¿Qué es la humedad?
El llamado "bloqueo conduce a enfermedades" y congestión en el cuerpo humano también se puede dividir en "tangible" e "intangible". Lo tangible es que hay un problema con la sangre; lo intangible es que hay un problema con la ira. En última instancia, afectan la circulación del cuerpo.
Si los lípidos son los culpables de la mala circulación sanguínea, entonces la humedad es la culpable de la mala circulación de los gases.
Existen dos tipos de humedad, la humedad interna y la humedad externa. Como sugiere el nombre, la humedad interna es producto de una gasificación anormal y un metabolismo anormal de agua-líquido. El mal húmedo se estanca en el cuerpo y se manifiesta como pérdida de apetito, diarrea, distensión abdominal, micción menor, tez amarilla y edema de los miembros inferiores. La humedad exógena se refiere a la exposición excesiva al viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego, que excede la capacidad de adaptación normal del cuerpo. Cuando la humedad se estanca en una determinada parte, es común tener dolor de espalda leve o severo, dolor de cuello, letargo en las extremidades, dolor articular y muscular, y el dolor muchas veces se localiza en un solo lugar.
Se ha hablado mucho sobre cómo deshacerse de la humedad. Aquí hay algunas sugerencias para las personas que necesitan deshacerse de la humedad:
1.
¿Alguna vez has oído hablar de "Big La historia de "Yu controló las inundaciones"? Drenar la humedad es la forma más rápida y cómoda de eliminar la humedad. Generalmente se cree que la diuresis es un método general para eliminar la humedad. Confiando en su tendencia a eliminar la turbidez, puede disipar la humedad y aliviar el estreñimiento. Se puede decir que sigue la tendencia y tiene el mejor efecto y el menor costo.
Sin embargo, cabe señalar que este método no es adecuado para personas con enfermedades de larga duración, personas con deficiencia de Yin, personas con Qi débil, personas que tienen sed pero no les gusta el frío y personas con Síndrome del pulso frío.
2. Enfoque multifacético
El mal de la humedad tiene las características de humedad, turbiedad y pegajosidad, y el síndrome de la enfermedad es persistente y difícil de curar. Un único método para eliminar la humedad suele ser insuficiente y difícil de conseguir resultados. Por tanto, debemos partir de muchos aspectos para eliminar la humedad. Tome los medicamentos cuando sea necesario y también debe coordinarlos con la dieta, el ejercicio y la rutina diaria.
El bazo es la fuente de humedad, por lo que bloquear o reducir la producción de humedad requiere naturalmente cambiar el estado del bazo. Una es fortalecer su uso y restaurar su capacidad fortaleciendo el bazo; en segundo lugar, reducir su carga y reducir la presión sobre el transporte y la transformación del bazo ajustando la estructura de la dieta.
Improvisación
La deshumidificación debe basarse en la situación y aplicarse con flexibilidad. Por ejemplo, la combinación común de humedad y calor. Aunque existen muchas diferencias entre humedad y calor, se debe prestar atención a eliminar la humedad, porque la humedad puede provocar soledad por calor. Cuando la afección es grave, se puede utilizar otro método para eliminar la humedad, a saber, el método del órgano Fu, para eliminar la humedad del intestino grueso.
Dirigido
No hay muchos medicamentos y alimentos que tengan el efecto de eliminar la humedad, pero estas cosas a menudo solo tienen un gran efecto en una situación determinada, por lo que no se pueden usar solo porque tienen El efecto de "eliminar la humedad" se puede resumir en general, pero aún es necesario usar una llave para abrir una cerradura y eliminar la humedad de manera más efectiva.
En términos de método, "Zhizhen Da Lun" de Su Wen dijo: "La humedad es superior y alivia el calor amargo, acompañado de amargura, amargura, sequedad y suavidad. Cuando la humedad es muy caliente, trate con amargura y calidez, acompañado de "Dulzura, la sudoración es la razón". En términos generales, aquellos con humedad excesiva deben sudar ligeramente, aquellos con humedad en el bazo y el estómago deben ser fragantes para eliminar la humedad, o amargos para eliminar la humedad; fortalecer el bazo y eliminar la humedad; aquellos que padecen el mal de humedad deben promoverse en el lado inferior, en el lado interno. Además, también se debe examinar la tendencia a enfriar o calentar, y se deben utilizar tónicos calentadores y aclaradores respectivamente.
