¿Qué sopa puede humedecer los pulmones y aliviar la tos?
¿Qué sopa puede humedecer los pulmones y aliviar la tos?
1. Sopa de tremella y dátil rojo: Se puede decir que esta sopa es una visita frecuente en nuestra mesa del comedor. Primero, limpie el hongo blanco, sumérjalo en agua y luego córtelo en pequeños trozos uniformes. Luego limpia las azufaifas, ponlas en una cacerola con azúcar de roca y agrega una cantidad adecuada de agua. Luego lleve a ebullición a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante media hora, luego apague el fuego. No solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, lo que puede mejorar a algunos pacientes con resfriado y tos.
2. Sopa de cáscara de mandarina y pera: Primero limpiamos y pelamos las peras, luego remojamos la pulpa en agua con sal. Recordamos que no deseches todavía la piel y el corazón de la pera. Después de que hierva el agua caliente en la olla, poner la piel de pera, el corazón de la pera y la cáscara de mandarina en el fuego y llevar a ebullición, luego quitar la espuma, reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego retire la piel y el corazón juntos, escurra las peras que han sido remojadas en agua salada, póngalas en la olla y continúe cocinando a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de roca. azúcar y servir.
3. Sopa de hojas de níspero y dátiles confitados: Lavar las hojas de níspero, envolverlas en agua y ponerlas en una olla, luego poner los dátiles confitados al fuego y cocinar a fuego lento. Finalmente agregue azúcar de roca y coma fuera de la sartén. Las hojas de níspero son de naturaleza neutra y de sabor amargo, y pueden resolver eficazmente la flema y aliviar la tos. Especialmente guisado con dátiles confitados, no sólo alivia el amargor de la resaca, sino que también humedece los pulmones y alivia la tos.
4. Sopa de Luo Han Guo y Snow Pear: primero lava la pera y córtala en trozos iguales, luego lava el Luo Han Guo, los dátiles rojos y la baya de goji y resérvalos todos en la olla. y verter una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, cocinar durante media hora. Cabe señalar que es mejor hacer un agujero al guisar a Luo Han Guo, para que quede más delicioso.
5. Sopa de col china y carne magra: Lavar la col china y reservar para su uso, lavar y cortar la carne magra en trozos pequeños uniformes, lavar y reservar los dátiles confitados y cortar el jengibre en trozos. cubos para su uso. Añade col china, carne magra picada, dátiles confitados, jengibre, etc. Ponlo en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición a fuego alto, retira la espuma y continúa cocinando a fuego lento durante aproximadamente una hora y media. Luego apaga el fuego, agrega una cantidad adecuada de sal y revuelve uniformemente. Atender. Esta sopa está especialmente indicada para pacientes con resfriados, faringitis y tos.
Los anteriores son varios métodos para hacer Nounfei y Zhike Decoction que se resumen en este artículo. Existen muchas sopas que nutren las grasas e hidratan los pulmones. Puedes decidir qué sopa beber según tu condición.