¿Qué tipo de guiso usa la Maca?
Ingredientes: 5g de maca, un pequeño trozo de Ganoderma lucidum silvestre, una rodaja y media de Gastrodia elata, una cantidad adecuada de hongo de bambú, muchas setas shiitake secas, una cantidad adecuada de zanahorias, muchas rojas semillas de loto, una cantidad adecuada de costillas, una cebolla verde y una rodaja de jengibre. 【1】Método: 1. Lavar los champiñones secos con espuma. 2. Deseche las costillas empapadas en sangre. 3. Prepare una olla de sopa con anticipación, agregue agua fría, hierva el jengibre, el ajo, los champiñones secos, los dátiles rojos, la baya de goji, las semillas de loto rojo, la maca, la gastrodia elata y el Ganoderma lucidum silvestre. Agregue las costillas y las zanahorias. luego cocine los brotes de bambú y luego baje el fuego a fuego lento durante una hora. 4. Añade sólo un poco de sal y nada más.
Ejercicio 2.
Comida: 20 gramos de costillas, 15 gramos de maca, 2 abulones, cantidad adecuada de sal. Práctica: 1. Lave las rodajas de abulón y jengibre. 2. Las costillas de cerdo sangrarán cuando se escalden en agua hirviendo. 3. Agregue a la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 2,5 horas. 4. Simplemente agrega maca por 10 minutos antes de que la sopa esté lista.
Ejercicio 3.
Madera, la cantidad de una persona. Toda una codorniz. 8 rodajas de maca. El agua fría es adecuada. Wolfberry 10-20. 5 gramos de sal. Método de sopa de codorniz y maca. Lavar las codornices, quitarles la fascia muscular, ponerlas en agua ligeramente burbujeante, llevar a ebullición, apagar rápidamente el fuego, quitarles la sangre, luego poner en una olla con agua fría, agregar la carne, la maca y la baya de goji, guisar durante 2 horas y agregue sal antes de comer. ¡Sazone la carne para que quede tierna!
Los ácidos grasos contenidos en la maca se fusionan con el colesterol del organismo para formar ésteres, lo que facilita el transporte de esteroles a los tejidos extravasculares, evita la trombosis y reduce la acumulación de sustancias nocivas en los vasos sanguíneos. La maca y la codorniz tienen un efecto práctico muy bueno en la regulación del sistema sanguíneo de las mujeres.