1. Deshumidificación aromática
Este tipo de sustancia tiene un olor aromático, es de naturaleza cálida y seca, y puede evaporar la humedad y aliviar la depresión. Es adecuado para pacientes con vómitos, diarrea, distensión abdominal, pérdida de apetito, cansancio y fatiga por humedad externa y estancamiento del bazo y del estómago. Los medicamentos de uso común incluyen pachulí, peilan, atractylodes, amomum villosum, cardamomo, magnolia officinalis y daihua.
2. Amargor y humedad
Aunque se utilizan fármacos de calentamiento amargo o frío amargo para eliminar la humedad, se utilizan principalmente para los síndromes de humedad y calor moderado. Entre ellos, Atractylodes macrocephala y Atractylodes macrocephala se utilizan a menudo para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Chenpi y Magnolia officinalis se utilizan a menudo para regular el qi y eliminar la humedad. Coptis chinensis y Cortex Phellodendron se utilizan a menudo para eliminar el calor y la humedad seca.
3. Infiltración leve y diuresis
Es decir, los medicamentos suaves se utilizan para infiltrar agua y eliminar la humedad, y son adecuados para personas con mucha humedad en los quemadores medios e inferiores. El llamado "tratamiento de la humedad, sin orina, sin cura" significa que comúnmente se utilizan diuresis, Polyporus, Alisma, Talco, Plantago, etc.
4. Quitar la humedad
Es decir, utilizar analgésico para eliminar la humedad. La llamada medicina para el viento se refiere a una medicina que tiene el efecto de disipar el viento, también llamada medicina externa. Este tipo de medicamento tiende a ser ligeramente claro y tiende a aparecer externamente, por lo que puede inducir la sudoración y aliviar los síntomas, y puede eliminar los malos espíritus abriendo los puntos de acupuntura.
En primer lugar, la medicina para el viento puede aliviar la sudoración superficial y aliviar la humedad de la superficie con el sudor. En segundo lugar, agregar más medicina para el viento a los pulmones puede ayudar a promover la disminución de la humedad interna y promover la sudoración y la micción. En tercer lugar, debido a su gran peso, la medicina para el viento. lata Es ligero, tiene un sabor claro y tiene un ligero efecto calmante sobre el hígado. Calma el hígado y alivia el estancamiento, previene el estancamiento del bazo, regula el transporte y la transformación y la humedad. Los más utilizados incluyen Ephedra, Fangfeng, Qianghuo, Duhuo, Bupleurum, etc. Además, en el tratamiento de la deficiencia del bazo y el síndrome de humedad, también se agrega medicamento para el viento para ayudar a eliminar la humedad.
La humedad es un término de la teoría de la medicina china.
La medicina tradicional china clasifica los factores patógenos del cuerpo humano en "viento, frío, calor, humedad, sequedad y fuego", a los que denomina "seis males: la humedad es difícil de regular", por lo que la tradicional. La medicina china lo llama "la raíz de todos los males".
Causas de la humedad
1. En climas húmedos y temporadas de lluvias, el cuerpo humano es más susceptible a la humedad. Esta es la función de factores externos. Esto es fácil de entender. La gente se muestra apática cuando llueve y los artículos y la ropa son propensos a enmohecerse cuando se mojan.
Especialmente en la temporada de lluvias en Jiangnan, llueve continuamente, lo que hace que sea más fácil mojarse.
2. Comer demasiada carne: el cuerpo no puede utilizarla y se convierte en grasa y se acumula en el cuerpo, haciendo que las personas se hinchen, se vuelvan perezosas, no quieran moverse y la humedad se acumule fácilmente en el cuerpo.
3. Menos ejercicio: muchas veces sentado por largos periodos de tiempo y teniendo pocas actividades al aire libre, la energía no se consume fácilmente, y además añade más condiciones materiales para que la humedad se acumule en el cuerpo.
4. Constitución débil: un Wei Qi insuficiente y una resistencia débil provocan un estancamiento de la humedad que es difícil de eliminar.
Síntomas de mucha humedad
1. Deficiencia del bazo: El bazo y el estómago son responsables de transportar agua y granos, regular el agua y la humedad, bazo y estómago débiles, metabolismo lento, el cuerpo. no recibe suficiente suministro nutricional y el cuerpo está débil y enfermizo.
