Método de lanzamiento de peso
1. La posición de tu mano es de unos 45 grados, que es la posición por donde sale Superman (¿eres diestro?), ni muy alta, ni muy baja, ni media. ...
2. Si es posible, deberías hacer más prensas con la palma... mídete... practicar esto es muy seco... ten paciencia. ..
3. ¿Es de antemano? ...De hecho, no tienes que esforzarte demasiado... Mientras te parezca bien, está bien... Lo he probado. Empuja con la espalda recta... simplemente inclínate un poco (la persona de arriba dijo que empujas con los dedos... mi mejor consejo es no... es fácil conseguir los dedos... duele... usa tus antebrazos Simplemente empuja... el lugar donde pones la pelota debe ser en tu cuello...
4.Habilidades... ¡¿Me apoyas?! ¿deslizarse?... Tu pie izquierdo debe tocar el suelo al mismo tiempo... En otras palabras, tan pronto como tu pie derecho se desliza hacia afuera, tu pie izquierdo inmediatamente toca el suelo y luego tu pie derecho gira aturdido. .Hará que tus brazos, cintura y caderas exploten...de lo contrario no harás nada...hazlo bien y el lanzamiento de peso se deformará tan pronto como lo sueltes..
Lanza el lanzamiento de peso y escribe 500 palabras.
[Ensayo de lanzamiento de peso de 500 palabras] Qiu Xiaolong de Lake Village Central School vino a la escuela y esperó a que comenzara el día de deportes y lanzó un lanzamiento de peso de 500 palabras. ensayo de lanzamiento de peso
El director Chen dijo: "La reunión deportiva ha comenzado". El campus inmediatamente se emocionó
Bajé rápidamente para ver el juego. Lo más emocionante fue la competencia de lanzamiento de peso.
La competencia de lanzamiento de peso comenzó y yo estaba muy emocionado. ¡La primera persona que se acercó probablemente estaba muy nerviosa y lanzó más de 2 metros! un buen tiro.
Las siguientes personas no lanzaron bien.
Mira la cantidad de personas que han lanzado el lanzamiento de peso. Uno está satisfecho conmigo. La siguiente persona lanza el lanzamiento de peso.
He estado esperando durante mucho tiempo, y Ouyang Lei finalmente subió al escenario. ¿Qué sorpresa nos dará? Ouyang Lei ha terminado sus ejercicios de calentamiento y está a punto de empezar a lanzar lanzamiento de peso.
Ouyang Lei lo lanzó con todas sus fuerzas y la pelota salió volando. p>Ouyang Lei sorprendió a todos tan pronto como cayó la pelota. Lanzando 8,6 metros. No puedo creer lo que veo.
¿Quién puede batir este récord?
La gente detrás empezó a lanzar. , y la gente de delante lanzaba muy bien.
Algunas personas fallaban si no lanzaban 3 metros, o al menos 3 metros eran suficientes para pasar
Ouyang. Apareció, listo para lanzarlo después del calentamiento.
Todos esperaban que rompiera el récord de Ouyang Lei. Cuando lo lanzó con fuerza, la pelota salió volando y cayó al suelo. que el récord de Ouyang Lei no se rompió, Ouyang Xurong lanzó 8,2 metros
La competencia de lanzamiento de peso terminó y el resultado fue el campeón Ouyang Lei y el subcampeón Ouyang Xurong
w w w x I a o x u e 123. Director de operaciones
Escribe un ensayo de 400 palabras sobre cómo tirar sacos de arena
La clase terminó en diez minutos y los estudiantes llegaron felices al patio de juegos.
¡Mira! Algunos estudiantes juegan al fútbol, otros saltan gomas, otros lanzan sacos de arena, otros lanzan pañuelos... De repente, el tranquilo patio de recreo se vuelve muy animado.
Lo más interesante es tirar sacos de arena. Una docena de mis compañeros y yo vinimos a jugar con sacos de arena bajo la sombra de un gran árbol.
