¡Antienvejecimiento y prevención de enfermedades! Una dieta nutritiva y nutritiva durante la temporada de lluvia de cereales

¡Si sigues el clima, nunca envejecerás! En cuanto a la preservación de la salud, desde la antigüedad se ha dicho que regulando los cinco órganos internos, en comparación con los veinticuatro términos solares del año, y los cinco elementos cooperando entre sí, se puede lograr una maravillosa preservación de la salud antienvejecimiento. . Especialmente la lluvia de cereales a finales de primavera es un término solar importante que no se puede ignorar a la hora de regular las funciones del cuerpo humano. El Dr. Wu Mingzhu, médico de medicina tradicional china, dijo que si se puede aprovechar esta oportunidad y comer una sopa medicinal nutritiva con moderación, ¡ayudará a prevenir la recurrencia de viejas enfermedades de años anteriores!

El Dr. Wu Mingzhu dijo que la temporada de lluvia de cereales a finales de la primavera es un término solar importante que no se puede ignorar en la regulación de las funciones del cuerpo humano. Wu Mingzhu, médico de medicina tradicional china, dijo que la lluvia es el último término solar de la primavera en el calendario lunar. En la temporada de lluvias, si se quiere mantener la salud y prevenir enfermedades con éxito, se debe "cubrir la primavera" adecuadamente por la mañana y por la noche, es decir, agregar ropa para evitar que la diferencia de temperatura entre el día y la noche se enfríe, y estar Tenga cuidado con la recurrencia de síntomas como alergias al polen y reumatismo. En cuanto a la alimentación, es recomendable comer menos alimentos ácidos, más dulces y evitar los alimentos crudos, fríos y grasosos para nutrir el bazo. También regula las malas emociones, tranquiliza el meridiano del hígado y previene la depresión, el trastorno bipolar y otros problemas emocionales.

¡Guyu tiene un conjunto de métodos de mantenimiento! No olvides los tres puntos de la vida diaria y el cuidado de la salud

Punto 1/Es aconsejable "abrigarse de primavera" por la mañana y por la noche

Como dice el refrán, "el los ratones mueren de frío bajo la lluvia ", lo que significa que las personas tienen frío y frío durante la temporada de lluvias. Es fácil resfriarse cuando hace calor, así que manténgase abrigado. Aunque la temperatura aumenta gradualmente durante la temporada de lluvias, debido a la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche, suele hacer calor al mediodía y frío por la mañana y por la noche. Por lo tanto, cuando salga por la mañana o por la noche, conviene ponerse ropa a tiempo. Es más seguro "cubrirse en primavera" adecuadamente. Pero cabe señalar que el "cubrimiento de primavera" también debe hacerse con moderación. En general, cuando la temperatura supera los 15 ℃, no es necesario taparlo para evitar la generación de calor interno, lo que puede provocar palpitaciones del corazón, molestias en las mejillas y otros problemas.

Segundo punto/Cuidado con las alergias al polen

Debido a que el clima se vuelve más cálido durante la temporada de lluvias, la gente abre las ventanas para ventilar y sale con más frecuencia. El polen, los amentos y otras sustancias de la naturaleza pueden provocar alergias fácilmente, por lo que las personas alérgicas deben tener especial cuidado. Además de reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y calorías, también debe minimizar el tiempo que abre las ventanas para ventilar y utilizar purificadores o filtros de aire para eliminar los alérgenos del interior, como el polen y el polvo.