2. Saburra espesa de la lengua con marcas de dientes: En personas sanas, la saburra de la lengua es de color rojo claro, húmeda, seca y mojada, no resbaladiza ni grasosa. Las personas con mucha humedad tienen una lengua áspera y gruesa, y se pueden ver marcas de dientes obvias en ambos lados de la lengua.
3. Las heces no se forman y las heces blandas son propensas a la diarrea: es especialmente probable que las heces pegajosas se peguen al inodoro. Las heces de las personas sanas son de color amarillo dorado, cilíndricas o con forma de plátano, flotantes, antiadherentes y no se pegan al inodoro.
4. Al cepillarse los dientes por la mañana suelen aparecer náuseas y arcadas: siempre hay un cuerpo extraño en la garganta que no se puede vomitar.
Ajuste de alta humedad
1. El frijol adzuki, la semilla de coix, la fruta de gorgona y otros ingredientes se utilizan comúnmente en la terapia dietética tradicional, que tienen el efecto de eliminar la humedad, reducir la hinchazón y la diuresis. . Además de verdolaga, hojas claras de bambú, té verde, etc. , puede ayudar a eliminar algunos síntomas de humedad, como acné, sequedad de boca, amargura de boca, etc.
2. El ejercicio regular puede mejorar la resistencia del cuerpo, mejorar la función del bazo y el estómago, promover el metabolismo, aumentar la sudoración y facilitar la descarga de humedad.
3. En veranos calurosos y húmedos, evite encender el aire acondicionado y soplar aire frío. Permanecer en un ambiente fresco y húmedo puede provocar fácilmente que el viento, el frío y la humedad invadan el cuerpo humano y aumenten la temperatura. grado de humedad. El verano es caluroso todos los días y los poros del sudor se abren, lo que facilita la infección por el viento, el frío y la humedad.
4. Consume menos alimentos y bebidas frías, lo que afectará a la función digestiva del tracto gastrointestinal.
El mal de la humedad es uno de los seis males de la medicina tradicional china. Los síntomas variarán dependiendo de la localización de la enfermedad. Dividido principalmente en humedad endógena y humedad exógena. La formación de humedad interna está relacionada principalmente con la constitución física y los hábitos alimentarios. Generalmente se ve en personas con deficiencia del bazo. Debido a la mala función de transporte y transformación del bazo y el estómago, el bazo no logra transportarse ni transformarse, lo que resulta en una acumulación de humedad, que se manifiesta como una lengua espesa y grasosa, obesidad, pérdida de apetito y heces pegajosas. La humedad exógena es causada por factores externos, principalmente relacionados con el entorno de vida o el clima, y se manifiesta principalmente como dolor corporal y articular.
¿Qué es la humedad? Los pacientes con demasiada humedad pueden sufrir muchas enfermedades. La constitución de una persona debe estar deshumidificada, provocando acumulación de alimentos, estreñimiento, humedad y calor, veneno de fuego, exceso de fuego, flemas y humedad, humedad, especialmente trastornos de secreción, excreción, sudor, orina, heces, diámetro menstrual, leucorrea, etc. Y no hay forma de excretar cosas que la constitución de una persona debería excretar, como oliguria, estreñimiento y orina amarilla, lo que provoca debilidad física y deficiencia de qi.
|, Las mujeres con exceso de qi y humedad son propensas a desarrollar manchas, que también son comunes en la cara, el color, la frente y los labios, mostrando síntomas de deficiencia de qi y humedad. 2. Si las mujeres hacen dieta durante mucho tiempo, su flujo menstrual se reducirá significativamente o incluso se cerrará. 3. Los pacientes con humedad excesiva son propensos al estreñimiento, dificultad para defecar, dolor de estómago y distensión abdominal.
Por eso, las personas que están sobrehidratadas deben prestar atención a su salud y ajustar su ritmo de vida.
Si están estreñidos, deben comer más verduras y frutas, beber azúcar concentrada, beber agua y otros alimentos.
Además, los pacientes con humedad severa deben fortalecer el ejercicio, desarrollar buenos hábitos alimenticios, ajustar su cuerpo, etc., como referencia.