Nos dividimos en cuatro grupos, con cuatro estudiantes parados en el medio y cuatro estudiantes parados a ambos lados.
Las reglas del juego son: los estudiantes de ambos lados lanzan sacos de arena a los estudiantes del medio.
Los estudiantes del medio tienen cada uno tres vidas. Si la persona en el medio sigue lanzando sacos de arena, se agregará una vida; si es golpeada por personas de ambos lados, se perderá una vida.
Los alumnos del segundo grupo comenzaron a sacar la "pelota". Li Ruoyu fue inmediatamente golpeado por la "bola" voladora y perdió la vida de inmediato. ¡Qué lástima! ¡Es realmente molesto perder al principio! Shi Dui gritó: "¡Tenemos que tener cuidado, esta vez solo podemos ganar, no perder!". Su voz realmente funcionó. El segundo encuentro cambió de inmediato. Zhu y yo nos atrapamos mutuamente.
Nos derrotamos fácilmente.
¡Todos saltaban y saltaban, muy felices! Luego cambiamos de roles y la "batalla" comenzó de nuevo.
Lanzamos un ataque, pero Xu Longfei del oponente se movió demasiado lento. Estaba un poco preocupado por ella.
Mis manos eran como un rayo y la "pelota" voló hacia la posición del oponente. Mi corazón latía como un conejo, temeroso de ser atrapado por el otro equipo. Mi "bola" en realidad golpeó a dos jugadores contrarios.
De esta manera, la "pelota" volaba por el campo, y los alumnos saltaban arriba y abajo vitoreando. En ese momento sonó el timbre de la clase y tuvimos que retirarnos apresuradamente. ¡Qué diez minutos tan nostálgicos entre clases!
La persona que lanzó el balón medicinal en el evento deportivo fue un cerdo.
En este fresco día otoñal de septiembre, nos enfrentamos al sol otoñal y, junto con la temporada de cosecha, iniciamos una alegre y emocionante reunión deportiva escolar.
A primera hora de la mañana, todos los profesores y alumnos llegaron al patio de recreo. Algunos de ellos arreglaron el lugar, otros arreglaron la ropa y otros colocaron el equipamiento deportivo. Estaban tan ocupados que el estadio, que de otro modo sería silencioso, de repente se animó.
Con el anuncio del inicio oficial del encuentro deportivo, los equipos de cada categoría ingresaron uno a uno al recinto.
En ese momento, la música de la marcha sonó de repente, y una clase tras otra se alineó en ordenada formación, caminando hacia el podio.
Todos estaban bien vestidos, sonriendo y con la cabeza en alto, mostrando el vigor y la vitalidad únicos de los jóvenes.
Cuando la conferencia anunció el inicio oficial de la competición deportiva, de repente todo el estadio estalló en vítores.
Observa a los atletas en la pista y el campo, volando desde el punto de partida como conejos y corriendo hacia la línea de meta como flechas afiladas, atrayendo al público.
No importa si los concursantes ganan el primer premio o no, serán elogiados y alentados por el público.
Porque en el corazón de los espectadores, estos deportistas han demostrado su espíritu deportivo inquebrantable y tenaz. Son héroes en el mundo del deporte y los "Liu Xiangs" de las escuelas técnicas.
Los 800 metros femeninos y los 1.500 metros masculinos son pruebas que ponen a prueba la fuerza física y la constancia de los deportistas.
Aunque no es tan emocionante y emocionante como correr, definitivamente es más conmovedor que correr.
En la competición, los jugadores no sólo tienen que afrontar pruebas físicas, sino también psicológicas.
Los atletas que participan en este evento encarnan verdaderamente el espíritu de trabajo duro y nunca admiten la derrota, y nos transmiten una sensación mucho más rica que sus resultados.
Mira a los atletas en la pista y el campo. Todos se están preparando y no muestran signos de debilidad.
