño

People's Daily Online - "La primavera cubre el helado de otoño" es muy particular. ¿Cómo puede ser saludable la "helada de otoño"?