¿Qué bebidas son las más populares en el caluroso verano? ¿Y los más nutritivos?
1. Yangzhi Maná
Ingredientes: sagú, 2 mangos, 1 pomelo.
Ingredientes: Nata, leche evaporada, azúcar, leche de coco.
Método de elaboración:
1. Preparar 2 porciones de mango, cortar una en dados pequeños, sacar la otra, pasarla a un procesador de alimentos, luego agregarle la nata y el azúcar, y use una licuadora Batir hasta obtener el jugo y reservar.
2. Cortar el pomelo en cubos pequeños y reservar.
3. Poner el sagú en agua hirviendo y cocinar durante más de 1 minuto, luego añadir la mínima cantidad de azúcar que corresponda. enfríe completamente y controle la humedad para su uso posterior.
4. Prepara una taza vacía, primero vierte el sagú, el jugo de coco, el jugo de mango y luego agrega la leche evaporada.
5. Vierte el mango y el pomelo preparados en la taza, luego mételo en el frigorífico y bébelo en cualquier momento.
Nota:
1. Asegúrate de elegir mangos y pomelos de buena calidad y de colores más oscuros, lo que hará que la combinación de colores sea más atractiva.
2. La leche fresca también puede sustituir a la “leche evaporada”
2. Té negro helado de limón
Ingredientes: 10g de té negro, 2 limones.
Ingredientes: un poco de azúcar de roca, un poco de cubitos de hielo, agua potable.
1. Cortar el limón en rodajas y quitarle las semillas.
2. Pon en la olla las rodajas de limón, el azúcar de roca y el té negro, y añade unos 1000ml de agua.
3. Pulsa "Cocinar Té" hasta el final.
4. Después de cocinar, déjalo enfriar durante al menos 30 minutos; Luego usa un colador para colar las hojas de té en la taza.
5. Añade al vaso cubitos de hielo y cubitos de limón. El clásico "té helado de limón" está listo.
Nota: 1. Según tu gusto, puedes aumentar o disminuir el número de trozos de azúcar de roca.
2. El té helado de limón preparado sabe mejor si está refrigerado.
Tres. ? Sirope de ciruela
Ingredientes: 80g de ciruela de ébano, 150g de espino seco, 10g de osmanto.
Ingredientes: un poco de azúcar de roca, agua potable. Método de preparación: 1. Lavar repetidamente las ciruelas negras y el espino seco y luego remojarlos en agua potable durante 2 horas. 2. Agregue un poco de agua a la olla, ponga la solución madre remojada y el osmanthus en la olla, hierva, baje a fuego lento durante unos 15 minutos, luego agregue azúcar de roca y apague el fuego. 3. Cuando la sopa esté fría, saca los ingredientes y tíralos. 4. Vierta toda la sopa en un hervidor, póngala en el frigorífico y bébala en cualquier momento.
Nota: 1. Al preparar sopa de ciruelas agrias, puede aumentar o disminuir la cantidad de azúcar de roca según su propio gusto.
2. Siempre presta atención a si la sopa de ciruelas agrias se ha deteriorado. Si hay burbujas no lo bebas.
Cuatro. ? Yogur de fresa de ayer
Ingredientes: fresa, yogur
Ingredientes: miel
1. Lavar las fresas con agua limpia, remojarlas en agua con sal durante unos 10 minutos. , y luego use Enjuague con agua limpia y controle la humedad.
2. Ponga las fresas (sin tallos) y el yogur en una licuadora, revuelva uniformemente y vierta en una taza.
3.Por último, añade un poco de “miel” a la taza, y ya está listo el delicioso y dulce “yogurt de fresa de ayer”.
Nota: Las fresas se deben remojar en agua con sal durante 10 minutos para lograr la esterilización.