Para lograr mejores resultados, los saltadores de altura se esfuerzan al máximo y nunca se dan por vencidos, incluso si fallan.
Afrontaron la meta con paso firme y saltaron una y otra vez.
Este espíritu de superación constante es una enorme riqueza personal y una base sólida para ir más alto y más lejos en el futuro.
Los deportistas que participan en la competición de lanzamiento de peso compiten entre sí, y sus resultados cada vez están más lejos.
El lanzamiento de peso en sus manos parece haberse convertido en una bola de deseos llena de esperanza y están constantemente persiguiendo sus sueños.
El encuentro deportivo mostró el estilo juvenil de los alumnos y también puso a prueba su práctica física y mental.
Ejercita la fuerza física, activa la vida, potencia la personalidad y la vitalidad juvenil, y gana sonrisas y perspectiva mental.
Todos los jugadores lograron resultados en esta reunión deportiva, mostraron su estilo, llevaron adelante el espíritu de amistad primero y de competencia segundo, y encontraron más gloria y sueños en la competencia.
Para cuarto de primaria, son cuatro ensayos de unas 400 palabras.
Hoy en día, el bosque está muy animado. ¿Por qué? ¡Porque ha comenzado la octava Olimpiada de Animales! En el campo deportivo ondeaban banderas de colores.
Cabras, conejos, perros, zorros, osos... están todos aquí. Incluso la madre cerda, que no suele salir mucho, viene a ver y animar.
Conejos blancos, gatitos, ciervos sika, etc. lucieron preciosos vestidos para animar a los deportistas.
Hay muchas competiciones: natación, boxeo, salto de longitud, lanzamiento de peso... Sin embargo, la más llamativa es la carrera entre la liebre y la tortuga.
Te preguntarás, ¿no compitieron la liebre y la tortuga? Como todos sabemos, la liebre perdió ante la tortuga por orgullo.
Pero ese era el viejo calendario, y las cosas ya no son como antes.
No me crean: el hijo del Viejo Conejo viste ropa deportiva ajustada y zapatillas de deporte de diseñador y luce lleno de energía.
Estiró las piernas y se inclinó, pensando: Mientras no duerma en este juego, ganaré la pequeña tortuga y no tendré que cargar con la culpa de mi superior.
¿Adónde volará la hija de la tortuga? La ropa de mi cuerpo está abultada. ¿Hay algo en él? El árbitro mono agitó la bandera primero y luego levantó su arma.
Dijo: "Todos están en posición, listos, ¡bang!". Con el sonido de un disparo, la pata trasera de Rabbit Sword de repente se movió hacia adelante.
¿Hacia dónde vuela la tortuga? Ah, se quedó quieta y lentamente sacó dos Hot Wheels de su falda.
Feifei avanzó sobre los Hot Wheels. El público quedó estupefacto cuando lo vio.
Vuela en los Hot Wheels y camina entre las nubes.
Después de un rato, Feifei alcanzó a Jian.
Jian vio que lo estaban adelantando y corrió lo más rápido que pudo, pero fue en vano. Feifei dejó la espada muy atrás.
El bosque gritó: "¡La tortuga es la primera! ¡La tortuga es la primera!" ¡Al final, la tortuga ganó! Jian Peiyun estaba muy triste. Finalmente entendió que el Tío Tortuga derrotó al Padre Conejo con perseverancia, pero hoy la pequeña tortuga se derrotó a sí misma con tecnología moderna.
Un entorno hermoso también es un componente de la riqueza
En una mañana fresca, me paré fuera de la barandilla del patio de recreo y observé a los entusiastas bailarines bailando al son de la música The Red Lion The Head. se mueve rítmicamente. La apariencia interesante y vívida muestra que el encuentro deportivo escolar ha comenzado nuevamente en el nuevo año.
Reunión deportiva escolar es un término extraño pero familiar para mí. Solía participar en competiciones deportivas escolares, pero eso fue en la escuela secundaria.
