¿Cómo mantendrás tu salud durante el período solar del Milenio? ¿Qué frutas y verduras de temporada comes?
Boniato, también conocido como boniato, boniato, boniato, etc. Crujiente y dulce, se puede comer cruda o como fruta, la comida cocida es dulce, comerla en la boca la hará dulce en el corazón. Como comida, también se puede consumir como verduras, frutas y frutas frescas. Hay muchas formas de comerlo, como cocer al vapor, hervir, freír, freír y freír. La medicina tradicional china cree que las batatas tienen un sabor suave, fortalecen el bazo y el estómago y reponen el qi. Según Mu, las batatas pueden nutrir el yin y la sangre, reponer el qi y fortalecer el bazo, y nutrir las deficiencias de riñón y yang, haciendo que las personas vivan más y menos enfermas. Dice la Materia Médica china de hoy.
Tonifica, nutre la sangre, repone el qi, favorece los fluidos corporales, calma la sed, fortalece el estómago y alivia el estreñimiento. Los fundidores clave tienen bazo y estómago débiles e inflamados, abscesos de carbunco intestinal, sequedad intestinal y estreñimiento. La medicina tradicional china cree que las batatas tienen un sabor suave, fortalecen el bazo y el estómago y reponen el qi. Según el "Compendio de Materia Médica", las batatas tienen el efecto de nutrir el yin, nutrir la sangre y reponer el qi, fortalecer la deficiencia de yang del riñón y hacer que las personas vivan más y menos enfermas. Además, la batata es un alimento de ingeniería razonablemente bajo en grasas y calorías. Consuma más batatas. perder peso. En China, la cultura popular cree que comer batatas puede hacer que las personas coman batatas y batatas ralladas durante todo el año, lo que hace que sea menos probable que produzca jugos digestivos, por lo que pueden hacer amigos. Mi familia tiene la costumbre de comer batatas durante el Festival del Rocío Blanco.
La ciencia y la tecnología modernas creen que los componentes mucosos de las batatas, como la clara de huevo, el azúcar moco, etc., pueden mantener la plasticidad de los órganos internos y prevenir la papilla de la arteria pulmonar. El endurecimiento también puede mantener la lubricación del tracto respiratorio, el tracto digestivo y las cápsulas articulares; el hidrogenofosfato de calcio puede promover el metabolismo y el crecimiento de la energía de la fibra dietética; Estimula el tracto gastrointestinal, mejora la función gastrointestinal, relaja los intestinos y desintoxica, especialmente indicado para niños con estreñimiento. También puede reducir la incidencia de cáncer de recto.
La coliflor ayuda a aliviar el cansancio del otoño. La coliflor a menudo alivia la fatiga porque es una concentración de vitamina B. vitaminas b. Muchos empleados desempeñan los roles más importantes del cuerpo. Entre ellas, la vitamina B1 ayuda a mejorar el rendimiento mental, mientras que la vitamina B6 se encuentra en las proteínas. Durante todo el proceso existe un efecto de manipulación y aporte de energía mecánica. Las vitaminas B2 y B6 también ayudan a aliviar la fatiga y eliminar la fatiga. El otoño es la estación seca y la calabaza contiene betacaroteno. Al mismo tiempo, la calabaza también contiene vitamina B6, que es un elemento nutricional importante e indispensable para mejorar el encanto de las claras de huevo inmunes y mejorar el metabolismo inmunológico de las claras de huevo. La calabaza es de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxica y entra en el bazo.