Las principales actividades y significado del Festival Qingming.
El Festival Qingming es una fiesta tradicional. El Festival Qingming no es sólo un festival tradicional en China, sino también uno de los cuatro festivales tradicionales más importantes de China. El Día de Limpieza de Tumbas tiene una larga historia, que se remonta a antiguas creencias ancestrales y rituales primaverales.
El Festival Qingming, también conocido como Festival de Excursiones, se celebra entre mediados y finales de la primavera, normalmente el día 108 después del solsticio de invierno. En China, este es un importante día de sacrificio, donde la gente visita las tumbas de sus antepasados. El tradicional Festival Qingming del pueblo chino Han comenzó en la dinastía Zhou y tiene una historia de más de 2.500 años.
Al principio, "Festival Qingming" era sólo un término solar, con proverbios agrícolas como "Antes y después del Festival Qingming, plantar melones y frijoles" y "Plantar árboles no es tan bueno como el Festival Qingming". Después de ingresar a la dinastía Song, debido a la época de cierre, las costumbres de sacrificio del Festival de Comida Fría y la costumbre de la "música primaveral en el Festival Shangsi" se integraron en el Festival Qingming, que continúa hasta el día de hoy. La limpieza de tumbas y el senderismo se convirtieron en dos temas más importantes.
“Antes y después del Festival Qingming es un buen momento para salir. Las niñas escribirán algunas cosas desagradables en la cometa y cortarán la cuerda cuando la cometa vuele, lo que significa que los problemas desaparecerán. "El viento", dijo el folclorista Wang Juan, el Festival de Comida Fría fue en realidad muy largo y abarcó los meses de primavera. "El Festival de Comida Fría también requiere que la gente no use fuego. Más tarde, con la mejora del sistema de festivales, estas costumbres se incluyeron gradualmente en el Festival Qingming, y el festival se redujo a un día.
Gao Wei dijo que la costumbre de "salir" refleja más las características de Qingming como término solar. “Qingming es el quinto término solar de primavera entre los veinticuatro términos solares. En esta época, las vibrantes características de la primavera han quedado plenamente demostradas, por lo que las costumbres del Festival Qingming animan a la gente a mezclarse con la naturaleza, practicar senderismo, volar cometas, etc. "
La importancia de las actividades de excursión durante el Festival Qingming
La costumbre de salir durante el Festival Qingming tiene una larga historia. Cuenta la leyenda que se formó por primera vez en el período anterior a Qin. y algunos dicen que comenzó en las dinastías Wei y Jin. Según los registros, cada primavera, la gente iba al campo para disfrutar del paisaje juntos, especialmente durante las dinastías Tang y Song. El Antiguo Libro de Tang" registra: "En febrero del segundo año del calendario de Dali, fui de excursión al lago Kunming". Esta costumbre está profundamente arraigada desde hace mucho tiempo en los corazones de la gente. En la dinastía Song, las salidas eran muy populares.
Durante el Festival Qingming, los antiguos solían ir a la orilla del agua en excursiones de primavera para ofrecer sacrificios para protegerse de los desastres y buscar bendiciones, principalmente para orar por la reproducción humana. En este día, las personas que habían sido oprimidas durante todo el invierno salían de sus hogares y celebraban una ceremonia junto al agua para adorar a los dioses encargados del matrimonio y el parto. Por lo tanto, esta es también la [Noche de Primavera] cuando hombres y mujeres apasionados se reúnen para cortejarse unos a otros. Además, los dos clanes suelen reunirse al aire libre durante el último festival para participar en algunas actividades de canto y baile e intercambiar sentimientos. Más tarde, el Festival Shangsi evolucionó hacia excursiones de primavera al campo y banquetes de primavera a la orilla del agua, es decir, las actividades de excursión se hicieron populares gradualmente.
Desde las dinastías Ming y Qing, la costumbre de hacer senderismo también ha sido la misma. "Wenzhou Prefecture Chronicles" registra: "Durante el Festival de Qingming, se invita a muchos familiares y amigos a visitar tumbas con barcos, tambores y nadadores de oro. "Cada vez que la primavera regresa a la tierra y la vegetación es exuberante, la gente sale felizmente, juega y vuela cometas en los suburbios. Especialmente desde el período Qianlong de la dinastía Qing, muchas crónicas y documentos locales han registrado escenas de excursiones y vuelos. cometas durante el Festival Qingming Hasta hoy, las salidas de primavera siguen siendo populares entre la gente.
¿Cuáles son los beneficios de las salidas durante el Festival Qingming?
El significado inherente de las salidas durante el Festival Qingming. El festival es que en primavera, la vida comienza a florecer y todo brota. La gente sale a la naturaleza y se adapta activamente al clima, promoviendo así la circulación del Yang Qi en el cuerpo, lo que es de gran beneficio para la salud humana. p>
Durante el Festival Qingming, la tierra es verde, el aire es fresco y la luz del sol es abundante, hay muchos "elementos de longevidad" - * iones en la atmósfera, que son [* sustancias] naturales que regulan. El metabolismo del cuerpo y son un antídoto ideal para el estrés mental.
Mejore la circulación sanguínea durante el Festival Qingming, y la temperatura se vuelve más cálida, vaya al campo para una excursión de primavera y realice algunas actividades ligeras, que pueden. mejorar la vitalidad de los músculos y tendones de las extremidades inferiores, hacerlos flexibles, mejorar la circulación del Qi y la sangre y mejorar la circulación sanguínea de las arterias coronarias, que es la mejor manera de fortalecer el corazón. p> Masajee los órganos humanos durante el Festival Qingming, cuando la hierba se vuelve más espesa y el corazón se vuelve rugoso, todo el cuerpo se sacudirá. Este impacto puede evitar que se formen sedimentos en las paredes de los vasos sanguíneos y acelerar la dispersión de los desechos en el interior. ; caminar rítmico y vibración moderada de baja frecuencia también pueden estimular el cuerpo para masajear los órganos internos.