La vergüenza y la lucha son mis recuerdos más profundos de ese período. ¿Por qué dices vergonzoso? Porque primero sigo el principio de participación, tal como dijo el maestro, y también sabes que las reuniones deportivas de la escuela secundaria son obligadas por los cuadros de la clase y pocas personas tomarán la iniciativa de participar. Como resultado, lamentablemente me convertí en víctima del lobby de los líderes de la clase y denuncié el lanzamiento de peso del que ni siquiera sabía nada. De hecho, antes de apuntarme, mi verdadero pensamiento era que era sólo un lanzamiento de peso, sólo tirarlo, aunque no fuera muy lejos, no importaba. Mientras haya suficientes atletas en la clase, no perderé puntos, así que no fui a practicar nada antes de la reunión deportiva o no fui a nada, pero resulta que estaba equivocado. Cuando competí, aprendí que la postura de lanzamiento debería ser así. Oh, esta no es la posición correcta, mamá. ¿Por qué nadie me dijo antes que tengo que ser tan exigente al lanzar el peso? Tenía muchas ganas de llorar, miré al cielo y cogí el lanzamiento de peso temblando. También escuché a una chica decir que se ve muy fuerte y parece capaz de lanzar muy lejos. Quiero llorar. Vamos, no importa si ella es lo suficientemente fuerte como para lanzar la pelota. Mi hermana ni siquiera puede posar. Ella apretó los dientes y pensó, olvídalo, simplemente muere. Apretando los dientes, tómalo como una bofetada. ¿Pero por qué la tarjeta roja? Se encontró que la postura era deficiente. Los espectadores repentinamente pasaron del entusiasmo al abucheo. Lo tiré y me escapé. Obviamente, me agaché en el suelo y dibujé círculos. En ese momento, el líder del escuadrón que me había presionado se acercó y quedó atónito por unos segundos después de escuchar el resultado. Luego me dio una palmada en el hombro y dijo sinceramente: "No es nada, sólo participación". Ven la próxima vez.
Al escuchar esto, tengo aún más ganas de chocar contra la pared. Hermano, haré lo mejor que pueda la próxima vez. Me quedé estancado con tu participación desde el principio y no habrá una próxima vez. Vaya, lo vi alejarse flotando en silencio con una cara triste, dejándolo rascándose la cabeza confundido, preguntándose qué dijo para ofenderme.
En vista de la experiencia de "lucha" y vergüenza en el encuentro deportivo escolar, nunca volveré a participar en el encuentro deportivo escolar. Pensándolo bien ahora, la experiencia en ese momento fue realmente asombrosa y un recuerdo raro. Mirando a los jugadores de lanzamiento de peso que lucharon duro en el campo deportivo y anotaron puntos con sus posturas, simplemente * * *.
Ensayo sobre juegos deportivos 300 palabras
Hoy, el aire otoñal es fresco y el osmanto dorado es fragante. Damos la bienvenida a los Juegos Deportivos de Otoño anuales.
En los juegos se practican muchos deportes, como carrera, salto de longitud, salto de altura y lanzamiento de peso.
Los alumnos estaban muy emocionados al escuchar la noticia y todos querían participar.
Sonó la transmisión de la escuela y el maestro Xu nos llevó al patio de recreo para mirar.
El juego ha comenzado. El primer juego está en marcha. Después de que sonó el pistoletazo de salida, los concursantes empezaron a correr como el viento.
La segunda competición es el salto de longitud en pie, que también es muy feroz.
Constantemente se presentan juegos emocionantes, y el más emocionante es el del último año.
Durante el encuentro deportivo, el patio del colegio estuvo muy animado, con estallidos de vítores.
Me emocioné mucho después de ver la competencia de movilización. En secreto decidí entrenar duro en el futuro y esforzarme por participar en la competencia el próximo año.
Una composición de cuento de hadas sobre juguetes (urgente, urgente, urgente, urgente!!!!!!) tiene unas 500 palabras. ...