La humedad en la medicina tradicional china se refiere a la "humedad" del cuerpo humano, que es uno de los "seis males" en la teoría de la medicina tradicional china. Los seis males se refieren a las seis causas externas que pueden enfermar a las personas, entre ellas el viento, el frío, el calor, la humedad, la sequedad y el fuego. En circunstancias normales, se llama seis qi, pero cuando los seis qi están fuera de lo normal y causan enfermedades humanas, se llama "seis males" o "seis males"
1. ¿Qué es la humedad y por qué? ¿Causa humedad?
La humedad es un mal yin pesado y turbio que es pegajoso y difícil de mover. Generalmente, proviene de humedad exógena, como traumatismos, niebla, humedad, caminar en el agua o vivir en lugares bajos y húmedos, que pueden hacer que la humedad invada el cuerpo y cause enfermedades.
2. ¿Qué molestias provocará la humedad?
La humedad provoca enfermedades como pesadez de cabeza y congestión nasal, letargo, hinchazón y dolor en las articulaciones, amargura de boca y mal aliento, anorexia, heces blandas, opresión y malestar en el pecho, etc. , y la mayoría de las saburras de la lengua son espesas y grasosas.
3. Tratamiento de la humedad
El mal de la humedad se mezcla fácilmente con el mal del viento, el mal del calor y el mal del calor del verano, dando lugar a diferentes enfermedades como el reumatismo, el calor húmedo y el calor del verano. Para eliminar la humedad se pueden dar tratamientos como fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y humedades aromáticas.
En la vida diaria es necesario proporcionar una temperatura adecuada, ligar, comer con moderación, evitar resfriarse y evitar el consumo de bebidas frías, alimentos crudos y otros alimentos crudos y fríos. Consuma algunos alimentos medicinales como Poria cocos, semillas de coix y ñame.
Soy Hangchuan Yixia, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Interna. A menudo publico conocimientos médicos y de salud. Bienvenido a prestar atención.
¿Por qué hay tanta humedad en el cuerpo? La humedad en el cuerpo generalmente proviene de dos aspectos, uno es externo y otro interno.
El primero proviene del aire húmedo y del ambiente húmedo del exterior, y la humedad circundante entrará en el cuerpo humano. Por ejemplo, la gente de las zonas costeras tiene mucha humedad en el cuerpo.
Además, la humedad también proviene de la deficiencia del bazo.
Si el bazo y el estómago están débiles, la absorción y digestión de los alimentos ingeridos se verá afectada, y estos alimentos no digeridos se acumularán en el cuerpo para formar humedad.
Así, en la medicina tradicional china, la deficiencia del bazo y el exceso de humedad agravarán la debilidad del bazo y del estómago, formando un círculo vicioso.
Personas con mucha humedad, el cuerpo de estos cinco tipos de personas con mucha humedad es diferente al de otras personas. También pueden ganar peso significativamente en un corto período de tiempo y manifestarse como edema y edema. los miembros inferiores.
Debilidad física
Cuando una persona habitualmente enérgica experimenta de repente un periodo de cansancio y falta de energía, si no existen otras enfermedades, es probable que la humedad esté en juego.
Los síntomas principales son extremidades pesadas, somnolencia mental y debilidad generalizada.
Capa gruesa de la lengua
Si una persona tiene demasiada humedad en su cuerpo, la saburra de la lengua se volverá blanca y sentirás que su lengua está muy espesa.
La razón por la que esto sucede es que la función gastrointestinal se daña, lo que hace que el agua y la humedad permanezcan en el cuerpo, lo que aumentará la humedad en el cuerpo durante mucho tiempo.
04El rostro es propenso a la grasa.
La piel humana se puede dividir a grandes rasgos en piel seca y piel grasa. La diferencia entre ambas radica en la cantidad de aceite en el rostro.
Esta última pertenece a las pieles grasas. Con el tiempo, si aumenta la cantidad de grasa en el rostro de una persona, incluso la piel seca se vuelve propensa a la grasa.
En general, las personas con mucha humedad tienden a tener grasa en la cara y el cabello.
05 Heces sin forma
Si las heces son informes y pegajosas, significa que hay mucha humedad en tu cuerpo.
