¿Qué frutas comer durante el Festival Qingming?

La fresa es una fruta común. Los nutricionistas la elogian como "la primera fruta de la primavera" y es un buen producto para la salud en primavera. Siempre se ha considerado que las fresas tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi, fortaleciendo el bazo y los pulmones. Son adecuadas para personas de todas las edades, especialmente aquellas que son físicamente débiles. Las fresas son una de las frutas nutritivas. Además, el hierro, la glucosa, la fructosa, el ácido málico y el ácido cítrico que contienen las fresas pueden ayudar eficazmente en el tratamiento del dolor sonoro, la tos con calor pulmonar, los forúnculos y otras enfermedades propensas a la primavera.

2. Níspero

El níspero es una fruta de temporada que madura en marzo en primavera. Los nísperos maduros son dulces y nutritivos y contienen una variedad de fructosa, glucosa, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A, B, C, etc. Entre ellas, el contenido de caroteno ocupa el tercer lugar entre todas las frutas. La medicina tradicional china cree que el níspero tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos y calmar la sed.

3. Cereza

La pulpa de la cereza es elástica, tiene un sabor delicado, menos acidez y un alto dulzor, y puede ser consumida por la población en general. El Festival Qingming también es un buen momento para comer cerezas. También puedes traer algunas cerezas al comprar frutas. Las cerezas contienen una gran cantidad de agua, vitaminas, proteínas, ácidos orgánicos, carbohidratos, minerales, fibra dietética, carbohidratos y otros nutrientes. Un consumo adecuado es muy bueno para el organismo.