Tengo un muy buen amigo que vive en mi mochila todos los días. Se puede usar como una casa grande. Hay un lápiz para el hermano mayor, un borrador para el hermano pequeño, un bolígrafo rojo para la hermana, un borrador para el bolígrafo de la hermana, un borrador para el hijo, una regla para papá y una cinta adhesiva para mamá.
Este es mi querido estuche.
Es rectangular, lleva un vestido rosa, muy bonito.
En la ropa hay un perro llamado Snoopy pintado. Su cabeza es grande y luce linda.
Junto a ellos están el dueño de Snoopy y sus amigos, todos con guantes de béisbol para ver el partido.
¡Un niño en el extremo izquierdo y un pajarito amarillo en el extremo derecho parecen estar animándolos! Al abrir la tapa de la caja, apareció un horario de clases que decía qué clases se tomarían mañana y qué se debía traer.
Cuando hago mis deberes de chino, mi amigo por correspondencia salta rápidamente del estuche y hace los deberes conmigo.
Cuando cometo un error, el borrador de mi bolígrafo sale lentamente y de mala gana me ayuda a borrar los errores tipográficos. Aunque básicamente pudo borrar las palabras por mí, todavía quedaban muchos rastros, así que tuve que pedirle a mi madre de cinta que limpiara las palabras.
Cuando llegó el momento de hacer tictac, el bolígrafo de Liu Jinghong se acabó inmediatamente. Mientras escuchaba a la maestra decir la palabra, rápidamente la encontró y la puso entre paréntesis.
Cuando cometía un error, el borrador saltaba del estuche para ayudarme a borrar las palabras.
Cuando estaba a punto de trazar la línea, el papá de la regla salió de la caja de lápices y me ayudó a trazar la línea recta.
Me encanta mi estuche. Me anima cuando no me va bien en los exámenes. Me recuerda cuando falto a clase.
Gracias, precioso estuche.
Composición: La estrella en mi corazón.
Hay muchas estrellas en el cielo estrellado de mi corazón, y cada una brilla con una luz única, iluminando el universo ilimitado.
Y en mi corazón, también hay un corazón luminoso que ilumina el flujo venenoso de la deshonestidad.
Sucedió una noche. La luz de la luna era muy buena esa noche. En el cielo azul y algo oscuro, apareció una media luna. Debido a las nubes, la luna parece borrosa, lo que añade un poco de misterio.
Al lado, unas cuantas estrellas brillaban traviesamente como diamantes.
¿No puedes sentirte despreocupado en una noche tan bonita? Caminé lentamente. En ese momento, una chica caminaba frente a mí. Cuando me vio, fue como si hubiera visto una pajita, corrió hacia mí y me dijo: "Hermana... ¿puedes... prestarme algo de dinero?". Al escuchar esta frase, me sentí perdida, pero Reaccionó de inmediato y con atención. Mírala. Tiene ojos grandes, pero sus ojos revelan algo de ansiedad, su cabello largo está atado en un mechón, sus cejas están fruncidas y su boca roja está fuertemente fruncida.
No sabía lo que estaba pensando en ese momento, así que le presté el dinero sin dudarlo. Después lo pensé, ¿y si ella fuera una mentirosa y no devolviera el dinero? A juzgar por la expresión ansiosa de su rostro, no debería necesitarlo, ¿verdad? Pero hay demasiadas personas en la sociedad que no cumplen su palabra. Nadie puede confiar en ellos.
Esperé allí durante una hora con un humor indescriptible. Miré a mi alrededor y no vi señales de la niña. Justo cuando pensaba que me habían estafado mi dinero y me sentía muy deprimido, una figura familiar corrió desde la distancia. Miré más de cerca y resultó ser esa chica.
Ella me dijo sin aliento: "Hermana... hermana, este es tu dinero. Gracias, gracias". Después de decir eso, se dio la vuelta y se escapó. Y miré su espalda, con muchos pensamientos en su corazón.