La medicina tradicional china divide la humedad en dos tipos: humedad endógena y humedad extrínseca. 1. La humedad exógena se debe principalmente a influencias externas: la niebla y la lluvia. 2. La humedad interna es causada por una dieta inadecuada y órganos internos sucios. Se produce por beber té, comer en exceso frutas y verduras, bebidas, alimentos dulces y grasosos, etc. , provocando que el yang del bazo se bloquee y se produzca humedad.
La humedad es un concepto teórico en la medicina tradicional china. La humedad es como el agua y es un mal yin. La humedad, el peso, la turbidez, la grasa y el estancamiento pueden dañar fácilmente a Yang Qi. Húmedas y pegajosas, como heces blandas, heces incómodas y pegajosas, o mucosidades blancas, de larga evolución, persistentes y de difícil curación, como humedad, eccemas, etc. La humedad es una enfermedad que se origina por factores externos y es diferente del propio cuerpo, es decir, se puede dividir en humedad endógena y humedad exógena. La humedad exógena es causada por tres factores: lluvia, rocío, humedad y sudoración.
La humedad es causada por dos factores: la dieta, el vino y el queso, y la insuficiencia del bazo y los riñones. Por tanto, la patogénesis de la humedad exógena está relacionada con el ambiente climático, o el bazo y el estómago son débiles y susceptibles a la influencia de la humedad exógena, pero cada vez que se combina con el viento, el frío y el calor, es una enfermedad. La enfermedad generalmente invade desde la superficie del cuerpo, alcanza gradualmente la piel, la carne, los músculos y los huesos y penetra profundamente en los órganos. Sin embargo, la humedad interna es un producto patológico, aunque su causa es causada por factores como la dieta, el queso, el cansancio, las lesiones internas, etc., patológicamente hablando, todos los órganos son autogenerados, es decir, insuficiente qi y sangre en el interior. órganos es la causa fundamental de la humedad interna.
La generación de humedad está relacionada con el clima externo y algunos de mis propios hábitos de vida. El clima en el sur es húmedo y algunas personas que viven en el primer piso o en ríos y lagos durante mucho tiempo son propensas a la humedad. En segundo lugar, comer más alimentos ricos en agua como cerveza, fruta, helado, etc. también provocará un exceso de agua en el cuerpo. Las personas con humedad en su mayoría sienten sueño y quieren dormir o tienen dolor en las articulaciones en los días de lluvia; Tienen lenguas gordas, con marcas de dientes. Generalmente es difícil eliminar la humedad. La medicina tradicional china generalmente adopta el método de fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Generalmente se puede tratar con Poria cocos y decocción de semillas de coix.
La humedad es una teoría única de la medicina tradicional china y no puede explicarse por la teoría de la medicina occidental. Si realmente usamos la perspectiva de la medicina occidental, solo podemos resumir qué tipo de estado ocurrirá cuando la humedad permanezca en el cuerpo humano, como flema, edema o heces blandas, ¡todas manifestaciones de humedad excesiva!
La humedad en el cuerpo humano proviene principalmente del mundo exterior y de él mismo. El mundo exterior proviene principalmente del medio ambiente, como los "seis males" que afectan al cuerpo humano y provocan enfermedades, incluida la humedad. Los antiguos creían que los seis períodos solares de verano desde Changxia a Daxia eran estaciones de humedad desenfrenada, por lo que el sol ardía y la cantidad de evaporación superficial era la mayor del año. El hombre es producto de su entorno. En una estación así, los espíritus malignos externos y la humedad los erosionan fácilmente.
También hay humedad, y la humedad viene de uno mismo. Como todos sabemos, el agua en el cuerpo humano representa el 60% del peso corporal. La sangre, la nariz y la médula espinal son inseparables del agua. Estos se denominan colectivamente "fluidos corporales" en la medicina china y originalmente mantienen un valor constante en el cuerpo humano. Pero debido a algunos malos hábitos o la vejez, el bazo se desequilibra. Como resultado, estos líquidos acuosos disminuyen su velocidad o simplemente se estancan en el cuerpo. Entonces el agua en el cuerpo aumenta, ¡y entonces la medicina china lo llama "humedad"!
En otras palabras, cuando los fluidos corporales corren lentamente o se acumulan en el cuerpo humano, la humedad que solemos llamar se convierte más fácilmente en flema. Los antiguos concluyeron que "el bazo es la fuente de la flema".