Pensé: Esta chica debe haber encontrado algo urgente, pero siempre habla en serio. ¡La niña, la estrella de crédito, siempre ilumina mi camino! La estrella en mi corazón Hablando de la estrella en mi corazón, ella no es un pez gordo, sino mi querida madre.
Mi madre es muy normal. Ella es solo una maestra de escuela primaria. Tiene un aspecto normal y un poco gorda. Ella no es de ninguna manera una belleza deslumbrante.
Pero sigo admirándola.
Porque es conocedora y versátil.
El conocimiento extracurricular de mamá no tiene paralelo en nuestra familia.
Puede contar historias de libros famosos de forma informal.
Sin mencionar "Romance de los Tres Reinos", "Margen de agua" y "Arriba y abajo cinco mil años".
Mi madre suele contarme mucha historia por las noches.
Pudo hablar desde Xia y Shang hasta finales de las dinastías Ming y principios de la Qing, lo que me asustó muchísimo.
Será más emocionante si traes un libro.
"Mira, esta tierra era territorio de Cao Cao en aquel entonces, era muy grande; esta tierra era de Sun Quan, era mucho más pequeña..." Quise interrumpir a mi madre: "¿Dónde está Liu Bei?" ?" Mamá Él sonrió y dijo: "Ni siquiera sabe dónde ha vagado ahora, entonces, ¡de qué territorio está hablando!" Dijo mi madre, sosteniendo un libro "China cinco mil años" en su mano y señalándolo. .
Yo Él sonrió y dijo: "Mamá, el pedazo de tierra de entonces parece haberse vuelto un poquito en tus manos, solo rascalo casualmente. "
¡Genial!", dijo mamá con orgullo, "¡Oye, tu mamá es una maestra!" No pude evitar reírme.
Mira, escuchar la clase de historia de mi madre nunca me resulta aburrido. Al contrario, estoy lleno de interés y escucho las historias.
Esto por sí solo es suficiente para impresionarme.
Olvidé decirte que mi madre también domina mucho la poesía antigua y sabe mucho de sentido común literario. Creo que tiene algo que ver con los libros que no caben en la estantería.
Además de saber mucho de literatura, mi madre también juega bádminton, toca la flauta y cocina comida deliciosa.
Cuando juego al bádminton con mi madre, siempre es fácil hacerme pedazos.
Los puntos fuertes de mi madre son el lanzamiento de peso y de jabalina.
Cada vez que la universidad realiza una reunión deportiva, mi madre puede conseguir buenos resultados en estos eventos.
Las habilidades culinarias de mi madre también son de primer nivel. Hay muchos platos deliciosos, como las "bolas de perlas", el "cerdo estofado" y la "berenjena con cerdo". En mi opinión, se le puede calificar como "chef senior".
"Entonces, mamá, ¡siempre serás la estrella más brillante de mi corazón!
La composición del encuentro deportivo escolar
En el dorado otoño de octubre , el osmanthus de aroma dulce es fragante y damos la bienvenida. Aquí llega la reunión anual de deportes escolares.
Las banderas ondean en el patio de recreo y el cielo está despejado y sin nubes. Primero, el equipo de tambores sopla en el patio. campo, y luego los atletas de cada clase caminan por el campo.
Los atletas de cada clase corearon el lema de su clase y se animaron a sí mismos. El director entregó un mensaje de felicitación por la reunión deportiva. El director anunció la inauguración del encuentro deportivo: "Deseo a todos los deportistas buenos resultados en este encuentro deportivo.
"Luego están las porristas.
Las porristas estaban de pie en el césped verde vestidas de rojo, como pequeñas flores ondeando con la brisa.
La primera Las pruebas fueron lanzamiento de peso, salto de altura y carrera de 50 metros.
Apenas se disparó el arma, los atletas corrieron como flechas, y el exterior del recinto se llenó de emoción gritando “Vamos”. !" ¡vamos! "Wang Ye de nuestra clase trabajó duro y finalmente ganó el primer lugar en este evento.
Los 400 metros femeninos están a punto de comenzar y estamos haciendo los preparativos finales para la reunión deportiva.
Cuando sonó el pistoletazo de salida, los atletas ya habían abandonado la línea de salida.
Tong Xin, el general de nuestra clase, estaba en tercer lugar. Los estudiantes estaban muy ansiosos y gritaron: "Vamos, ¡Tong Xin!" "¡Vamos, Tong Xin!..." Parece que nuestros vítores la contagiaron. Al final, llegó a la final como primera del grupo, casi 10 segundos más rápida que el segundo lugar.
Los alumnos de mi clase vitorearon alegremente.
Lo que más nos ilusiona es el relevo 4*100 metros femenino.
Los cuatro generales de nuestra clase: Yi Lu, campeona femenina de 100 metros; Tong Xin, campeona femenina de 400 metros, subcampeona femenina de 200 metros, Li Xin, campeona femenina de salto de altura de 200 metros; campeona Wang Ye: campeona de 50 metros femenino, subcampeona de salto de longitud.
Con una combinación tan fuerte, el campeonato debe ser suyo.
En la carrera de 1.500 metros, cuando el primer corredor ya había cruzado la línea de meta, el último corredor, Yang Shuheng de nuestra clase, aún estaba a casi dos vueltas de terminar.
Aunque su desempeño en el juego no fue el ideal, su fuerza de voluntad es muy escasa.
Terminó toda la carrera, pero en lugar de ser vitoreado, se rieron de él, se rieron de su humillación, se rieron de su falta de fuerzas para participar en la carrera, se rieron de la brecha entre él y los demás. ... ¡Creo que es ridículo reírse de Yang Shuheng! No tienen las agallas para correr 1500. ¿Cómo pueden criticar a los demás? Los deportes tienen que ver con la participación, ¿por qué deberíamos centrarnos demasiado en los resultados? El proceso es el más importante y apasionante, ¿no? Yang Shuheng, quien se rindió a mitad de camino en el equipo Cotton, es muy alto.
Este evento deportivo escolar nos ha traído muchas alegrías, pero también nos ha dado mucha inspiración.
Las banderas de colores ondeaban en el patio de recreo y el cielo estaba despejado y sin nubes. Primero, el equipo de tambores toca el campo y luego los atletas de cada clase caminan por el campo.
Los atletas de cada clase gritaban el lema de su clase para animarse. El director entregó un mensaje de felicitación por el encuentro deportivo y el director anunció la apertura del encuentro deportivo: "Les deseo a todos los atletas buenos resultados en este encuentro deportivo".
" Luego vinieron las porristas.
Las porristas estaban de pie en el césped verde vestidas de rojo, como pequeñas flores ondeando con la brisa.
Las primeras pruebas son lanzamiento de peso, salto de altura y carrera de 50 metros.
Tan pronto como sonó el disparo, los atletas corrieron como flechas, y el exterior del lugar estaba hirviendo, gritando "¡Vamos! ¡Vamos!" Wang Ye de nuestra clase luchó hacia adelante y finalmente ganó. Título de este proyecto.
Los 400 metros femeninos están a punto de comenzar y se están ultimando los preparativos para la cita deportiva.
Cuando sonó el pistoletazo de salida, los atletas ya habían abandonado la línea de salida.
Tong Xin, el general de nuestra clase, ocupó el tercer lugar. Los estudiantes estaban muy ansiosos y gritaban desesperadamente: "¡Vamos, Tong Xin!". ¡Vamos, Tong Xin! ....."Parece que nuestros aplausos la contagiaron. Al final, llegó a la final como primera del grupo, casi 10 segundos más rápido que el segundo lugar.
Estudiantes de mi clase Animando con alegría.
Lo que más nos emociona es la carrera de relevos de 4*100 metros femeninos.
Las cuatro generales de nuestra clase: Yi Lu, campeona de 100 metros femeninos; — —Campeona femenina de 400 metros, subcampeona de 200 metros; Li Xin, campeona femenina de salto de altura, campeona de 200 metros; Wang Ye, campeona femenina de 50 metros, subcampeona de salto de longitud
Con Con una combinación tan fuerte, deben ser los campeones.
En la carrera de 1500 metros, cuando el primer corredor ya había cruzado la línea de meta, el último corredor, Yang Shuheng de nuestra clase, todavía tenía casi dos años. a pocas vueltas de terminar.
Aunque su desempeño en la carrera no fue el ideal, su fuerza de voluntad es muy escasa.
Terminó toda la carrera, pero en lugar de ser vitoreado, se rieron. y se rió de la humillación, riéndose de su falta de fuerza para participar en la competencia y de la brecha entre él y los demás... ¡Creo que es ridículo reírse de Yang Shuheng! ¡No tienen las agallas para correr! 1500. ¿Cómo pueden criticar a los demás? Los deportes tienen que ver con la participación, ¿por qué deberían prestar demasiada atención a los resultados? El proceso es el más importante y emocionante, ¿no es así? tan alto.
Este deporte escolar nos traerá mucha alegría, pero también nos traerá mucha inspiración.
Las banderas ondeaban en el patio de recreo y el cielo estaba. Claro y sin nubes Primero, el equipo de tambores entró en el campo, y luego los atletas de cada clase caminaron por el campo.
Los atletas de cada clase gritaron anímate con el lema de tu clase. El rector entregó un mensaje de felicitación por este encuentro deportivo, y el director anunció la inauguración del encuentro deportivo - "Les deseo a todos los deportistas buenos resultados en este encuentro deportivo.
"Luego están las porristas.
Las porristas vestidas de rojo están paradas allí...
Me encanta () completa 400 palabras entre paréntesis. Un ensayo deportivo, la atención se centra en por qué me gusta este deporte.
A algunas personas les gusta jugar baloncesto, a otras les gusta jugar fútbol, a otras les gusta lanzar lanzamiento de peso y a mí me gusta jugar tenis de mesa. . p>Cuando era niño, sentía envidia cuando veía a otros jugar al tenis de mesa. Pensé que sería genial si algún día pudiera jugar al tenis de mesa.
Ahora que finalmente he crecido. Puedo aprender a jugar tenis de mesa.
Cuando comencé a aprender, pensé que era muy simple, solo dejaba que una pequeña pelota rebotara.
Pero cuando jugué, me di cuenta. que era demasiado pequeño y volaba demasiado rápido, no es nada fácil de dominar.
Papá me enseñó a sacar primero, que es una acción que parece fácil pero difícil de hacer.
Primero, lanza la pelota hacia arriba y mantén la raqueta plana. Si la sostienes torcidamente, volará, e incluso tus ojos deben cooperar, de lo contrario no podrás golpear la pelota.
Después de un arduo trabajo, finalmente aprendí a sacar. >Una vez, estaba jugando contra Duan Chuang.
Primero saqué una pelota súper baja y él inmediatamente respondió con una pelota con efecto de retroceso porque el efecto de retroceso era demasiado bajo. , Lo fallé y el primer juego falló.
Al comienzo del segundo juego, encontré que se dejaba llevar un poco, así que aproveché la oportunidad para sacar un balón alto. Yo antes de que pudiera recuperarse.
La clave es ver los primeros tres juegos. Su liftado fue malo y hice un smash increíble y gané el juego. mi cuerpo pero también hice muchos amigos. Dejé todas mis preocupaciones atrás.
Al mismo tiempo, me di cuenta de una verdad: debes perseverar en todo lo que hagas. Sólo la perseverancia puede ganar.
Por favor indique la fuente al reimprimir. Método de lanzamiento de peso